決明子又名草決明、馬蹄決明等，決明子是很多人都很熟悉的，兒童游樂場有用決明子充當沙子，這樣很干凈。決明子可以用來做枕頭，也可以泡水喝，對身體的好處有很多，但決明子對身體也有壞處，那么有哪些壞處呢?決明子的功效與作用是什么呢？下面小編就給大家嘮叨嘮叨。

決明子的作用與功效有哪些

決明子的功效主要有清肝明目，潤腸通便等等，可以用來治療頭痛眩暈，大便干燥以及喉嚨腫痛等。

另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。決明子含有的成分可以調(diào)節(jié)免疫力，抑菌，抗癌降血壓、決明子對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。決明子可以幫助人體防治老年白內(nèi)障等等疾病，可以明顯的降低膽固醇。

決明子枕頭

決明子還可做枕頭，使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

決明子的副作用

女性如果長期過量飲用或者食用決明子，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等現(xiàn)象。而且長期飲用決明子對于女性的內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)也有很大的副作用，重者會引發(fā)宮內(nèi)膜不正常，還會引發(fā)早產(chǎn)現(xiàn)象。因而女性特別是由婦科疾病的女性或者孕婦一定不能長期過量服用決明子。

決明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

很多人服用決明子都是為了降低血脂或者降低血壓，但是臨床試驗表明約10%的高血脂的人在服用決明子的初期容易出現(xiàn)惡心、腹脹和拉肚子等現(xiàn)象。

很多人都認為決明子能夠治療近視，其實是不可以的。決明子不能夠治療近視。只能緩和，減少眼睛疲勞。

中醫(yī)還認為長期服用決明子會損失身體正氣，還有因為決明子具有泄瀉的效果，因而如果服用決明子是會引起腹瀉不適，所以決明子肯定不適合脾胃虛弱的人服用。

決明子的食用方法

菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

桃仁決明蜜茶

原料：桃仁10克加草決明子12克

用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。