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向上滑動了解腦血栓 腦血栓是什么？ 實際上，腦血栓形成只是腦血管閉塞的一種形式，通俗地講，就是凝血塊把血管堵住了。那么凝血塊是從哪里來的呢？ 原來，人體血液中有一種叫血小板的東西，它能夠造成紅細胞的聚集而促進血液的凝固，尤其在粗糙的傷口表面更容易發(fā)揮作用，這就是我們體表受傷后自然止血的一種機制。 腦血栓更是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點”：高發(fā)病率、高死亡率、高復發(fā)率、高致殘率?；颊咻p則偏癱，重則失去生命。 多發(fā)群體：50歲以上中老年人、風濕性心臟病病人、高血壓病人等 腦血栓的危害很大，一旦發(fā)作輕者偏癱重者喪命，但腦血栓前期一般是有跡可循的，留心以下十大常見前兆，能幫助早發(fā)現(xiàn)早治療。 腦血栓的征兆  1 口眼歪斜或流口水 例如一側(cè)面部無力或麻木，微笑時發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。
2 偏側(cè)肢體無力 即“偏癱”，可分為上肢無力和下肢無力兩種。上肢無力的表現(xiàn)有持刀刮胡子時，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現(xiàn)為行走時向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動作；行走不穩(wěn)、步態(tài)異常；走路時不自覺地反復跌倒，尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時容易出現(xiàn)。以上情況要注意進一步發(fā)展成腦血栓的可能。
3 說話不利索 說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。 4 視物模糊 由于給眼睛供血的動脈閉塞，或負責分析視覺的大腦中樞受損，病人可能突然一只眼睛看不清。
5 突發(fā)頭暈 這是腦血栓極為常見的一個信號，表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。
6 肢體麻木 這是因為大腦內(nèi)負責協(xié)調(diào)身體平衡的部位出現(xiàn)了異常。尤其偏側(cè)身體麻木，往往就是腦血栓的警示。因為大腦不僅負責肢體的運動，還要負責所有的感覺，因此感覺異常也常是腦血栓的征兆。
7 愛犯困、嗜睡或者哈欠連連 比如，看平時喜歡的電視節(jié)目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。
8 頭痛 出現(xiàn)不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質(zhì)改變，多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解，嚴重時可伴有惡心、嘔吐。
9 嗆咳、吞咽困難 吃飯或喝水時出現(xiàn)嗆咳，甚至吞咽費力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況，提示是負責咽喉部肌肉運動的神經(jīng)或中樞出現(xiàn)了異常。
10 記憶力突然減退、讀寫困難 記憶力突然減退、讀寫困難。有的病人會突然叫不出人名、物名，不能正常地計算或書寫，或是老忘事兒。這提示負責高級思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常。
另外，血壓波動不穩(wěn)定、耳鳴、聽力減退、大小便失禁、突發(fā)難以控制的手舞足蹈、肢體抽搐等也往往是提示大腦相應部位出現(xiàn)了異常，要及時到神經(jīng)科就診?！皶r間就是大腦”，熟悉腦血栓的常見征兆，及時就醫(yī)，早防早治，將大大提高生活質(zhì)量。 如何預防腦血栓？ 1 飲食調(diào)整 按照多品種、適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物。據(jù)報道，牛奶、魚肉、黃豆、豆豉、花生、大蒜、洋蔥、草莓等對預防血栓是有益的。 2 飲水充足 每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年來說，更要多飲水，老年在不同程度上其血液具有濃、黏、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血黏度，減少腦血栓形成的危險性。 3 戒降煙酒 要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。 4 勞逸結(jié)合 用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風。 5 生活規(guī)律 老年生活要有規(guī)律，因為老年生理調(diào)節(jié)和適應機能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進血栓形成。 6 忌飯后就睡 飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時再睡。 7 體位變化要緩慢 腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時刻。因為夜間本身血流緩慢，加上起床時體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時一定清醒后，緩慢起床。其實，平時做家務(wù)也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。 8 注意天氣變化 老年天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血黏度增加，誘發(fā)腦中風，因此，氣溫變化驟冷驟熱時一定要采取相應防范措施。 9 控制體重 通過運動消耗體內(nèi)過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。 10 慎用藥物 久服催眠藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥(如復方氨基比林)、防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風機會增多。 溫馨提示 預防腦血栓大家可以通過上面的這些生活小事來達到，但其實，對于老年人來說，預防疾病是每位老人都需要做的事情，而從生活中的小細節(jié)改變開始才是最好的預防方法。 腦血栓飲食禁忌 多吃素菜少飲酒 素菜和水果含有大量維生素Ｃ、鉀、鎂。維生素Ｃ可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，也可誘發(fā)中風。 2 常用植物油、少吃動物脂肪 植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。 3 飲食清淡不過飽 飲食以清淡為宜。因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。 4 蛋白海味不能少 飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸。飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。 腦血栓的治療 腦血栓的黃金時間是3-6小時，早期常會出現(xiàn)不同部位、不同程度的神經(jīng)功能缺損的癥狀。 癥狀表現(xiàn)為肢體偏癱、言語不清、供給失調(diào)、走路不穩(wěn)、飲水嗆咳等等，有些患者還會出現(xiàn)意識模糊，記憶下降、頭暈等癥狀。 腦血栓發(fā)病有一個循序漸進的過程，早期會有一些前兆的癥狀，如果能及早發(fā)現(xiàn)并在黃金時間窗內(nèi)送到醫(yī)院救治，患者可以得到一個非常好的治療效果。 ▍來源：人民健康網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)等 |
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來自： 長空2006 > 《健康及養(yǎng)生》
