隨著大家對養(yǎng)生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，有很好的養(yǎng)生功效，堪比“冬蟲夏草”。

但是，你知道嗎?蒲公英泡水，不是人人都可以喝的，否則會(huì)出事，就好比家住吉林的李叔叔!

李叔叔，最近嗓子有些發(fā)炎，渾身不舒服，于是就想到了老伴曬干的蒲公英，聽說用來泡水，可以去火消炎，于是泡了一大壺水，不一會(huì)的功夫就喝完了，感覺“良好”。

可是，到了傍晚，李叔叔感覺肚子疼，上了2次廁所，有點(diǎn)“壞肚子”了，心想“去火的都會(huì)有點(diǎn)拉肚子，沒事”，但是不一會(huì)的功夫，肚子疼痛難忍，于是叫來老伴，陪他去醫(yī)院。

就醫(yī)路上，老伴問李叔叔，說中午還好好的，怎么我出去一個(gè)下午，你就這樣了呢?是不是背著我偷吃好東西了?

李叔叔大喊“冤枉”啊，我哪敢偷吃好吃的啊，就是用你曬的蒲公英泡了一壺水，這不是嗓子有點(diǎn)發(fā)炎不舒服嗎，你不是說蒲公英泡水喝管用嘛，所以就泡了一些!

這時(shí)候，老伴似乎想到了什么，問道，你喝了多少?李叔叔說，家里的大茶壺，一壺，還別說，效果還挺好，嗓子好多了。

老伴不禁一笑，嗓子是好了，肚子壞了吧!你喝的時(shí)候也不問問，那個(gè)東西不能一次喝太多了，容易拉肚子，哎!

到了醫(yī)院，和醫(yī)生說了一下情況，醫(yī)生告知是由于其喝了大量的蒲公英水導(dǎo)致的，蒲公英確實(shí)可以去火消炎，對嗓子疼不錯(cuò)，但是不能一次性喝太多，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉。

這時(shí)候的李叔叔，才“恍然大悟”!

醫(yī)生告誡大家:蒲公英泡水雖然好處多，但不是人人都適合喝，也是有禁忌的。

禁忌一:一次性不可過量喝

就像李叔叔一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會(huì)造成腹瀉。

禁忌二:脾胃虛寒者不單獨(dú)喝

蒲公英性微寒，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨(dú)飲用，可以加點(diǎn)刺玫花、紅棗、姜片等中和寒性后，一起飲用。

禁忌三:陰寒證者禁喝

蒲公英的寒性用于一些熱證的感染，是非常對癥。如果是一些陰寒證的感染，沒有發(fā)熱的跡象，病程多較長，病人體質(zhì)虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會(huì)加重病情，產(chǎn)生不良反應(yīng)。

禁忌四:過敏者禁喝

部分過敏體質(zhì)的人，喝蒲公英泡水容易出現(xiàn)瘙癢等情況，建議還是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，正確對待。

大家也不用過分擔(dān)心，雖然蒲公英有這四大禁忌，但是蒲公英泡水確實(shí)對人們有很多的養(yǎng)生好處，所以，只要記住禁忌就可以了，畢竟蒲公英是藥食兩用的植物，安全性還是非常高的!

蒲公英的藥用價(jià)值:

蒲公英又稱尿床草，對于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效。

蒲公英是藥食兼用的植物。據(jù)《本草綱目》記載，它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。

《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”。蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。

此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應(yīng)用于臨床。

值得一提的是，蒲公英性質(zhì)微寒，所以，秋冬時(shí)節(jié)，用它來泡水，可以搭配刺玫花一起，不僅可以中和蒲公英的寒性，養(yǎng)生功效加倍哦!

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每天熱水沖泡代茶飲，對于護(hù)肝、排毒、養(yǎng)胃，效果更佳。

刺玫花藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。《本草再新》:'舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。'

刺玫花，味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。

小小的蒲公英，雖然有大大的作用，但是你一定要用對哦!

你還知道，蒲公英的哪些妙用，一起來分享一下吧!