肚臍的自述:

大家好，我是你們的好朋友"肚臍"，幾千年來，歷代醫(yī)家一直叫我"神闕穴"，還特別的重視我、推崇我，關(guān)于我的論述也相當?shù)亩?那么我到底有什么奇妙之處呢，看完你就知道了!

明明是肚臍，為何叫我神闕?

神闕穴就是肚臍眼兒，在任脈上。 "肚臍眼"為什么叫 "神闕"?"闕"是君主所居住的宮城的門，"神闕"就是元神的門戶。

民國時期的針灸奇書《會元針灸學(xué)》上寫道:"上則天部，下則地部，中為人部，兩旁有氣穴、肓俞，上有水分、下脘，下有胞門、橫戶，臍居正中，如門之闕，神通先天。

父母相交而成胎時，先生臍帶如荷莖，系于母之命門，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相轉(zhuǎn)，十月滿胎，則神注入臍中而成人，故名神闕。"

當然啦，神闕穴還有很多學(xué)名，比如:命蒂、臍中、氣舍、環(huán)谷、維會，只不過現(xiàn)在很少有人知道了。

什么是臍灸療法和養(yǎng)生法

(1)臍灸療法

臍療法，顧名思義，是通過將藥物制成適宜的劑型敷于臍部，使藥物發(fā)揮局部或全身治療作用的一種藥物療法。這是我國中醫(yī)內(nèi)病外治領(lǐng)域的一種古老的治療方法，屬于現(xiàn)代藥學(xué)中透皮給藥系統(tǒng)的范疇。

早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了許多關(guān)于臍療的論述。在湖南馬王堆三號漢墓出土的帛書--春秋戰(zhàn)國時期的《五十二病方》中，更有了關(guān)于臍療法的更詳細論述，如在書中提到了肚臍填藥、敷藥、涂藥等。

(2)臍灸養(yǎng)生法

臍灸養(yǎng)生法，是對古代帝王養(yǎng)生、臍療理論、艾灸理論和砭石療法的綜合傳承和發(fā)展?，F(xiàn)代人借助現(xiàn)代灸具，結(jié)合納米磁石的紅外線輻射，針對性的作用于相關(guān)養(yǎng)生穴位，借助艾火的純陽熱力、納米磁石的紅外輻射，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達到防病健體的目的，具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優(yōu)點，是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。

灸臍，有何神奇的作用

(1)歷史趣聞透天機

明·都穆的《都公談纂》記載著這樣一件趣聞:永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是:強盜的頭目竟是一位"年百八二十五歲"的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而"面如童子"。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證，結(jié)果無誤。金于是親審該盜首，"問其以致壽之故"。犯人說:少時居荊山(今屬湖南)時，聽一異人告之:常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術(shù)，"遂知至此耳。"

歷史上類似的記載，也常見于其它的古代醫(yī)書中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載:"有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。"《清太醫(yī)院選方》中載有一名為"毓麟固本膏"的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調(diào)癥。

(2)現(xiàn)代科學(xué)的研究

現(xiàn)代有科學(xué)家用"黃金律"來測量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618。就是說，肚臍正位于人體的"黃金分割點"上。

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用，所以說，"黃金分割點"應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點。醫(yī)學(xué)實驗研究證明:通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

常灸神闕穴，百病會自滅!

1、健脾和胃，升清降濁

脾胃不調(diào)的灸友注意了，神闕可以緩解胃痛、反胃，如果有腹瀉、嘔吐的情況，也可以通過艾灸神闕來調(diào)理。

2、利水消腫，減肥

神闕還有減肥的功效，艾灸它可以加速新陳代謝，促進脂肪的排出，同樣的道理，如果是水腫的話，小便不利索的話，也可以艾灸它。

3、調(diào)理沖任，溫暖子宮

我們在調(diào)理女性問題的時候，有時會添上神闕穴，因為女性體質(zhì)屬寒，寒氣重，喜歡往下走，故而很多女性都有宮寒、手腳冰冷的毛病，而艾灸神闕可以溫補下元，祛除寒氣。

如:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、附件炎、帶下、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、手腳冰涼等癥狀效果顯著，神闕對這些問題都有不錯的效果。

4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

神闕穴是三脈經(jīng)氣相通之處，艾灸它可以激活經(jīng)氣，疏經(jīng)活絡(luò)，對腰酸背痛、身體僵硬、沉重酸痛、腰膝酸軟之類的酸軟癥有很好的效果。腰酸背痛等毛病就是因為經(jīng)絡(luò)堵塞了，根據(jù)"通則不痛，痛則不通"的原理，而艾灸神闕把經(jīng)絡(luò)給暢通了，自然就取到止痛祛酸的效果。

5、斂汗固表，溫陽補虛

曾經(jīng)我們講過人體異常出汗的現(xiàn)象常常是身體出現(xiàn)大問題了。而艾灸神闕，可以溫陽補虛，從根本上調(diào)理身體，身體調(diào)養(yǎng)好了，自然不會出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象。故而，神闕對防治自汗、盜汗、帶下、失眠等毛病用不錯的效果。

6、培補元氣，防病駐顏，養(yǎng)生延年

艾灸神闕具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。因為可增強人體抗病能力的功能，所以還可用于體弱多病的人強身健體、老年人的回春延年 。

艾灸肚臍的方法:

1、艾炷直接灸

方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15~30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3~5個療程，秋冬季施灸效果更佳。

主要功效對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。

2、神闕隔姜灸

方法把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且覺舒適為度。每次灸15~20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。

主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點看，"臍"只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織，但中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫"神闕"。此穴被認為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。

祿里堂艾灸師的經(jīng)驗分享:

我們都知道，艾草燃燒后產(chǎn)生的精油物質(zhì)可穿透皮膚被人體吸收，這也是艾草的藥效所在。而神闕在胚胎發(fā)育過程中，為腹壁最后閉合之處，皮膚最薄，屏障能力最弱，且神闕之下無脂肪組織，故藥物易滲透擴散，吸收效果好，所以我們常說他是個會喝藥的穴位。

在過去的幾年當中，祿里堂為幾千名女性用戶制定過灸療方案，如果仔細分析我們的方案，不難發(fā)現(xiàn)一點:幾乎90%的方案中，都可建議艾灸神闕穴!為什么呢?

古書上講:正氣存內(nèi)，邪不可干。對于其他疾病如此，對于女性疾病更是如此。神闕穴是激活人體元氣的開關(guān)、要塞，通過艾灸神闕穴，可增強女性元氣，激活女性盆腔內(nèi)器官組合的自愈能力，加強內(nèi)分泌-生殖系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)能力!

所以，女性陽虛、宮寒不孕、小腹冰涼、帶下、月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰、痛經(jīng)、氣虛乏力、失眠、肌瘤囊腫等諸多煩惱，都應(yīng)該多灸神闕穴!

艾灸肚臍的注意事項

中醫(yī)認為，肚臍有一個具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴，名叫"神闕穴"。神闕穴，被認為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時，通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴，能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血，達到扶正祛病、益壽延年功效。不過在艾灸肚臍時，一定要注意以下5大方面事項。

1、溫灸時先灸左方，再灸右方。

2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。

5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。