|
中醫(yī)專家指出，雖然手太陰肺經(jīng)上的重要穴位很多，但魚際穴卻是強肺的養(yǎng)生要穴。 同時，它還有著“保命穴”之稱，每天堅持搓按魚際穴可謂好處頗多！今天我們詳解強肺養(yǎng)生要穴——魚際穴。 強肺養(yǎng)生要穴—魚際穴 位置：當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做大魚際。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是魚際穴。 常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期癥狀，也有明顯療效。 有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通過按摩魚際穴來輔助治療。 按摩大魚際穴，促進血液循環(huán)，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能。幫助人體提供抵御外邪的能力，改善易感體質(zhì)，達到保健養(yǎng)生之功效。 對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按摩次數(shù)。 提醒：此方法僅起輔助作用，當身體癥狀緩解后請及時就醫(yī)。 常與電腦打交道的人，因過度使用鼠標，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木。 按摩手上的魚際穴可增加血液循環(huán)，再配合雙手做握拳運動，每天重復(fù)多次，可增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。 圖片來源：佛醫(yī)堂 |
|
|
