經歷了一夏天的炙熱暴曬和過度消耗，很多人臉上的黃褐斑、雀斑似乎更多了，年輕姑娘小伙臉上也直冒痘，看起來暗黃不已，好像老了十歲似的。

中醫(yī)一直都有各種古方可調理身體，直達病灶，要說祛斑祛痘美容啊，三白湯最為名，三白湯也叫三白甘草湯，顧名思義，就是四味藥的合稱，三白指的是白芍、白術、白茯苓，加炙甘草，正好四味。這幾味藥都很普遍，一般的藥店都能買到。

早在16世紀明代醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》就記載了，三白湯是適用于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、干燥、萎黃、黃褐斑、色素沉著等問題的小經方。可以使人體內部微循環(huán)得到有效改善，色素趨于平衡，色素沉積開始變淡，色斑顏色變淺，由于皮膚毛血管的完全暢通改善，血液流暢，色素平衡流轉，使人面色白皙紅潤。

據(jù)《本草品匯精要》記載，三白湯中的白茯苓，磨成粉末兌水調成糊涂在臉上，還能治療痘痘以及懷孕后的雀斑。既能祛除黑頭、美白肌膚，還能使牙齒堅固，頭發(fā)黑亮。

做法：

白芍、白術、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，溫服，可當茶喝，在水溫五十度左右的時候喝，苦味最小。

也可以煲雞湯或排骨的時候放進去一起煲來喝。

如果泡茶的話需要悶最少10分鐘，不過效果沒有煎煮的好。

方解：

白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、皮膚無光澤；

白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；

白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除痘、治療痤瘡、清熱利濕；

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等；

白芍、白術和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤、美白皮膚的藥物，它們與甘草一起還可以補氣益血、延緩衰老、調節(jié)內分泌。四者合一從調和氣血、調理五臟的功能入手，配伍精當，非常適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

提醒：

孕婦忌喝，以免發(fā)生流產，早產等一些不必要的危害。

三白湯中之所以會加入甘草主要就是為了調和藥性，減少三白湯的副作用。但是甘草如果長期服用容易引起血壓升高還有就是組織水腫，因此大家在喝三白湯的時候可以間斷性喝，比如說喝三天停止一兩天再接著喝，這樣副作用就會減少。