醫(yī)生指出胃脹是胃腸道出毛病的一個信號，主要由胃、十二指腸存在炎癥，胃潰瘍，胃動力不足，感染幽門螺旋桿菌等因素引起。因此當患者出現(xiàn)胃脹情況時應(yīng)考慮是否與以下疾病有關(guān)。

慢性胃炎

慢性胃炎常見的癥狀就是胃脹，同時伴有食欲不振、惡心、嘔吐，繼續(xù)影響營養(yǎng)狀況及生長發(fā)育。

胃潰瘍

胃潰瘍的人常會胃脹，胃潰瘍好發(fā)年齡在40-50歲，通常被描述為饑餓樣不適感、鈍痛、噯氣、壓迫感、灼痛或劇痛和刺痛等。

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌陽性則會引起胃脹，眾所周知幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃腸疾病的主要病菌，一旦感染幽門螺桿菌，患者就會出現(xiàn)腹部疼痛，胃脹等癥狀。

胃下垂

胃下垂的病人都有胃部不適的感覺，吃點飯就感到胃部飽脹，所以不敢多吃，飯后走路快一點就感到肚子疼。

哪些生活因素會引起胃脹氣?這是很多患者朋友關(guān)心的問題,來自上海市區(qū)的李先生近感覺腹部脹滿，午后、晚上較重，矢氣(放屁)較多。

1、胃腸功能障礙，如有慢性胃炎及胃下垂、潰瘍等疾病時，因胃動力減弱、排空減慢而引起胃脹。

2、吃的太油膩，造成腸道不易消化;高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活;如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

3、嚼口香糖，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風(fēng)險，含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導(dǎo)致脹氣危險翻倍。

如何飲食可以改善胃脹氣?

1、山楂：可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有效果。

2、多吃蘿卜：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰的作用，青蘿卜佳，紅皮白心者次之;好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝，不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。

3、喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化;也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。