那么，當(dāng)孩子們吵著要吃冰淇淋時(shí)，

到底是給還是拒絕呢？

很多小朋友都對(duì)冰淇淋情有獨(dú)鐘，總是纏著爸爸媽媽給自己買來吃。孩子吃冷飲的話題又成為家長們熱議的話題。那該不該滿足孩子吃冰淇淋呢？育兒專家的解答是：

? 1歲內(nèi)的孩子腸胃發(fā)育還不完善，堅(jiān)決不能吃寒涼、高糖的食物。

? 1~3歲的孩子腸道系統(tǒng)發(fā)育依然不夠完善，吃太多冰激凌，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，或引起感冒，所以要盡量不吃或少量的嘗試一兩口。

? 3歲以上的孩子可以適量吃。每天最好不要超過1支標(biāo)準(zhǔn)裝的冰淇淋，液體冷飲一次最多150ml；

備注：切忌千萬不要在涼爽的空調(diào)房里給孩子吃！空調(diào)和冰激凌的雙重寒氣，可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽、拉肚子！

別買這樣的冰淇淋給孩子吃！

1、帶巧克力涂層的（巧克力口味的）；

外面裹的那一層巧克力，脂肪含量多，不含纖維素，會(huì)影響胃腸道的消化吸收功能，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。多吃巧克力還會(huì)增加蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。

2、顏色特別鮮艷的；

顏色越是五彩繽紛，里面的色素含量就越多。最經(jīng)典的就是那個(gè)“綠舌頭”，吃過的媽媽都懂。

3、茶、咖啡口味的；

這些口味，都可能含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使孩子不易入睡和哭鬧不安。 

小朋友健康吃冰淇淋的方法

有度：每天只吃1份冰淇淋，具體時(shí)間在飯后最佳，這樣不會(huì)影響孩子的食欲。

家長在選購時(shí)要注意檢查生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，避免選擇過期的產(chǎn)品。另外，比起買制成品，小編更建議大家可以嘗試自己在家手工制作冰淇淋，邀請(qǐng)孩子一起選擇材料、一起動(dòng)手制作，確保食用更健康、過程更有趣。

自制冰淇淋的方法

1. 很簡單，準(zhǔn)備好冰淇淋粉和純牛奶，先倒入牛奶

2. 再放入100克冰淇淋粉手動(dòng)攪拌

3. 攪拌均勻后用電動(dòng)攪拌器攪拌至粘稠

4. 放入冰箱冷凍，隔半小時(shí)，用電動(dòng)攪拌3~5分鐘。冷凍2小時(shí)后用冰淇淋勺挖圓球裝盤