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當(dāng)了40年中醫(yī)的外公告訴我們,肝要這樣養(yǎng),不吃藥不打針

 中醫(yī)的未來(lái) 2017-09-20
1/6金絲皇菊茶現(xiàn)在會(huì)養(yǎng)生的人都會(huì)有喝花茶的習(xí)慣,特別是這種特級(jí)的皇菊花茶,它清熱解毒、去肝火效果超好。因?yàn)樗形?,所以能修?fù)肝臟、平抑肝陽(yáng)、清肝明目,肝火旺盛,而且它味道清香微辛,經(jīng)常喝點(diǎn)自然讓你神清氣爽,眼睛也更明亮。
2/6黑蒜黑蒜有極強(qiáng)的抗氧化活性,能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化酶對(duì)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)的損傷而保護(hù)肝臟,黑蒜中的大蒜素對(duì)CC14所致肝細(xì)胞中毒有抵抗作用,提高肝臟的解毒功能。
3/6蒲公英茶據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。含有豐富的蛋黃素,可以預(yù)防肝硬化,增強(qiáng)肝和膽的功能。春季易上火,蒲公英對(duì)其有緩解作用。
4/6苦蕎茶黑苦蕎茶含有對(duì)人體有益的“蘆丁”成分,對(duì)CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用,而且對(duì)肝硬化,脂肪肝有一定的食療作用,可以減輕肝臟的損傷。
5/6百合粉百合富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,女人常食百合,瀉肝火且有一定美容作用。
6/6辣木籽肝臟受到了傷害,我們可以食用辣木籽,剝殼就可以食用。酒喝多了食用辣木籽還有戒酒的功效。在勞累的時(shí)候,用殼來(lái)泡水喝,還可以消除疲勞。

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