我從12歲起就有鼻竇炎了，有27年鼻病歷史了，鼻涕倒流很嚴(yán)重，鼻子永遠不通，運氣好可以通一邊，睡覺都得張嘴睡覺，每次醒出的膿涕黃色一坨接著一坨，像不會停止一樣，用遍各種方法，都不見效，每到入秋後，我都得準(zhǔn)備一個專用垃圾桶，專用來裝我洗的黃鼻涕，一天用掉半包衛(wèi)生紙，醒鼻涕到連血絲都出來了，黑眼圈是必然的，記憶力也減退，萬分苦惱。

六年前去南部某教學(xué)大醫(yī)院做了「鼻中膈及鼻熄肉」手術(shù)，住院四天，節(jié)省開支住健保房，出院結(jié)帳時自費快新臺幣二萬塊錢，術(shù)後鼻子會出血，追蹤門診半年，每月都得回醫(yī)院回診看恢復(fù)情況，一剛開始動完手術(shù)的確暢通無比，很開心，可術(shù)後過了一年後，竟然又「故態(tài)復(fù)萌」，我的鼻竇炎又復(fù)發(fā)了，變本加厲，又回到過去的鼻塞、流一坨坨黃鼻涕的情況，各位好朋友們，鼻炎去動手術(shù)還是會復(fù)發(fā)的，花錢事小，受罪事大。後來我已放棄再開刀的想法，後來看到單阿姨教導(dǎo)治鼻病的視頻，所以就試著以艾灸來治我的鼻竇炎，用艾草薰穴位傳統(tǒng)中醫(yī)方法，在短短的一周內(nèi)我的鼻涕就止住了，不像倒開水一樣自己會流出來，鼻子也都暢通，不用流吸鼻涕，也不用在不斷醒鼻涕了，整個鼻竇炎治好大約花了一個月左右，治好後按單阿姨教導(dǎo)的，隔一、二個月做保養(yǎng)灸一下。

現(xiàn)在我身邊朋友有過敏性鼻炎、鼻子不通的，我也教他們用艾灸，效果都很好。我的方法是，使用溫灸罐，分別綁在【風(fēng)府】10~15分、【肺俞】20~30分、【足三里】20~30分，同時手持艾條，在臉部的穴位，【迎香】、【上迎香】停留，沿著鼻樑骨由鼻尖【素髎】往上至【神堂】，左右分沿眉毛骨至【太陽】。我的經(jīng)驗是，如果單灸頭部穴位過久，大人15分鐘內(nèi)，小孩減半時間5-7分內(nèi)，單灸頭臉部穴位超過這時間，很容易上火現(xiàn)象，嘴破、喉嚨痛、失聲、頭暈等，為何若單灸頭臉穴位艾灸時間不可過久呢？因為「頭，為諸陽之會」，手三陽、足三陽共六條陽經(jīng)都會聚到頭部，是人體部位中熱的所在，人的四肢可能會冷，但頭都會一直保持熱度，所以鼻子通了就不用再灸鼻子，別灸過頭，若灸頭臉穴位，同時搭配足三里穴位，則就較不會上火了，因為足三里穴位有自動補瀉功能。由於第一次灸臉部鼻子馬上暢通就開心的一直猛灸，結(jié)果上火造成失聲喉嚨痛，分析後才曉得是頭部穴位時間火候太過之故，特地分享給大家做參考！