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來源： 一路風景一路歌（ID：cozydream ）視頻 | 騰訊視頻 秋冬之際，正是此時 咳嗽流鼻涕的人越來越多 聽的人難受，病的人更難受 如果你身邊有朋友患上了感冒咳嗽 趕緊告訴他，一用一個準！
風寒咳嗽—白蘿卜蜂蜜 ▼ 病癥：風寒咳嗽表現(xiàn)為咽喉干癢、咳嗽聲大、吐稀痰，并且往往頭痛、鼻塞、流清鼻涕，甚至伴隨怕冷、發(fā)燒。 原理：白蘿卜能理氣化痰、補腎益氣，因此能有效緩解風寒引起的咳嗽。 而蜂蜜則能潤肺止咳、解毒補中，還能美容養(yǎng)顏，兩者搭配起來不僅味美，而且能有效緩解咳嗽。 方法：將白蘿卜洗凈去皮，切成丁。再取半瓶蜂蜜，將蘿卜丁倒入蜂蜜中浸泡。 兩小時后，取出一勺用溫水稀釋，每天飲用4~5次，便可有效緩解咳嗽、氣喘。 風寒感冒—烤橘子 ▼ 病癥：咳嗽聲低、痰多且有白沫，四肢發(fā)冷、流清鼻涕時，一個烤橘子便能解決。 原理：烤橘子之所以能祛痰止咳，主要是橘皮的功效。 將橘子烤熟，不僅能增加其化痰止咳的有效成分，而且不影響口感和營養(yǎng)價值，更降低了鮮橘皮的刺激氣味，一舉多得！ 方法：只需將橘子洗凈，放入40℃~50℃的開水中浸泡3~5分鐘。
擦干后烤至微焦即可食用。注意早中晚各食用一個，一定要帶皮喔！
肺火旺盛咳嗽—冰糖雪梨 ▼ 病癥：秋天許多朋友都會肺燥咳嗽，這種咳嗽往往干咳無痰、唇干舌燥。
原理：梨能潤肺清熱、生津止渴，若是配上冰糖、枸杞便可使?jié)櫡喂δ艽蟠笤鰪姟?nbsp;
方法：將雪梨去皮后取出內核。
在中間放入冰糖后放入鍋中蒸半小時左右，便可以食用。
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