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三百年秘傳的健身絕招
三百年秘傳的健身絕招。
運動器材有哪些?
運動器材有哪些?腹肌板這種運動器材是鍛煉腹肌的,人坐在上面,練習仰臥起坐,鍛煉腹部肌肉,男士最適合用這種器材鍛煉腹肌。健身車健...
美麗天書:凱文老師年輕三絕招
美麗天書:凱文老師年輕三絕招美麗天書:凱文老師年輕三絕招2012年04月10日06:00.有些人因為工作環(huán)境以及日常作息的不固定,沒有運動習...
小心健身變傷身!小區(qū)健身器材的正確打開方式
小區(qū)健身器材的正確打開方式??吹竭@里估計你已經(jīng)摩拳擦掌想在小區(qū)一展身手,別急,為了避免運動對關(guān)節(jié)帶來的損害,做到下面幾點能幫助...
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老人使用健身器材要小心
專家提醒,社區(qū)及小區(qū)里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性,同時每一個健身器材對一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,人們玩的時候要注意繞開這些“危險地帶”,選擇適合自己的項目。
免費報名| 聽聽冬天最有效的運動方式有哪些!
免費報名| 聽聽冬天最有效的運動方式有哪些!10%的人希望自己多運動鍛煉,2017,美都要美在別人前面。國家職業(yè)資格健身指導員認證。美...
晨起做扭腰運動有助防治便秘
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電子扭腰盤
電子扭腰盤。最大受力:90kg基本功能:本產(chǎn)品有五種模式,輕按(MODE),可在五個模式中自由切換,模式分別為:計時器模式:當預(yù)設(shè)運動...
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