張助剛　1981年出生于武漢新洲?，F(xiàn)為中國書協(xié)會員，湖北省書法院創(chuàng)作員，湖北省書協(xié)教師分會理事，湖北省書協(xié)少兒分會理事，武漢書協(xié)理事、楷書專業(yè)委員會副主任，武漢市青年書協(xié)副秘書長，新洲區(qū)書畫家協(xié)會副秘書長，現(xiàn)為新洲區(qū)文聯(lián)秘書長。曾多次入選中國書協(xié)主辦的展覽，獲全國第四屆扇面書法藝術(shù)展優(yōu)秀獎（最高獎）。入選“湖北省100名優(yōu)秀書法人才”工程，書法作品入展獲獎如下：

楷書條幅 2004年4月，“電信小靈通杯”全國書畫大賽優(yōu)秀獎 (湖北省書協(xié) 武漢市書協(xié))

楷書條幅 2005年1月，“移動通訊杯”全國書法大賽入展 （湖北省書協(xié)）

小楷長卷 2006年12月，首屆“聞一多杯”全國詩書畫大賽一等獎 （湖北省書協(xié)）

小楷扇面 2008年10月，湖北省第六屆書法篆刻展入展（湖北省書協(xié)）

小楷條幅 2008年11月，紀(jì)念改革開放30周年武漢美術(shù)書法作品展獲獎提名 （武漢市文聯(lián)）

小楷條幅 2008年12月，第六屆中國書壇新人新作展入展 （中國書法家協(xié)會）

小楷條幅 2009年9月，慶祝中華人民共和國成立60周年暨武漢市第二屆書法篆刻展獲獎提名 （武漢市書協(xié)）

小楷團(tuán)扇 2010年8月，全國第三屆扇面書法藝術(shù)展入圍 （中國書法家協(xié)會）

楷書條幅 2011年7月，第五屆中國“重慶·渝中”中小學(xué)生藝術(shù)節(jié)教師展（中國書法家協(xié)會）

隸書手卷 2011年7月，“水墨茶道”全國書法大賽三等獎 （書法報(bào)社）

隸書條幅 2011年7月，“永遠(yuǎn)跟黨走”全國職工書法大賽入展 (廣東省總工會、 廣東省文聯(lián))

楷書手卷 2011年8月，首屆中國千字文書法大賽入展 (中共馬鞍山市委 書法報(bào)社)

楷書中堂 2011年8月，首屆“沈尹默杯”全國青年書法大賽三等獎 （上海市文聯(lián) 上海市書協(xié)）

楷書中堂 2011年8月，“張浦杯”全國廉政文化書畫展一等獎（昆山市紀(jì)委）

楷書條幅 2011年9月，慶祝建黨90周年“信德杯”全國個(gè)體私營（民營）企業(yè)書法展入展 （中國書法家協(xié)會 中國個(gè)體勞動者協(xié)會）

楷書條幅 2011年10月，紀(jì)念辛亥革命百年全球華人書法大賽三等獎 （湖北日報(bào)傳媒集團(tuán) 書法報(bào)社）

楷書手卷 2011年10月，第二屆中國海西書畫大賽入展 （福建泉州市文聯(lián)）

楷書條幅 2011年10月，“古河州杯”全國書法大賽入展 （甘肅省文化廳）

楷書橫幅 2011年10月，全國“文房四寶“書畫大賽二等獎 （中國文房四寶協(xié)會 書法報(bào)社）

楷書條幅 2011年10，“市政杯”萬人書法大獎賽暨武漢市第三屆書法篆刻展三等獎 （武漢市委宣傳部 武漢市文聯(lián)）

行書條幅 2012年9月，親情中華——世界華僑華人美術(shù)書法展佳作獎（最高獎）（中國僑聯(lián) 中國文聯(lián) 中國美協(xié) 中國書協(xié)）

楷書中堂 2012年9月， “首義之光”書畫攝影展特邀 （辛亥革命博物館）

行草對聯(lián) 2012年9月，“翰墨系災(zāi)區(qū)”全國書法名家邀請展特邀 （中共保定市委宣傳部 保定市文聯(lián)）

小楷條幅 2012年10月，湖北省第七屆書法篆刻展入展 （湖北省書協(xié)）

楷書條幅 2012年8月，書法作品獲武漢市第四屆“黃鶴群星獎” （武漢市委宣傳部 武漢市文化局）

楷書中堂 2012年11月，“楚天智海杯”全國書法大賽入展 （湖北省圖書館 書法報(bào)社）

行草扇面 2013年7月，全國第四屆扇面書法藝術(shù)展優(yōu)秀獎（最高獎） （中國書法家協(xié)會）

行草對聯(lián) 2013年8月，“美麗湖北”一紀(jì)念湖北省書法家協(xié)會成立30周年書法展入展 （湖北省書協(xié)）

行草扇面 2013年8月，“書香九三、墨韻西江”全國書法作品邀請展特邀 （黑龍江省九三管理局黨委）

行草條幅 2013年9月，“利中杯”全國書畫篆刻家作品展特邀（浙江玉環(huán)書畫院）

楷書中堂 2013年9月，首屆“大美張掖”全國知名書法家作品展特邀（張掖市委宣傳部）

行草扇面 2013年10月，第五屆“觀音山杯”全國書法藝術(shù)大展優(yōu)秀獎 （書法報(bào)社）

行草中堂 2013年12月，九江市“九派詩廊工程”書法作品征集入選刻碑（九江市文聯(lián)）

行草扇面 2014年2月，第二屆書寫大武漢暨武漢市第四屆書法篆刻作品展金獎 （武漢市文聯(lián) 武漢市書協(xié)）

扇面 2014年3月，《古代書論選抄》榮獲2012-2013年度首屆“武漢市文學(xué)藝術(shù)獎”書法獎 （武漢市文聯(lián)）

行草扇面 2014年7月，“巴山夜雨杯”全國書法篆刻大賽青年組入展 （書法報(bào)社）

行草小品 2014年3月，八零有約——全國八零年代書法家小品展特邀 （駐馬店市青年書法家協(xié)會）

行草扇面 2014年3月，臨海市第六屆羊巖山茶文化節(jié)暨全國書畫篆刻作品展特邀 (浙江省臨海市羊巖山茶文化園)

行草扇面 2014年10月，第六屆“觀音山杯”全國書法藝術(shù)大賽三等獎（書法報(bào)社）

楷書條幅 2014年11月，“青春放歌”湖北省第二屆青年書法篆刻作品展獲獎提名（湖北省書協(xié)）

楷書條幅 2014年12月，“我的中國夢，我的價(jià)值觀”書法大賽優(yōu)秀作品獎（武漢市書協(xié)）

楷書條幅 2014年12月，“荊風(fēng)楚韻”首屆湖北省書法院院展（湖北省書法院）

楷書斗方 2014年12月，“漢上書風(fēng)”武漢青年十家書法小品提名展（武漢市書協(xié)）

行草條屏 2015年3月，武漢市首屆國展精英提名展（武漢市文聯(lián)）

行書條幅 2015年6月，制高點(diǎn)—全國書法國展獲獎書家提名展（書法報(bào)社）

行草條幅 2015年8月，書法作品獲武漢市第七屆“黃鶴群星獎”（武漢市委宣傳部 武漢市文化局）

小楷手卷 2015年9月，“好風(fēng)相從”睢州美術(shù)館開館暨全國書畫百家精品展特邀（睢州美術(shù)館）

行草對聯(lián) 2015年9月，東湖中秋節(jié)筆會“月是故鄉(xiāng)明”書法作品展特邀（書法報(bào)社）

行草斗方 2015年10月，陜西靖邊全國80后中書協(xié)會員唐詩斗方書法作品展特邀（陜西靖邊縣文聯(lián)）

楷書冊頁 2015年11月，守正—全國百家楷書展特邀（湖南省群藝館）

行草條幅 2015年11月，“8088”首屆全國八零年代書法家精英展特邀（徐州市書法家協(xié)會）

楷書條幅 2015年12月，全面小康，百年夢想——湖北省100名優(yōu)秀書法人才作品展（湖北省文聯(lián) 湖北省書協(xié)）

《書法報(bào)》、《中華書畫家》、《書畫印》等刊物專版介紹其書法成果，多幅作品被中國華僑歷史博物館、中國閩臺緣博物館、東莞觀音山國家森林公園、睢州美術(shù)館、武漢辛亥革命博物館、湖北省圖書館等機(jī)構(gòu)收藏，出版《“布谷鳴春”——張助剛書法作品集》，《“制高點(diǎn)”——國展最高獎書家張助剛卷》

1、請問張老師您是怎么接觸書法的呢？書法對您有著怎樣的影響呢？

我小時(shí)候是在農(nóng)村長大，年幼時(shí)對于書法的認(rèn)識僅限于拿毛筆在紙上涂涂抹抹。祖父是地道的農(nóng)民，但極其尊重和敬佩有文化的人，時(shí)常教誨我要多讀書、多習(xí)字。從上中學(xué)后，每年春節(jié)，祖父一定會要求我拿毛筆寫春聯(lián)的，認(rèn)為這是讀書人才能干的事?，F(xiàn)在回想過去的時(shí)光，我很慶幸祖父為我種下了一顆書法的種子。真正接觸書法是1996年讀中專以后，很幸運(yùn)的遇到了陶興華老師，在他的悉心指導(dǎo)下臨習(xí)唐楷，三年不間斷。后來又跟隨周志剛老師學(xué)習(xí)，周老師師承孫伯翔先生，擅長魏碑，于書法的理解頗有己見，我亦深受其惠。2011年和2013年，我還分別赴杭州和邳州向于鐘華先生和曹元偉先生求教，交游日廣，對于書法的認(rèn)知更深一層。

晃眼間，愛上書法已二十多年了，回首學(xué)書之路，我覺得書法帶給我許多改變。不管是生活還是工作，書法都在助我成長，已成為我生命中不可或缺的一部分。近幾年，我從一所農(nóng)村中學(xué)調(diào)到縣城中學(xué)，又從縣城中學(xué)調(diào)到區(qū)文化系統(tǒng)工作，這都得益于在書法上取得的點(diǎn)滴成績，同時(shí)結(jié)識了一批志同道合的領(lǐng)導(dǎo)朋友，在他們的鼎力幫助下，實(shí)現(xiàn)了人生一步步的跨越。我感恩書法的一路陪伴，感恩家人和親朋好友的全力支持，沒有他們的關(guān)懷和鼓勵，就沒有現(xiàn)在我從事自己喜歡的事業(yè)的機(jī)會。

2、張老師您平時(shí)臨習(xí)哪些碑帖呢，在這些碑帖中，對您啟發(fā)最大的是什么？

我學(xué)習(xí)書法初期主要是以唐代楷書為主，當(dāng)時(shí)臨歐陽詢《九成宮醴泉銘》，后來一段時(shí)間，癡迷于小字，對魏晉時(shí)期小楷情有獨(dú)鐘，喜歡臨鐘繇《宣示表》、《戎路帖》，王羲之《黃庭經(jīng)》,王獻(xiàn)之《玉版十三行》等，追求小楷高古典雅，溫潤靈動的氣息。近幾年，在行草書這塊下的功夫要多一些，臨帖以魏晉“二王”一脈為主。個(gè)人認(rèn)為書法學(xué)習(xí)，取法乎上很有道理，往上走是源，往下走是流，源頭的水一定是純正而清澈的，支流的水往往泥沙過多，容易渾濁。

在臨習(xí)的碑帖書家中，對我啟發(fā)很大的兩個(gè)人是褚遂良和陸柬之。褚遂良師法虞世南，虞世南的楷書風(fēng)格不太明顯，然而越是風(fēng)格不明顯的字，它生發(fā)的空間就越大。因?yàn)橛莸膫魇?，初唐后楷書一度崛起，成為后世不可逾越的高峰。褚遂良正是站在其師的肩膀上，把唐楷的發(fā)展又向前推了一大步。褚遂良繼承了初唐時(shí)期優(yōu)秀的書法營養(yǎng)，把隸書的筆意合理的融入楷書中，看似不經(jīng)意的改良，卻為后來的顏真卿指引了一條通往山頂?shù)慕輳健?/P>

陸柬之和褚遂良是同時(shí)期的書家，書法早年學(xué)其舅虞世南，晚年醉心'二王”，所以陸柬之和褚遂良是同門師兄弟的關(guān)系。陸柬之傳世最有名的是《文賦》，筆致圓潤而少露鋒芒，呈現(xiàn)出平和簡靜的意境，從中亦展露出深厚的《蘭亭》根底，深得晉人韻味。個(gè)人認(rèn)為學(xué)習(xí)行書陸柬之應(yīng)該是值得研究的，特別是由墨跡法帖向碑版刻帖過渡，陸柬之《文賦》是值得取法和學(xué)習(xí)的，它保留了“二王”一脈純正的筆法，同時(shí)亦顯中和之美，往往這樣的帖容易被忽略和遺忘。

3、蘇東坡說：“大字難于結(jié)密而無間，小字難于寬綽而有余”，請問張老師怎樣才能大小字互濟(jì)互補(bǔ)呢？

北宋的蘇東坡是位全才，散文著述宏富，豪放自如；詩詞題材廣闊，清新豪健；書畫恪守古法，文氣彌漫。他的書論亦被后人重視。在談蘇東坡的這段話之前，我們首先要了解當(dāng)時(shí)的書法時(shí)代背景，魏晉至北宋，這一時(shí)期的書法主流還是以帖學(xué)“二王”為正脈的小字，當(dāng)時(shí)間或有題壁大字，但非主流。并且當(dāng)時(shí)大字書寫只是在借鑒小字的結(jié)構(gòu)，在用筆和章法上遠(yuǎn)不及明清大字作品豐富。我們往往把這種不足歸結(jié)于書寫方式和家居環(huán)境的改變，這是不無道理的。到了明末清初，王鐸、傅山等人才真正把大字創(chuàng)作推向了高潮。與之相伴的是豎幅作品的成熟。大字作品的視覺效果恰好與豎幅作品的審美要求相吻合，視覺因素?zé)o疑是催生大字作品發(fā)展的重大誘因。

所謂“大字難于結(jié)密而無間，小字難于寬綽而有余”，大家往往認(rèn)為這是對大字和小字關(guān)系的精辟論述，實(shí)際上由于蘇軾不善大字，他連用兩個(gè)“難于”正道出了他苦于從小字到大字書寫轉(zhuǎn)換的一種困惑。“大字難于結(jié)密而無間，小字難于寬綽而有余”。大意是說，寫大字難在字與字能連密在一起而不顯得有很多的間隙，寫小字難在能寫的很寬綽疏朗而有間隙。要在平時(shí)的書寫中大小字互濟(jì)互補(bǔ)，我感覺要把握三點(diǎn)：一是用筆。小字講究用筆的豐富性和精準(zhǔn)性，大字要體會“筆短意長”的用筆特點(diǎn)；二是臨帖。小字要做到寬綽而有余，可從唐代褚遂良的書法中尋找營養(yǎng)，大字要做到結(jié)密而無間，可以多臨習(xí)《瘞鶴銘》和《石門頌》等大字范本。三是空間。小字若要好，留白很重要，單字內(nèi)的黑白關(guān)系、虛實(shí)關(guān)系要細(xì)心體會；“大字若要好，只要窟窿小”，單字的留白盡量壓縮，增強(qiáng)厚重感。

4、請問張老師，古代書家中，您最喜歡哪位呢？在這中間他都給您怎樣的藝術(shù)滋養(yǎng)？

這個(gè)問題著實(shí)不好回答，對于學(xué)習(xí)書法的人來講，漫漫長路，其間會選擇很多適合自己審美趣味的名碑名帖來進(jìn)行臨摹，會與歷代的許多書法名家大家進(jìn)行時(shí)空的對話。如果偏要問我的書法偶像是誰？我亦毫不隱瞞的回答：顏真卿。為什么是顏真卿呢，因?yàn)樗侵袊糯看蠓虻哪７?，無論書品和人品都值得推崇，其書雄渾厚實(shí)、格局寬博。其人剛烈不阿、忠貞不屈。

其實(shí)我最開始學(xué)習(xí)書法，對顏真卿是不“感冒”的，認(rèn)為顏體過于臃腫，不秀美。隨著學(xué)習(xí)的深入，才漸漸體會到其書的精妙，顏?zhàn)秩サ袅说褡恋暮圹E，有一種天然的大美。現(xiàn)在很多人一開始學(xué)習(xí)書法就從顏體入手，認(rèn)為顏體容易把握外形，只要寫圓一點(diǎn)、注意橫細(xì)豎粗、盡量撐滿字格，就會寫得像。其實(shí)這種認(rèn)識只是停留在表淺階段。顏真卿的書法提升得益于前輩褚遂良和張旭的點(diǎn)化，他完整而系統(tǒng)的繼承和發(fā)展了“二王”一脈的書法精髓，虞世南書法盡顯中和之美，歐陽詢書法盡顯結(jié)構(gòu)之美，褚遂良書法盡顯靈動之美，如果說以上書家在他們的楷書中還保留了隸書的一些筆法，以致筆下古意盎然。那么顏真卿在此基礎(chǔ)上，往源頭更進(jìn)了一步，他把篆籀的圓筆充分的運(yùn)用到自己筆下，形成正大、清醇的古樸之美。從其留世的作品看，書風(fēng)面目各異，這充分展現(xiàn)了他藝術(shù)的才情，他在不斷的錘煉和提升自己的藝術(shù)審美，真正做到了技道并進(jìn)、道法自然。同時(shí)，他以崇高的人格印證了“書如其人”。如果用今天的話來講，顏真卿是當(dāng)之無愧的“德藝雙馨”藝術(shù)家。

5、請問張老師在書寫行草書時(shí)，如何做到整體的連貫性和字與字之間氣息的流暢性呢？

行草書的臨習(xí)和創(chuàng)作和楷書不一樣，如果把楷書比作靜坐的人，那么行草書無疑是行走的人。行草書講究動態(tài)的書寫，這種動態(tài)不是說要把行草寫得很快，而是強(qiáng)調(diào)在書寫中要注重律動感。它很像音樂和舞蹈，音樂有高低起伏，舞蹈有輕重緩急，行草書有快慢、動靜、收放、長短、大小、曲直、向背、欹正、虛實(shí)、黑白等等關(guān)系。我們在平時(shí)臨帖中一定要善于發(fā)現(xiàn)和捕捉這些元素，要盡量做到眼、手、筆的高度配合。

行草書的臨習(xí)和創(chuàng)作，要做到整體的連貫性和字與字之間的流暢性，“觀形察勢”很重要。切忌不要把行草書當(dāng)楷書去寫，行草書中字與字之間的上下左右距離要關(guān)照，單字內(nèi)筆畫之間生發(fā)的并筆和映帶要關(guān)照，線條的順接和逆接要關(guān)照，單行內(nèi)字與字挪位和偏旁部首互借要關(guān)照，整篇的字組構(gòu)成要關(guān)注照。個(gè)人認(rèn)為臨摹行草書，宜先讀后寫，如果把字帖中的筆法、結(jié)構(gòu)、章法、墨法產(chǎn)生的許許多多細(xì)節(jié)比作晴朗夏夜天空中的星星，我們既要做到滿眼望去一片星光，又要善于捕捉到其中極為耀眼的幾顆，那幾顆就好比帖中最精彩的幾處細(xì)節(jié)。一本帖若沒有和少了重點(diǎn)和精彩處，終歸是平淡無奇的。

這里還需強(qiáng)調(diào)一下，行草書要注重線性和線質(zhì)的提煉，以唐代張旭和明清王鐸為例，張旭的行草書是完全擺脫字型框架的束縛的，書寫的速度稍慢，呈現(xiàn)的線性多變、線質(zhì)厚重。王鐸的行草書單字的造型深受前人楷書的影響，書寫的速度偏快，表現(xiàn)出一種綿延暢快，但呈現(xiàn)的線性較為單一、線質(zhì)偏弱。以上僅為個(gè)人拙見。

6、能給我們說說您對于隸書的理解嗎？

我對隸書的學(xué)習(xí)不夠深入，秦隸（古隸）基本沒有涉足，漢隸（今隸）臨過幾種帖。所以所談未免膚淺，我最早臨摹的隸書是《乙瑛碑》，后來臨摹了《曹全碑》、《張遷碑》、《石門頌》。從時(shí)間上劃分，我對東漢140年至190年之間的隸書關(guān)注多一些，個(gè)人感覺這一時(shí)期的隸書面目較多，呈現(xiàn)百花齊放之態(tài)。這一時(shí)期也是漢隸發(fā)展的成熟和興盛時(shí)期。

在書法史的演變過程中，“隸變”是一個(gè)重要階段，漢字由早期的對空間形態(tài)的建構(gòu)轉(zhuǎn)向了線條自身的運(yùn)動和變化。由先前的縱向形體轉(zhuǎn)變?yōu)闄M向形體，'隸變'純化了線條，這對書法藝術(shù)來說是決定性的一步，由此，漢字筆畫和結(jié)構(gòu)單位所組成的單個(gè)形體內(nèi)部、字與字之間、行與列之間所蘊(yùn)含的諸多對立統(tǒng)一的形式因子，在書家的主觀能動性下，便產(chǎn)生了各種各樣的變化。譬如《曹全碑》，以圓筆為主，字形橫式居多，縱向含蓄穩(wěn)健，左右開張流暢；《張遷碑》以方筆為主，字形方正居多，外收而中放，拙中亦有巧；《乙瑛碑》方圓相濟(jì)，波磔明顯，法度嚴(yán)謹(jǐn)；《石門頌》用筆率性隨意，縱橫開闔，隨石賦形，自然天真爛漫。

當(dāng)代隸書的發(fā)展式微，一方面是隸書取法今人的較多，二是對漢隸的挖掘還不夠。隸書學(xué)習(xí)，個(gè)人認(rèn)為要注重線條的錘煉，線條中段的行筆要緩慢，我們寫隸書，容易一下聯(lián)想到楷書的用筆，往往注重了兩端，造成中段虛空，一滑而過。隸書特別強(qiáng)調(diào)逆鋒澀進(jìn)，筆鋒要盡量往上頂，增強(qiáng)筆毫與紙面的摩擦。

7、我再替一些初學(xué)者問一個(gè)問題，張老師您覺得對于初學(xué)者，應(yīng)該怎樣練好基本功？

對于初學(xué)書法的朋友，我有三點(diǎn)建議，一要從好師。唐代褚遂良曾說：“良師不遇,歲月徒往,今之能者,時(shí)見一斑,忽不悟者,終身瞑目,蓋書非口傳手授而能知者,未之見也”，這段話強(qiáng)調(diào)了從師的重要性，只有從 “明師”學(xué)習(xí)，才能少走彎路，做到事半功倍。古代的優(yōu)秀碑帖都是精華，一本帖再好，沒有找到開帖的鑰匙，帖就永遠(yuǎn)是帖，只有理解了筆法、字法、章法、師承等關(guān)系，才能走進(jìn)帖的世界，真正與它對話。要把一本字帖激活，這就需要當(dāng)代的“明師”幫你點(diǎn)撥和解析了，往往閉門造車容易進(jìn)死胡同；二要擇好帖。要選擇適合自己性情的佳帖學(xué)習(xí)，不要別人學(xué)啥你學(xué)啥，要有自己的思考和認(rèn)識。初學(xué)不一定要寫楷書，小篆和隸書入門也很好。字帖的選擇一定要到專業(yè)的書店去購，版本精良很重要，往往差之毫厘卻失之千里；三要坐冷凳。初學(xué)者一定要保持學(xué)書清醒的頭腦，要知道書法不是一蹴而就的產(chǎn)物，是靠時(shí)間、勤奮和天分慢慢滋養(yǎng)出來的。只有多投入，才會一步步向前進(jìn)。古人說“板凳要坐十年冷，文章不寫一句空”很有道理。

在書法求知的道路中，很多時(shí)候，我們不是沒有時(shí)間，是沒有方法；我們不是沒有天賦，是沒有恒心；我們不是沒有廢紙三千，是沒有真心去感悟。我總結(jié)了四句話，與大家共勉：擇師如擇偶，選帖如投胎，臨摹如打工，創(chuàng)作如創(chuàng)業(yè)。擇師不對，耽誤一生；選帖不好，禍害終身；臨摹太淺，如攢錢不夠，用時(shí)恨少；創(chuàng)作草率，如公司起步，處處艱難。