秋天是流感多發(fā)季節(jié)，很多孩子感冒后會(huì)一直咳嗽。孩子白天咳、晚上咳。孩子難受，家長(zhǎng)心疼！試試食療吧！據(jù)說這八個(gè)食療方子很有用，可以參考一下！

一、荸薺百合羹

1、用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個(gè)、冰糖適量

2、制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>

3、功效主治：

荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化瘀消積等作用，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤(rùn)燥化痰；百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳的作用。

治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。

4、注意事項(xiàng)：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

二、玉米須橘皮治咳嗽

1、用料：玉米須、橘皮各適量

2、制法服法：玉米須、橘皮共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

3、功效主治：止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

三、冰糖燉梨化痰止咳

1、用料：梨1個(gè)，冰糖適量

2、制法服法：新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、功效主治：梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰，主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳之癥。冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

四、蘿卜豬肺止咳湯

1、用料：蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克

2、制法服法：加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。

3、功效主治：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

五、花生沙參湯治咳嗽少痰

1、用料：花生米、白果、百合、北沙參各25克，冰糖適量

2、制法服法：水煎取汁，加冰糖，每日一劑

3、功效主治：潤(rùn)肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干

六、豆腐糖止咳化痰平喘

1、用料：豆腐500克，紅糖、白糖各100克

2、制法服法：把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次。

3、功效主治：清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。

七、黃精冰糖止咳平喘

1、用料：黃精（中草藥）30克、冰糖50克

2、制法服法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

3、功效主治：吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。

八、蘿卜蜂蜜飲

1、用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克

2、制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。溫?zé)岱隆Ｃ咳?—2次。

3、功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。