嘉賓：郝萬(wàn)山 北京中醫(yī)藥大學(xué) 教授

     肺受傷害之后會(huì)導(dǎo)致肺氣不足。如果肺氣虛的話，就會(huì)出現(xiàn)全身正氣不足的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)呼吸短促，全身乏力，語(yǔ)聲低微，容易感冒，咳嗽，鼻炎，皮膚過(guò)敏，某些皮膚病等癥狀。專(zhuān)家介紹了三種補(bǔ)肺小妙招：一是由百合、西洋參、赤芝沖泡的補(bǔ)肺氣代茶飲，二是拍打肺經(jīng)穴位活躍肺氣，三是食用補(bǔ)肺氣美食，比如松子仁、白果、百合。秋天養(yǎng)肺氣最重要的莫過(guò)于養(yǎng)心、調(diào)控情緒，可通過(guò)腹式呼吸緩解不良情緒。（《健康之路》 20170924 順時(shí)養(yǎng)出健康來(lái)·秋（三））