●調(diào)查顯示，中小學(xué)教師心理健康狀況總體較好，但一些教師也存在工作滿意度不高、心理和諧度較低、職業(yè)倦怠以及身體健康狀況不良等問題，需要關(guān)懷。

    ●性別、教齡、學(xué)段、學(xué)科、學(xué)歷、職稱、職務(wù)、月收入不同的中小學(xué)教師心理健康水平有明顯差異。

    ●中小學(xué)教師對心理健康服務(wù)需求強(qiáng)烈、接納態(tài)度積極。

    ●中小學(xué)校服務(wù)于教師心理健康的活動(dòng)能有效促進(jìn)教師的心理健康，但在一些學(xué)校還存在重視不夠、缺少有效措施的現(xiàn)象。

    ●建議：政府和教育行政部門健全教師心理健康服務(wù)保障機(jī)制，學(xué)校給予教師更多的人文關(guān)懷，教師提升自我心理調(diào)適能力。    

    為了解中小學(xué)教師的心理健康現(xiàn)狀、心理健康服務(wù)需求，更精準(zhǔn)地為中小學(xué)教師提供心理健康服務(wù)，我們于2016年10月啟動(dòng)了本次調(diào)研。

    我們自編問卷，利用教師集中培訓(xùn)時(shí)間，以方便取樣和個(gè)別教師訪談相結(jié)合的方式展開調(diào)查。調(diào)查對象為來自重慶、四川、貴州、河南、黑龍江、內(nèi)蒙古、廣西、新疆、青海等地區(qū)的中小學(xué)教師。共發(fā)放問卷2000份，回收有效問卷1842份，有效率92.1%。

    調(diào)查結(jié)果

    （一）中小學(xué)教師心理健康狀況總體較好

    參與調(diào)查的中小學(xué)教師中，心理健康水平較高的占48.5%，一般的占47.1%。

    1.大部分中小學(xué)教師對工作有積極認(rèn)識

    調(diào)查中，85.3%的人覺得自己的工作有價(jià)值有意義；在實(shí)際工作中，97.3%的人認(rèn)為自己能做到為人師表，95%的人能積極面對工作中的挑戰(zhàn)，90.6%的人能接受學(xué)校為發(fā)展而作出的改變。

    2.大部分中小學(xué)教師重視自我成長

    91.5%的教師考慮過自己的職業(yè)發(fā)展，90.5%的人很注重自身學(xué)習(xí)和成長，79.1%的人想了解教師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，57.1%的人為提升自我而進(jìn)行過個(gè)人職業(yè)規(guī)劃。

    3.中小學(xué)教師的人際關(guān)系良好，生活方式健康

    98.2%的教師與學(xué)生關(guān)系融洽，97%的人能跟同事打成一片，90.5%的人有自己信任的朋友，89.9%的人在學(xué)校有自己的朋友，75.4%的人能與領(lǐng)導(dǎo)很好地溝通交流。

    接受調(diào)查的教師中，90%有自己的娛樂休閑方式，81.6%工作之余的生活充實(shí)而有意義，86.6%心情不好時(shí)有自己的調(diào)節(jié)方式；79.8%有鍛煉身體的意識，65.3%的人經(jīng)常按規(guī)律飲食作息，15.5%的人堅(jiān)持按時(shí)鍛煉身體。

    4.中小學(xué)教師對教師職業(yè)有一定的認(rèn)同感，但滿意度還需提高

    在接受調(diào)查的教師中，喜歡教師職業(yè)的占78.5%，有48.9%的教師能夠接納目前的工作。

    5.多數(shù)中小學(xué)教師對自己的生活、工作有掌控感，但心理和諧度較低

    87.2%的教師能處理好生活、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系，86.4%的人面對學(xué)生，能很好地控制自己的情緒，72.0%的人不會因工作與家人發(fā)生矛盾。但是，調(diào)查中有49.0%的教師理想狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)相差不大。

    6.性別、教齡、學(xué)段、學(xué)科、學(xué)歷、職稱、職務(wù)、月收入不同的教師心理健康水平存在差異

    從性別看，男教師的心理健康水平、對生活的掌控感和進(jìn)取心總體上要高于女教師。

    從教齡看，30年以上教齡的教師心理健康狀態(tài)最好；其次是21—30年教齡的教師，再其次是11—20年和5年以下教齡的教師。

    從學(xué)段看，初高中教師的心理健康水平相當(dāng)，但都明顯差于小學(xué)教師；初高中各年級教師水平無差異，但小學(xué)低段教師明顯好于中高段。

    從學(xué)科看，體育和其他非考學(xué)科教師心理健康水平最佳，語數(shù)英學(xué)科教師次之，理化地生學(xué)科教師最低。

    從學(xué)歷看，專科學(xué)歷教師心理健康狀態(tài)最佳，本科學(xué)歷教師次之，研究生學(xué)歷教師最低。

    從職稱看，中學(xué)高級職稱教師心理健康水平最好，其次是小二、小一、小高職稱教師，再其次是中一，中二職稱教師最低。

    從職務(wù)看，校級領(lǐng)導(dǎo)的心理健康狀況最佳，中層干部次之，普通教師和班主任的最低。校級干部和中層領(lǐng)導(dǎo)無論在總體心理健康狀況，還是工作的滿意度、自我成長需求、心態(tài)的開放與進(jìn)取方面都明顯高于班主任和普通教師，且校級領(lǐng)導(dǎo)感受到的身體和心理不適癥狀都少于一般教師。

    從月收入看，月入4000元以上的教師在整體心理健康水平、對工作的滿意度、自我的控制感、自我成長等方面都明顯好于月入4000元以下的教師，同時(shí)身體健康問題和心理癥狀也要少得多（見圖1）。

    （二）中小學(xué)教師對心理健康服務(wù)需求強(qiáng)烈，接納態(tài)度積極

    1.中小學(xué)教師普遍關(guān)注自身心理健康，調(diào)節(jié)方式較合理

    在參與調(diào)查的教師中，91.9%的人對自身心理健康問題很關(guān)注。多數(shù)教師在遇到壓力與煩心事時(shí)，能積極理性地保健調(diào)節(jié)，如：自我安慰（65.2%）、寄情于興趣愛好（58.2%）、向親朋好友傾訴（50.5%）、向同事領(lǐng)導(dǎo)咨詢傾訴（17.2%）。

    2.多數(shù)中小學(xué)教師對心理健康服務(wù)持歡迎態(tài)度

    調(diào)查發(fā)現(xiàn)，78.0%的教師對學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)表示歡迎，48.3%的人需要心理健康方面的服務(wù)。

    3.中小學(xué)教師最關(guān)心的問題多與自身和學(xué)生發(fā)展有關(guān)，存在性別和學(xué)段差異

    教師們最關(guān)心的心理健康問題依次是：自己睡眠、情緒等身心管理（57.6%），學(xué)生的心理發(fā)展（56.6%），子女教育和親子關(guān)系（54.2%），人際關(guān)系調(diào)適（48.8%），生計(jì)與工作壓力（29.4%），社會與環(huán)境適應(yīng)（28.1%），突發(fā)事件危機(jī)干預(yù)（27.9%），抑郁癥和精神分裂等嚴(yán)重心理問題和精神病防治（23.8%），婚戀感情問題（19.3%）。男女教師最關(guān)心的前四個(gè)問題與總體基本一致，而第五個(gè)問題因性別和學(xué)段有異，女教師更關(guān)心突發(fā)事件危機(jī)干預(yù)，男教師更關(guān)心社會與環(huán)境適應(yīng)；小學(xué)初中教師更關(guān)心突發(fā)事件危機(jī)干預(yù)，高中教師則更關(guān)心生計(jì)與工作壓力。

    4.團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和心理健康講座是教師喜聞樂見的輔導(dǎo)方式

    中小學(xué)教師最希望獲得的心理健康輔導(dǎo)方式由高到低依次是：聽心理健康講座（62.8%）、與心理醫(yī)生或?qū)I(yè)人士面談（54.8%）、閱讀相關(guān)報(bào)刊書籍（40.3%）、接受團(tuán)體輔導(dǎo)（30.0%）、通過科普宣傳（25.2%）、電話網(wǎng)絡(luò)或書信咨詢（20.8%）等。

    他們希望學(xué)校通過開展教師團(tuán)隊(duì)活動(dòng)（65.5%）、舉辦相關(guān)的講座（57.0%）、定期對教師進(jìn)行個(gè)別咨詢（52.2%）、為教師購置相關(guān)書籍（41.4%）等方式為教師提供心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。

    5.個(gè)別咨詢受青睞，傾向于由社會和高校心理咨詢機(jī)構(gòu)提供

    54.8%的教師更愿意與從事心理咨詢的專業(yè)人士面談，52.2%的人希望學(xué)校能定期為教師提供個(gè)別心理咨詢，但他們更希望社會心理咨詢機(jī)構(gòu)（42.8%）和高校心理服務(wù)中心（33.1%）為其提供心理健康服務(wù)，希望本校心理輔導(dǎo)室提供心理健康服務(wù)的人僅占12.2%。

    6.教育部門和學(xué)校的人性化管理對提升心理健康水平很重要

    接受調(diào)查的教師認(rèn)為提升教師心理健康水平的有效措施由高到低依次是：給予教師人文關(guān)懷，保障教師權(quán)利（66.0%）；減輕教師工作負(fù)擔(dān)（63.8%）；提升教師心理素質(zhì)（61.7%）；提升薪資福利待遇（61.1%）；公正公平安排、評價(jià)教師工作（57.8%）；社會各界對教師多一些體諒（56.3%）。他們希望學(xué)校多開展教師都能參與的文娛活動(dòng)（49.6%）；讓教師多了解一些相關(guān)的知識（45.8%）；教育部門切實(shí)重視（38.2%）等。

    （三）學(xué)校開展教師心理健康服務(wù)活動(dòng)能有效促進(jìn)教師心理健康

    數(shù)據(jù)分析顯示，開展過教師心理健康服務(wù)的學(xué)校的教師，其心理健康水平都顯著高于從未開展過的學(xué)校的教師，并且經(jīng)常開展的也要高于較少開展的。

    （四）一些中小學(xué)校對教師心理健康服務(wù)重視不夠

    近半學(xué)校從未開展過教師心理健康服務(wù)活動(dòng)；教師心理健康服務(wù)活動(dòng)形式多樣，但有些效果不甚理想；一些中小學(xué)教師有尋求專業(yè)指導(dǎo)的意識，但缺少專業(yè)求助途徑。

    中小學(xué)教師心理健康問題歸因

    （一）工作時(shí)間長，檢查、評比壓力大

    在參與調(diào)查的教師中，很少有工作時(shí)間在8小時(shí)以內(nèi)的，一些教師存在隱形加班的現(xiàn)象。24.4%的人每天工作10小時(shí)以上，48.5%的人每天工作8—10小時(shí)（見圖2）。63.6%的教師表示經(jīng)常得不到充分休息。

    中小學(xué)教師的時(shí)間去哪里了？據(jù)了解，一些學(xué)校每年都要接受很多檢查和評比，這些任務(wù)難免會分解到教師頭上。各類評比檢查壓力在九個(gè)主要壓力源中，排在薪資待遇之后列第二位。

    （二）一些學(xué)校對教師的精神生命關(guān)照較少

    調(diào)查中，讓老師頗多怨言的是：大量無效勞動(dòng)擠占了教師個(gè)人成長時(shí)間；單調(diào)重復(fù)的培訓(xùn)讓教師們心生抵觸厭煩的情緒。究其原因，根本上還是一些學(xué)校工作只關(guān)注了教師的工具性價(jià)值，忽視了對教師精神品質(zhì)與生命需要所承載的人文價(jià)值的關(guān)注，沒有觸及教師的內(nèi)心和靈魂。

    （三）薪資待遇與心理期待有差距，身體健康水平還需提高

    數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，教師月收入越高，心理健康狀態(tài)越好。接受調(diào)查的教師中，77.9%的人月收入在4000元以下，其中29.6%的人月收入在3000元以下。薪資待遇壓力排在教師的九個(gè)主要壓力源中的首位，61.1%的教師認(rèn)為提升薪資福利待遇有利于改善自身心理健康水平。

    健康的身體是教師幸福工作的前提。長時(shí)間的伏案、站立、過度用嗓等職業(yè)行為，容易導(dǎo)致頸椎病、咽炎、靜脈曲張、腸胃病、婦科病、心血三高、心理疾病等慢性病。

    建議與措施

    （一）健全中小學(xué)教師心理健康服務(wù)保障機(jī)制

    各級黨委、政府、教育行政部門在關(guān)注中小學(xué)生心理健康的同時(shí)，急需重視教師的精神健康和心理健康。對中小學(xué)教師心理健康服務(wù)工作要給予政策支持，保障必要的經(jīng)費(fèi)投入、人員投入以及專業(yè)指導(dǎo)，做到有機(jī)構(gòu)、有經(jīng)費(fèi)、有制度、有人抓、有人管、有人落實(shí)。

    要合理設(shè)置教師“流動(dòng)編制池”，補(bǔ)充因教師生病住院、培訓(xùn)進(jìn)修而短期缺編學(xué)校的師資，減輕學(xué)校師資壓力和教師心理壓力，保障教師必要的專業(yè)成長的權(quán)利。放棄以考試成績作為評價(jià)學(xué)校和教師的主要標(biāo)準(zhǔn)的做法，尊重學(xué)校辦學(xué)自主權(quán)，減少不必要的檢查評比，讓學(xué)校和教師工作回歸教育本真和育人初心。在進(jìn)一步提高教師的薪資待遇、健全福利制度的同時(shí)，加大培訓(xùn)投入，豐富培訓(xùn)內(nèi)容，改進(jìn)培訓(xùn)方式，提升教師教育境界、精神境界和專業(yè)自主發(fā)展能力，增強(qiáng)教師人文修養(yǎng)水平和心理調(diào)適能力；加強(qiáng)教師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)與督導(dǎo)，拓寬教師專業(yè)發(fā)展路徑，推動(dòng)教師多元發(fā)展。通過論壇、座談等形式，為教師創(chuàng)設(shè)更多“發(fā)聲”平臺，吸納教師的教育管理智慧，提升教師的社會價(jià)值。協(xié)調(diào)相關(guān)部門，盡快將心理咨詢健康服務(wù)費(fèi)用納入職工醫(yī)療保險(xiǎn)保障范圍。

    （二）中小學(xué)校要給予教師更多的人文關(guān)懷

    各中小學(xué)校要高度重視校園文化建設(shè)，切實(shí)加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，形成積極進(jìn)取的工作作風(fēng)和團(tuán)結(jié)互助的人際關(guān)系，將學(xué)校建成師生共建共享共成長的陽光校園、精神家園。

    要強(qiáng)化科學(xué)管理、民主管理，在制定學(xué)校發(fā)展規(guī)劃、學(xué)校管理制度和決定重大事項(xiàng)決策時(shí)，應(yīng)通過教代會、工會、民主黨派基層組織等平臺，廣泛征求教師意見，采納教師的合理化建議；要通過教師輪流擔(dān)任值日校長（主任）等形式，讓教師更多地參與到學(xué)校管理過程；要提高教師工作環(huán)境及心理空間的自由度，鼓勵(lì)教師自我管理，減少死板生硬的高壓管理手段；評價(jià)考核教師時(shí)，應(yīng)盡量挖掘教師的專業(yè)優(yōu)勢和生長點(diǎn)，凸顯教師個(gè)人價(jià)值，提升其責(zé)任感和自信心。要引導(dǎo)教師制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，保障教師專業(yè)發(fā)展的自主權(quán)和應(yīng)有的教學(xué)自主權(quán)，搭建教師個(gè)性化成長通道，提供相應(yīng)的時(shí)間、經(jīng)費(fèi)等保障。要積極開展師生、家校多元互動(dòng)，共同參與的學(xué)校心理健康教育工作，開辦適應(yīng)本校教師需求的專題心理沙龍或講座，組建教師興趣社團(tuán)，豐富教師的文體活動(dòng)；關(guān)心特殊群體教職工，建立心理咨詢宣泄室和心理求助熱線（有條件的學(xué)?？善刚埖谌椒?wù)機(jī)構(gòu)為教師提供心理咨詢健康服務(wù)），構(gòu)建教師身心健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，提升教師生活品質(zhì)，增強(qiáng)教師的歸屬感。

    （三）中小學(xué)教師要提升自我心理調(diào)適能力

    中小學(xué)教師要理性分析自己的角色定位，明晰自己的優(yōu)勢和發(fā)展階段目標(biāo)，正視自己的不足和需要改進(jìn)的方面，增強(qiáng)自身心理和諧度。要自覺加強(qiáng)品德修養(yǎng)，在師德上造血補(bǔ)鈣，增強(qiáng)職業(yè)使命感和認(rèn)同感；自主推進(jìn)專業(yè)成長，在師能上強(qiáng)筋健骨，提升專業(yè)知識和專業(yè)能力，爭做“四有”好老師。要學(xué)會時(shí)間管理，合理分配好自己的學(xué)習(xí)、工作、生活時(shí)間，協(xié)調(diào)好與家庭、學(xué)校、學(xué)生、社會間的關(guān)系，提升社會和諧度。要學(xué)習(xí)心理健康知識和方法，做到適時(shí)有效調(diào)節(jié)自身消極情緒，必要時(shí)主動(dòng)尋求心理健康咨詢服務(wù)。同類的教師還可組建諸如青年教師聯(lián)誼會等自治互助平臺，建立自己的心理支持系統(tǒng)，收獲更多的滿足感、職業(yè)成就感。

    【作者王緯虹、李志輝單位系重慶市教育科學(xué)研究院；路曉寧單位系重慶市渝北區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)。該調(diào)查系重慶市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度專項(xiàng)課題“積極心理學(xué)視角下青少年敬畏感發(fā)展特點(diǎn)研究”(2015-MS-025)階段成果之一】

調(diào)查者說

相信教師 關(guān)懷教師

王緯虹

    我對中小學(xué)教師心理健康的關(guān)注緣于以下原因：其一，對“污名化”教師群體現(xiàn)象的反感和質(zhì)疑。其二，絕大多數(shù)師資培訓(xùn)，對教師心理健康及其維護(hù)都涉及甚少。學(xué)校的許多教育都被定義為“對學(xué)生進(jìn)行……的教育”，鮮有提及“對教師”“對師生”的教育，學(xué)校心理健康教育亦然。其三，教師、媒體對教師職業(yè)負(fù)擔(dān)過重的頻頻發(fā)聲，以及近年來理論界對教師職業(yè)生態(tài)、人文關(guān)懷的重視。

    我主持的“重慶市心理健康教育王緯虹名師工作室”，在積極推進(jìn)學(xué)校、區(qū)域心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康的同時(shí)，開展了對中小學(xué)教師心理健康的調(diào)研。調(diào)研結(jié)果證實(shí)了我們的假設(shè)：中小學(xué)教師的整體素質(zhì)是好的，大多數(shù)教師的心理是健康的和比較健康的。即使還存在某些不盡如人意的問題，他們依然不忘初心、盡職盡責(zé)、教書育人，這是我們國家教育改革和教師教育健康發(fā)展的可喜成果。無疑，中小學(xué)教師整體素質(zhì)是好的，是堪稱師表的，他們是辦人民滿意教育的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)、中堅(jiān)力量。調(diào)研讓我們有信心。

    調(diào)研也讓我們發(fā)現(xiàn)，盡管黨和政府做了大量卓有成效的工作，但是有的地區(qū)教育生態(tài)還不夠和諧均衡，有少數(shù)教師身心還不夠健康，還有一些無奈和倦怠，部分教師的職業(yè)生活還缺少綠色和陽光，還缺少獲得感和幸福感。調(diào)研結(jié)果提示我們，廣大教師的精神和心理健康需要真切的關(guān)懷、維護(hù)和服務(wù)，而這正是學(xué)校師德師風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、教師專業(yè)發(fā)展、學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的應(yīng)有之義。

    希望各級教育行政部門和所有中小學(xué)校，在全面深化教育改革的進(jìn)程中，能夠給廣大中小學(xué)教師以更多的精神支撐和心理關(guān)懷，讓他們更多地體驗(yàn)到教育改革和專業(yè)發(fā)展的幸福感和獲得感，從而激發(fā)和維持他們的專業(yè)活力和可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。

    （作者系重慶市教育科學(xué)研究院副院長）

案例

怎樣維護(hù)教師心理健康

田祥平 薛玲玲

    重慶南開中學(xué)是全國首批心理健康教育特色學(xué)校，我校在維護(hù)教師心理健康、促進(jìn)教師健康成長方面主要做了以下嘗試。

    “微培訓(xùn)”提升心理素質(zhì)

    我校心理培訓(xùn)采用萃取原則：少量多次，每月一次，每次短至40分鐘。話題切口小，內(nèi)容濃縮，以教師自身存在的心理問題或班級管理、課堂教學(xué)、師生關(guān)系方面存在的心理需求為主，如：怎樣陪伴有抑郁情緒的學(xué)生？學(xué)生大考前，身為教師的我很焦慮，怎么辦？面對屢次故意違紀(jì)的學(xué)生如何調(diào)節(jié)生氣的情緒……讓教師們學(xué)會科學(xué)地助己助人。培訓(xùn)的形式有講座式和參與體驗(yàn)式，由學(xué)校的專職心理教師運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和方法進(jìn)行。教師們都很喜歡這種“微培訓(xùn)”，說是既能幫助他們宣泄情緒，還能解決實(shí)際問題，能夠切切實(shí)實(shí)地感覺到心理服務(wù)就在身邊。

    教師沙龍促進(jìn)同伴互助

    教師經(jīng)常面臨工作節(jié)奏快、生活負(fù)擔(dān)重、學(xué)生難管等問題，每個(gè)教師在人生的不同階段都不同程度地承受著來自社會、教學(xué)、升學(xué)、人際關(guān)系以及自身家庭的壓力。適當(dāng)調(diào)節(jié)釋放壓力，可以減緩職業(yè)倦怠，提高工作效率，改善師生關(guān)系以及促進(jìn)教師的身心健康。我校通過定期舉辦教師沙龍，幫助教師宣泄緊張情緒，保持輕松愉悅的心情，獲得身體精神上的充分放松。每一期的沙龍有專業(yè)人士的引領(lǐng)，有同事之間高質(zhì)量的思維碰撞。

    心理檔案助力動(dòng)態(tài)觀察

    學(xué)校心理輔導(dǎo)室每周三下午面向全體教職員工及其家屬開放，提供入職適應(yīng)、親子溝通、人際交往、情緒調(diào)節(jié)和生涯規(guī)劃等方面的輔導(dǎo)，并為每一位被輔導(dǎo)教師建立心理健康檔案，持續(xù)關(guān)注其成長狀況。對于遭遇危機(jī)事件的教師，學(xué)校第一時(shí)間安排專業(yè)人員陪伴，幫助其疏導(dǎo)情緒，直到教師情緒平穩(wěn)。后續(xù)定期提供心理關(guān)懷直到教師完全康復(fù)。對于個(gè)別有心理問題的教師，學(xué)校及時(shí)安排專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師為其做心理輔導(dǎo)工作。

    人文關(guān)懷滋養(yǎng)教師心田

    新教師入職之初，便會在校級領(lǐng)導(dǎo)的陪伴下用腳步丈量校園，熟悉環(huán)境，學(xué)習(xí)校史，增強(qiáng)歸屬感。我校指導(dǎo)教師制度第一條就要求指導(dǎo)教師關(guān)注新教師的職業(yè)適應(yīng)和心理健康狀況。

    我校通過培養(yǎng)教師的職業(yè)幸福感、幫助教師進(jìn)行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃兩個(gè)方面的努力，關(guān)愛教師心理健康，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。如校長、優(yōu)秀班主任組成“講師團(tuán)”與年輕班主任分享工作經(jīng)驗(yàn)，用親身經(jīng)歷告訴他們?nèi)绾纹胶狻艾F(xiàn)實(shí)—理想、興趣—工作、壓力—責(zé)任”之間的矛盾，如何在生活中保持激情，保持趣味。

    目前，我校正在探索充分整合學(xué)校的藝術(shù)教育資源，把師生的心理健康教育與學(xué)校美育相結(jié)合，讓學(xué)生和教師在歌唱、剪紙、陶藝、扎染、瑜伽等藝術(shù)活動(dòng)中，釋放自己、調(diào)節(jié)壓力、陶冶情操、共同成長。

    （作者田祥平系重慶南開中學(xué)校長；薛玲玲系重慶南開中學(xué)專職心理教師）