一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

搜索
分享

鮮美清肺 寶貝吃得香——蘿卜絲蝦丸湯（內(nèi)附蝦丸做法）

 happyyoume 2017-10-14




蘿卜絲蝦丸湯，是一款營養(yǎng)全面，味道鮮美的寶寶湯，最適合與軟軟的、香噴噴的米飯搭配在一起食用，咕咚咕咚，百吃不厭！
【蘿卜絲蝦丸湯】
適合寶寶：1歲以上。
原料：
白蘿卜60克，大蝦10只，雞蛋1個（只用蛋清），香菜1根。
調(diào)料：
橄欖油少量，蔥1小段，姜4片，鹽半小勺，淀粉2勺。
做法
1.處理蝦：蝦洗凈，去掉頭、皮、尾和沙線，將蝦肉拍至松軟，剁成泥狀或用攪拌機攪打成泥。
2.將2片姜剁成蓉狀，用小勺按壓擠出姜汁，倒入蝦泥中。
3.蝦泥里再加入2勺淀粉、蛋清和1勺尖鹽，攪拌均勻，拌成稠厚的蝦蓉。
4.鍋里加半鍋清水，左手抓肉餡，從虎口處擠出，右手拿湯匙刮入鍋中（比桂圓小一點）。蝦丸逐個落入冷水，開大火煮至蝦丸變色，撇去浮沫，撈出，蝦丸就做好了。
5.蘿卜洗凈去皮，香菜洗凈去根，蘿卜切成很細的絲或用擦子擦成細絲，香菜切成細末，蔥和2片姜切絲備用。
6.鍋燒熱后倒入少量橄欖油，放入蔥姜絲爆香，再放入蘿卜絲一起煸炒至斷生，然后加入適量清水燒開。
7.加入適量煮好了的蝦丸，繼續(xù)煮至蘿卜絲變軟，出鍋前加1勺尖鹽攪勻即可。
媽媽嘮叨
☆做法前4個步驟就是做蝦丸的完整過程，可以一次多做一些，煮好晾涼后，分份兒冷凍起來，吃的時候取一份出來，放面里、做菜、做湯都可以，鮮香嫩滑，兩周之內(nèi)吃完。

☆現(xiàn)代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為白蘿卜味辛甘、性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

白蘿卜生吃、熟吃都可以緩解咽部不適的癥狀，孩子隔一段時間就會感冒、發(fā)燒，咽痛、咽干、咳嗽是常有的事，加之霧霾天的侵擾，可以時常給孩子做著吃。

白蘿卜和蝦配在一起的味道非常鮮美，用青蘿卜也可以。蘿卜絲一定要切細，刀功不好可用細眼擦子，否則寶寶不容易吞咽。

☆香菜是必不可少的原料，想要湯鮮香可口，香菜有畫龍點睛之妙。

☆兩歲以上孩子可適量增加一點鹽，還可加一點胡椒粉調(diào)味。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    人妻熟女欲求不满一区二区| 国产福利一区二区久久| 偷自拍亚洲欧美一区二页| 久久国产精品熟女一区二区三区| 久久综合日韩精品免费观看| 久久99青青精品免费| 久久精品国产99精品亚洲| 国产免费人成视频尤物| 沐浴偷拍一区二区视频| 在线欧美精品二区三区| 国产av一区二区三区久久不卡| 欧美成人免费视频午夜色| 亚洲国产中文字幕在线观看| 国产av熟女一区二区三区蜜桃| 欧美又黑又粗大又硬又爽| 日韩成人免费性生活视频| 国产精品十八禁亚洲黄污免费观看 | 欧美成人黄色一级视频| 中文字幕熟女人妻视频| 欧美日韩最近中国黄片| 亚洲精品中文字幕熟女| 日韩成人动作片在线观看| 91偷拍与自偷拍精品| 五月婷婷六月丁香在线观看| 国产内射一级一片内射高清视频| 久热在线视频这里只有精品| 亚洲中文字幕在线乱码av| 国产内射一级二级三级| 日韩色婷婷综合在线观看| 中文字幕日韩无套内射| 中文字幕禁断介一区二区| 国产av一区二区三区久久不卡| 久久精品亚洲精品国产欧美| 国产精品福利一级久久| 亚洲国产av一二三区| 亚洲专区中文字幕视频| 区一区二区三中文字幕| 国产精品免费不卡视频| 国产欧美一区二区久久| 欧美一区二区三区在线播放| 亚洲内射人妻一区二区|