一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【滋味】滋補(bǔ)養(yǎng)顏好食材,山藥的3種做法吃起來(lái)!

 cxag 2017-10-06

涼風(fēng)陣陣,秋天很快就要到啦,這個(gè)季節(jié)里很多人容易皮膚干燥、聲啞干咳。而山藥具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥、養(yǎng)容美顏、益肺止咳等功效,非常適合入秋前后吃,而且山藥口感細(xì)膩,老人和小朋友都會(huì)喜歡的哦~


今天,小編就給大家介紹三款簡(jiǎn)單易學(xué)的山藥做法!


山藥枸杞粥

原料:大米、山藥、枸杞、鹽

做法:

1.洗凈的大米放入鍋中,并加入超過(guò)米量一半的水,中火開煮

2.山藥洗干凈后去皮切塊

3.枸杞用溫水泡一下,同山藥塊一起倒入鍋中

4.熟后加鹽調(diào)味即可


拔絲山藥

原料:山藥、雞蛋、面粉、淀粉、食用油

做法:

1.山藥洗凈后去皮切塊,裹少量干淀粉

2.雞蛋打入碗中,加入面粉、干淀粉、少量清水、少許油,攪拌成糊,讓山藥分別裹上攪拌好的糊

3.倒適量的油在鍋里,加熱,拌好的山藥放入鍋中炸至金黃后撈出

4.另起鍋,放入清水和白糖,用小火炒至出現(xiàn)金黃色小泡時(shí),將炸好的山藥放入鍋中炒勻,配上一碗涼水即可食用


山藥炒木耳

原料:山藥、食用油、木耳、鹽、蠔油、紅辣椒

做法:

1.山藥洗凈后去皮切片,焯水半分鐘后撈出備用

2.木耳用水清洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘后撈出備用

3.紅辣椒洗凈切塊備用

4.將食用油倒入鍋中加熱,加入蠔油、料酒、紅辣椒、山藥和木耳,撒上精鹽翻炒均勻即可


編輯:孔祥如、楊龍坤

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    成人午夜激情免费在线| 久久99青青精品免费| 91精品国产综合久久精品 | 精品推荐国产麻豆剧传媒| 真实国产乱子伦对白视频不卡| 国产精品人妻熟女毛片av久| 久久热九九这里只有精品| 不卡视频免费一区二区三区| 91精品国产综合久久福利| 十八禁日本一区二区三区| 插进她的身体里在线观看骚| 丝袜破了有美女肉体免费观看 | 欧美胖熟妇一区二区三区| 国产又色又爽又黄又免费| 亚洲妇女黄色三级视频| 99久久国产精品亚洲| 国产欧美性成人精品午夜| 欧美精品专区一区二区| 国产视频一区二区三区四区| 精品偷拍一区二区三区| 两性色午夜天堂免费视频| 国产欧美精品对白性色| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 日韩毛片视频免费观看| 亚洲黄片在线免费小视频| 亚洲女同一区二区另类| 国产精品欧美激情在线播放| 日本免费熟女一区二区三区| 色偷偷偷拍视频在线观看| 国产精欧美一区二区三区久久| 精品日韩欧美一区久久| 久久综合亚洲精品蜜桃| 亚洲中文字幕熟女丝袜久久| 久久中文字幕中文字幕中文| 亚洲丁香婷婷久久一区| 久久国产人妻一区二区免费| 亚洲av一区二区三区精品| 中文字幕日韩精品人一妻| 亚洲精品高清国产一线久久| 伊人网免费在线观看高清版| 精品国产亚洲免费91|