秋冬來臨，北方霧霾南方燥，喉嚨作為身體跟空氣接觸的“交通要道”，可以說備受考驗(yàn)。早起嗓子疼你有沒有？嗓子干癢你有沒有？這都是慢性咽炎的小癥狀，慢性咽炎在生活中是一種比較常見的疾病，而且患病率比較高。一般都是在早上起來比較難受，會(huì)感覺到惡心干嘔，喉嚨干癢，還會(huì)覺得喉嚨里卡著東西并且咳嗽，咳也咳不干凈，最主要嘴巴也臭臭的?？赡苁且?yàn)檠恃撞幌駝e的疾病，首先它不會(huì)有強(qiáng)烈的疼痛感，只是偶爾會(huì)有點(diǎn)不舒服，但是還不至于讓大部分人都接受不了，因此很多人會(huì)忽略和怠慢它.

慢性咽喉炎的危害是什么?慢性咽喉炎的危害主要有：

危害1、咳嗽：咳嗽時(shí)慢性咽喉炎最常見的癥狀之一，除此之外，慢性咽喉炎通常還會(huì)有喘憋、咽干、異物感等不適癥狀，此類癥狀還會(huì)誘發(fā)呼吸道的多種疾病。

危害2、吞咽障礙：咽喉部位的疾病，常會(huì)咽影響食管支配神經(jīng)，造成膈肌痙攣，從而發(fā)生呃逆、心下痞等癥狀。

危害3、內(nèi)分泌器官病變：咽喉部位周圍存在著甲狀腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官，。如果咽喉部炎癥蔓延至這些內(nèi)分泌器官，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌器官的病變，從而造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)諸多相關(guān)疾病。

危害4、免疫能力異常：由于咽喉部的細(xì)菌、病毒的輕若不以，常會(huì)導(dǎo)致免疫能力異常，或出現(xiàn)免疫力低下，也或者出現(xiàn)免疫力過高的現(xiàn)象。

危害5、顱內(nèi)并發(fā)癥：咽喉炎最可怕之處在于它可以誘發(fā)顱內(nèi)并發(fā)癥的產(chǎn)生，此類疾病包括腦膿腫、腦膜炎等，此類疾病嚴(yán)重時(shí)可危及人類的生命。

慢性咽炎的病因有哪些？

1、咽炎反復(fù)發(fā)作，病毒或細(xì)菌感染后理療不徹底。工作環(huán)境粉塵多，有刺激性的異味，導(dǎo)致慢性咽炎。

2、抽煙、喝酒多，經(jīng)常刺激咽部，是常見的咽炎的病因之一?？谇徊康难装Y，炎癥蔓延至咽部。免疫力下降時(shí)也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。

3、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。少數(shù)頸椎病也會(huì)引起慢性咽炎，頸椎骨質(zhì)增生后，壓迫神經(jīng)，也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。

4、呼吸道過敏，有的人干咳一兩個(gè)月不見好，可能是呼吸道過敏引發(fā)的慢性咽炎。經(jīng)常食道返流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。

5、發(fā)聲不當(dāng)或用聲過度或驟然大聲喊叫。多語耗傷氣陰，使得咽部免疫屏障受損，引起慢性感染，發(fā)為咽炎。如老師、播音員等以語言為職業(yè)人。

干燥的天氣很容易導(dǎo)致咽炎反復(fù)發(fā)作，我咽炎好幾年了，從來沒有徹底的好過，各種秘方，妙招我也是經(jīng)常用，但也只是緩解，不能去根，后來我媽媽從網(wǎng)上買回來帶的譜世 眞膏，我堅(jiān)持喝了2個(gè)多月了，咽炎算是完全好了，真的太神奇了，感興趣的朋友，可以試試。不僅如此，同時(shí)我們還要注意生活的細(xì)節(jié)，要從預(yù)防開始。

另外，再給大家分享個(gè)食療方法，是隔壁王奶奶收藏的方法：

馬鞭草綠豆蜜茶：

鮮馬鞭草50g，綠豆30g，蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。

慢性咽炎平時(shí)注意事項(xiàng)

忌口

有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點(diǎn)不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個(gè)“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就盡量別招惹自己不開心。

保養(yǎng)

有了問題就要處理問題，但是這個(gè)慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經(jīng)有的炎癥，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調(diào)養(yǎng)。既然是保養(yǎng)肯定不能長期用藥，一般都是采用食療、茶療的方式來保養(yǎng)的,多喝水。

防加重

如果是霧霾天氣、有塵?；蛘呷タ諝獠涣魍ǖ墓矆鏊梢源魃峡谡?；遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩并保暖好身體避免身體及呼吸道受冷；盡量遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，遠(yuǎn)離煙民；平時(shí)少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空余時(shí)間加強(qiáng)身體鍛煉，跑步、倒步走等。

心理淡定

很多人有慢性咽炎，保養(yǎng)好，一般不會(huì)引發(fā)中耳炎、眼睛干澀、鼻炎、扁桃體炎、肺炎等相關(guān)聯(lián)的其他問題，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感覺嗓子癢的想法。平時(shí)喝茶的時(shí)候、閑暇的時(shí)候多給自己積極的心理暗示。咽喉喜溫暖、濕潤，想辦法創(chuàng)造咽喉喜歡的環(huán)境。