我是在一次單位體檢的時(shí)候查出自己得了甲減了，其實(shí)在平時(shí)的時(shí)候我也沒有感覺到哪里不舒服的，也沒有任何的什么癥狀表現(xiàn)的，只是在平時(shí)的時(shí)候只要是稍微的運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)大量的出汗，還以為是正常的，結(jié)果竟然是甲減的一些表現(xiàn)的，現(xiàn)在也是在藥店拿了一些藥物在吃，在治療著的，醫(yī)生說得了甲減的患者在平時(shí)的飲食上也要特別的注意的，那么想知道甲減哪些東西不能吃

　　得了甲減的患者不能吃的食物是：各種生甲狀腺腫的物質(zhì)，如卷心菜、還有就是白菜、還有就是油菜、就連核桃也是不可以吃的一些食物的等;還有就是一定要忌富含膽固醇的一些食物。

　　甲減的患者在飲食上也要只要比較咸的食物的，吃的鹽比較的多也是誘發(fā)甲減的發(fā)生的一大原因的，盡量的還是要控制下自己的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食了，還有就是不要經(jīng)常的吃一些燒烤的食物的。

　　甲減對患者的身心也是有很大的危害的，一般的患者也是會(huì)出現(xiàn)脖子還有就是眼睛方面的一些問題的，所以患者在發(fā)現(xiàn)自己是得了甲減的話還是要盡早的治療的，還是早發(fā)現(xiàn)早治療比較好的快的。

　　飲食上不能吃什么呢?一起來了解一下。

　　1·甲減患者在飲食中要注意避免食用含碘多的食物 ，這類食物有海帶、紫菜、海鮮等，甲減者要注意避免食用。

　　2·甲減患者不能吃刺激性性食物，像酒類、辣椒，還有一些有刺激的調(diào)料如花椒、大蒜等，都不宜食用。

　　3·甲減患者要避免食用可使炎癥反應(yīng)增強(qiáng)的食物，如 牛肉、 蝦、蟹、 胖頭魚 、鰱魚等。

　　4·甲減患者不宜食用會(huì)使甲狀腺腫大的食物：如 香菜、花生、 馬鈴薯等。

　　對于甲減患者來說，了解了不能吃的食的外，也要清楚哪些食物是對病情有利的，要選擇多吃，對于甲減患者來說，會(huì)有甲狀腺功能的低下，所以患者在飲食中要注意多吃含蛋白質(zhì)和熱量多的食物，這樣可讓甲狀腺功能得到改善。如 蛋類、魚肉類等都可選擇，對病情有一定的幫助。

　　建議甲減患者可多吃含維生素高的蔬果，還有一些瘦肉、 香菇、 百合、 胡桃肉、枸杞子、 芡實(shí)等食物都適宜，一些高纖維素食品也要多吃，如綠葉蔬菜、粗糧等?；颊咭远嗑S生素、高蛋白、高熱量飲食為主，而對于生冷食物則不宜多食。

　　那么甲減在飲食上要注意什么?哪些食物不能吃呢?

　　甲減患者的飲食要注意以下方面：

　　要注意補(bǔ)充適量的碘，要避免食用一些可生甲狀腺腫物質(zhì)，如一些蔬菜就要注意避免食用，像卷心菜 ，油菜， 核桃等，有可能導(dǎo)致甲狀腺腫大，因此不能吃

　　甲減患者在飲食中要注意攝入足量的蛋白質(zhì)，同時(shí)要注意對脂肪和膽固醇高的食物要限制，在飲食中注意糾正貧血，要供給豐富的維生素。

　　甲減患者不能吃的食物：忌食各種生甲狀腺腫物質(zhì)的食物，如 白菜， 木薯，核桃等，忌食含膽固醇類食物，如 動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。高脂肪類食物如 花生米，核桃仁， 芝麻醬，火腿， 甘乳酪等，都是不能吃的。

　　甲減患者適宜吃的食物：對于缺碘所致的甲減，可適量選擇海帶，紫菜，對于碘鹽，碘醬油，碘蛋等可選用， 可選擇一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如蛋類，乳類， 魚類;還有植物蛋白如豆制品，黃豆等。注意保證各種蔬菜及新鮮水果的攝入，除忌食的蔬果外。

　　對于甲減現(xiàn)象要及時(shí)防治，西藥效果快，不過副作用也大，所以要注意慎重選擇，建議在病情好轉(zhuǎn)后最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇中藥代替西藥調(diào)治，更安全，而且可提高免疫功能，調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，從而促使甲狀腺自身功能恢復(fù)，以免除終身服藥 。

　　上面就是關(guān)于甲減患者在飲食上需要注意的方面，對于一些不能食用的食物患者一定要了解清楚，以避免加重病情，多選擇食用一些對病情有利的食物，合理飲食，配合對癥的治療，甲減癥狀也是可以得到控制，從而減少危害的。