最近一位媽媽來找我反應：'我和婆婆因為寶寶要不要額外喝水的問題又吵起來了！明明這么點小孩子母乳中就有足夠的水了，干嘛還要額外喝水??？我婆婆就非要給小孩子喝水，說多喝水對身體健康，母乳畢竟是奶不是水。怎么辦啊小護媽媽，到底剛出生的寶寶要不要額外喝水？”

這位媽媽確實也是抓狂了，抓著我發(fā)了一大頓牢騷，畢竟做兒媳婦的不能正面和婆婆起沖突，有些事情只能忍氣吞聲，但心里肯定還是過不去的，今天小護媽媽也來跟大家說道說道這件事，“新生嬰兒到底應該怎樣喝水？”

一、6個月以內(nèi)的寶寶不需要喝水

首先這個問題是肯定的，最新的科學研究表明，給孩子喝水，尤其給小嬰兒喝水是有害的，容易造成幼小嬰兒掌握不了量，造成小嬰兒的水中毒。 而且在寶寶開始添加輔食前，完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需的水分，無論用何種方式喂養(yǎng)的寶寶，都不需要額外補充水分。

二、6-12個月內(nèi)的寶寶要適量喝水

一般情況下，寶寶滿6個月之后就開始添加輔食了，這個時候家長們可以適度給孩子增加喝水量，但是寶寶一歲之前還是以喝奶為最主要，要不然寶寶喝多水就會影響喝奶，導致身體缺少營養(yǎng)。

三、一歲以上的寶寶要多喝水

一歲之后寶寶逐漸從母乳為主轉(zhuǎn)化到輔食為主了，這時候?qū)殞毦涂梢远嗪人?，身體也因此會需要更多的水分，所以媽媽在這個時候可以慢慢減少喝奶的次數(shù)而增加喝水量了。

話說回來，成人每天要喝很多的水對身體有益，有的家長可能會這樣考慮，小的時候讓孩子接觸水的味道，六個月以后吃輔食的時候給孩子喝一點點水看愿不愿意，這個可以，但是也不要過量，水畢竟是液體，喝下去之后會撐你的胃，也要注意不要干擾正常的母乳喂養(yǎng)。如果給他喝其它液體的話，那么水還是一個比較好的東西對于你的孩子。這就是我們接下來要說的問題了“寶寶喝水應該注意那些事項”：

一、不給孩子喝碳酸飲料

很多家長會覺得寶寶不愛喝水甚至是抗拒，可不可以多給他喝點碳酸飲料或是果汁，甜甜的味道寶寶可能愛喝，其實這種做法是絕對禁止的。碳酸飲料會增加孩子齲齒和肥胖的風險，習慣了喝甜甜的飲料，很容易讓孩子拒絕白開水。以后想要再給寶寶改正這個問題可就是很難的了，所以說還是要從娃娃的時候就嚴格抓起！

二、2歲以下的寶寶不要喝礦泉水

礦泉水中的物質(zhì)，通常包括鈉、鈣和各種微量元素。但每種礦物質(zhì)的含量并不確定，尤其是一些不良廠家生產(chǎn)的礦泉水，其中很可能會含有“對寶寶來說”是過量礦物質(zhì)，因此小護媽媽是不建議2歲以下的寶寶喝礦泉水，喝白開水就可以啦。如果是夏季出汗過多，因為隨汗液丟失的有鹽分，可補充一些鹽開水。

在這提醒一句，大人們平時也要多喝白開水，少喝那些所謂的礦泉水和果汁了。

問題又來了，說了這么多，寶寶不愛喝水可怎么辦？

家長要怎么來幫助寶寶愛上喝水：

一、首先父母要做好榜樣

不管你是愛喝可樂還是果汁，在孩子面前盡量控制住，別看孩子小，學習能力可是極強。所以想要寶寶從小不排斥喝白開水，家長們一定要做好榜樣哦~

二、涼水比熱水更吸引寶寶

設身處地的想一想，大夏天太陽那么毒，在外面站一會都受不了，回家喝上一杯從冰箱里面拿出來的涼水是什么感覺？所以說小孩子也是一樣，在外面玩熱了，回來喝口涼水和熱水的感覺都不一樣。所以說家長們要抓住孩子的喜好。但是要注意，小孩子腸胃脆弱，家長們要控制住寶寶喝涼水的量，不然喝多了拉肚子可就不好了~

三、寶寶隨時隨地都能喝到水

家長們可以嘗試一下，在寶寶經(jīng)常玩的地方或是能看到抓到的地方放上水杯，寶寶在口渴的時候會自然而然的拿起水杯就喝水的，尤其是在寶寶玩累了的時候家長們可要瞪起雙眼，及時給寶寶遞上水杯哦~這樣一而再再而三的寶寶也就習慣上喝水了。

四、家里能看見的地方少放飲料

這個也很重要，在寶寶能看著能摸著的地方盡量不要讓他們看見五顏六色的飲料，畢竟寶寶小的時候?qū)θ魏问虑槎己闷?，任何東西都要往嘴里放，長大了也是一樣，不想要寶寶養(yǎng)成不喝水的壞習慣，就要杜絕家里能看見一切與飲料有關的東西。

除了上面小護媽媽說的這些方法呢，家長們還可以嘗試給寶寶換一個可愛點的小水杯，來吸引寶寶喝水。

小護媽媽總結：

根據(jù)上面說的呢，也不難總結出，小寶貝前六個月沒必要喝水，母乳或是奶粉中已經(jīng)提供給寶寶足夠的水了。6個月到12個月的寶寶要少喝水，根據(jù)情況來定，1歲以上寶寶就應該多喝水了，及時給身體補充所需的水分，但是最好不給孩子嘗試飲料類，白開水是最好的選擇。并且家長們一定要給寶貝們做好榜樣哦~