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適合家庭常用的5個(gè)降血壓藥材,泡茶喝降壓效果最好

 欣然書齋 2017-09-26

高血壓家庭選擇的藥材有幾點(diǎn)不同于湯藥:

  1. 要效果明確,藥性溫和,長(zhǎng)期服用不會(huì)有什么不良反應(yīng),最好是藥食兩用的材料。

  2. 要口味平和,讓人樂(lè)于接受,不宜藥味太濃、難以下咽。

  3. 要材料方便易得、制作簡(jiǎn)單快捷,不要依賴熬藥罐。

在形式上,茶飲類是降血壓藥膳中的絕對(duì)主力,非常適合中輕度高血壓患者根據(jù)自己的高血壓類型來(lái)調(diào)理。

適合家庭常用的5個(gè)降血壓藥材,泡茶喝降壓效果最好

降壓中藥飲1:葛根

葛根可退熱、生津、透疹、止瀉。常用于外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛、口渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉等癥?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),葛根能直接擴(kuò)張血管,使外周阻力下降,而有明顯降壓作用,能較好緩解高血壓患者的“項(xiàng)緊”癥狀(即脖子感覺(jué)發(fā)硬),臨床常用于高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛,也非常適用于高血壓兼有糖尿病或冠心病者。

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降壓中藥飲2:杜仲

杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效。常用于腎虛腰痛、筋骨無(wú)力等?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),杜仲有良好的利尿、降壓功能,并能改善頭暈、失眠等癥狀,對(duì)早期高血壓以及老年高血壓、妊娠高血壓的療效較好。

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降壓中藥飲3:蓮子心

蓮子心是苦澀之物,可清心安神、澀精止泄,常用于心煩口渴、眩暈、神昏譫語(yǔ)、失眠遺精等癥?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明,從蓮子心提取出的生物堿有明確的降壓作用,對(duì)保護(hù)心血管有益。

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降壓中藥飲4:桑葉

桑葉可疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目。常用于風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等癥。對(duì)于肝陽(yáng)上擾、肝腎陰虛所致的血壓升高、眼目昏花、目赤腫痛、頭痛等有一定緩解作用。多與菊花、決明子、枸杞子、夏枯草、車前草等搭配使用。

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降壓中藥飲5:荷葉

荷葉有清熱解暑、利尿消腫、涼血止血的功效,常用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉等。荷葉是天然清瀉劑,既可通大便,又能利小便,也常用于降血壓、降血脂、防治冠心病、消水腫等,對(duì)一些出血傾向也有一定的抑制作用。

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