秋冬季節(jié)，天氣寒冷

咳嗽感冒最常見

尤其是孩子和免疫力低的人

雖然不是大病

但是很難好

教你幾招

不用吃藥就能好

做 法：

花椒10粒 + 梨1個(gè) + 冰糖5粒

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，對(duì)風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

做 法：

姜5片 + 紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2-3次，風(fēng)寒感冒就好的差不多，比吃藥強(qiáng)多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。

做 法：

山楂2顆 + 塑料袋1個(gè)

只要一年有凍瘡，以后年年有凍瘡，教你一個(gè)辦法，終結(jié)它：把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

做 法：

紅豆250克+紅糖2勺

紅豆加紅糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，輕松告別手腳冰涼！

做 法：

蜂蜜10克 + 鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。

做 法：

陳醋100克 + 黑豆300克

秋冬季節(jié)是心腦血管的高發(fā)季節(jié)，教你一個(gè)管用小方法：把黑豆先煮熟，然后撈進(jìn)碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯后吃一勺，對(duì)心腦血管既有預(yù)防作用，還能幫助恢復(fù)。

做 法：

生姜5片 + 核桃5個(gè)

鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7-10天，就有很好改善。

做 法：

香蕉皮1個(gè)+溫水

如果秋冬季節(jié)皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復(fù)。

做 法：

蜂蜜10克 + 白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周。

做 法：

玫瑰花+溫水

秋冬季節(jié)，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。

做 法：

大蒜1頭 + 胡蘿卜1根

把胡蘿卜切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開后放大蒜進(jìn)去，再煮5分鐘，喝上之后很快腹瀉就會(huì)停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。

有一天，你輝煌了，一定要有個(gè)好身體，才能享受人生。有一天，你落魄了，還得有個(gè)好身體，才能東山再起！ 關(guān)注百歲夢(mèng)，關(guān)注健康，祝你長(zhǎng)命百歲！

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