【論睡姿的重要性】新西蘭奧塔哥大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，仰睡會讓人變丑，還會對口腔和呼吸道造成傷害。仰睡可能堵塞鼻腔，引起炎癥；仰睡時，更有可能吸入灰塵，唾液無法殺菌，吸入的細(xì)菌可損壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。女性要尤其注意，仰睡會使子宮受壓迫，導(dǎo)致或加重子宮后位的傾向。建議盡量采用側(cè)臥姿勢。 【10種病睡一覺就能搞定，最適合你的睡姿是它】人的一生有1/3在睡眠中度過，如果你覺得睡姿不重要，那就大錯特錯了。睡姿不當(dāng)，惹出一身?。凰苏_，甚至能“治病”。綜合國內(nèi)外報道并采訪專家，盤點5種睡姿優(yōu)缺點，幫你選出最合適自己的養(yǎng)生睡眠法?！? ?  ?  ?   ?  ?  ? 
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