我們總希望能有一個完美的抗癌方法，其實這樣的心態(tài)并不正確。

身體上每一個反饋都是在告訴我們，我們身體正在缺少什么，只不過普通人對這些并不清楚，抗癌衛(wèi)士今天就為大家準(zhǔn)備了一個對照表，告訴大家缺什么就該補(bǔ)什么！

手指

1、關(guān)節(jié)發(fā)紅：微循環(huán)出現(xiàn)了問題，應(yīng)補(bǔ)胡蘿卜素和維生素A、蛋白質(zhì)；

2、指甲有白點：補(bǔ)微量元素鋅；

3、指甲干、脆：補(bǔ)維生素A和鈣鎂。

4、指甲有橫紋：補(bǔ)蛋白質(zhì)、鐵元素；

5、指甲有豎紋：可以用蛋白質(zhì)粉；

6、手指關(guān)節(jié)肥大：補(bǔ)鈣鎂片；

7、灰指甲：是真菌傳染，應(yīng)補(bǔ)雙歧桿菌和乳酸桿菌；

8、手上長繭：補(bǔ)蛋白質(zhì)；

9、指甲凹陷上翹，易斷：補(bǔ)微量元素鐵；

10、指尖發(fā)黑：補(bǔ)維生素B 族與鐵片；

11、指甲軟：補(bǔ)卵磷脂。

皮膚

1、身上有小紅點：有可以或許是風(fēng)濕，補(bǔ)維生素C和鈣鎂；

2、腳氣：補(bǔ)維生素B族；

3、水腫：寄望糖尿病，補(bǔ)蛋白質(zhì)、纖維素和維生素B6；

4、預(yù)防粉刺、斑點：補(bǔ)維生素B族；

5、皮膚古板，毛囊角化：補(bǔ)維生素A；

6、賴皮病：補(bǔ)鋅、維生素PP/A，維生素B族；

7、祛除老年斑：補(bǔ)維生素A/E/C。

8、全身瘙癢：補(bǔ)微量元素錳與鈣鎂;

9、神氣發(fā)紅、有血絲：多是心臟不好應(yīng)預(yù)防冠芥蒂，補(bǔ)維生素B族；

10、皮炎：補(bǔ)維生素B族，以B2為主；

11、皮下出血：補(bǔ)維生素C；

12、皺紋變多：補(bǔ)水，蛋白質(zhì)；

13、疤痕：補(bǔ)維生素E；

14、冬季皮膚發(fā)癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應(yīng)補(bǔ)魚油和鐵片；

15、扁平疣：補(bǔ)維生素E/A；

16、傷口不愈合：寄望糖尿病，補(bǔ)維生素E與纖維素；

維生素A族：促進(jìn)新陳代謝，防衰潤膚，加強(qiáng)目力眼光，預(yù)防癌癥。

維生素B族：幫助把攝取的脂肪、糖、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成人體所需的成分如胰島素等。

維生素C族：是體內(nèi)的高效抗氧化劑，可預(yù)防衰老，抵當(dāng)癌癥。

維生素E族：促進(jìn)生殖，改進(jìn)血液輪回，可預(yù)防心腦血管病。

頭

1、頭皮屑：補(bǔ)硒、維生素B2；

2、預(yù)防光頭：補(bǔ)生物素；

3、頭發(fā)枯黃：補(bǔ)蛋白質(zhì)；

4、青春期痘痘：補(bǔ)維生素E/A；

5、預(yù)防白發(fā)：補(bǔ)葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;

6、頭痛：補(bǔ)維生素B/C/E族；

7、頭發(fā)疏稀：補(bǔ)蛋白質(zhì)和維生素A；

8、頭發(fā)分叉：補(bǔ)維生素E；

9、預(yù)防腦中風(fēng)：補(bǔ)維生素C/E；

10、頭暈：補(bǔ)錳

11、掉頭發(fā)：補(bǔ)卵磷脂。

讓需要的人都看到這篇文章吧~

必定要收好這張表，大家以備不時之需嘛~