很多人都不知道，如今膽結(jié)石已成為一種常見病，成年人發(fā)病率約為10%，其中有膽石癥家族史，40歲以上的肥胖女性發(fā)病率在20%以上！武漢一老婆婆膽囊竟取出806顆結(jié)石！你說有多恐怖？

1、老婆婆膽囊竟取出806顆結(jié)石！

如今大家的生活水平都提高了，但吃出來的病也多了。前不久，武漢六十多歲的范婆婆膽囊中取出了806顆結(jié)石！把醫(yī)生都嚇了一跳！

據(jù)范婆婆介紹，十多天前，她突然覺得腹部疼痛難忍，完全彎不了腰。家人趕緊將范婆婆送到了醫(yī)院。

經(jīng)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的膽囊已經(jīng)被結(jié)石給塞滿了，這導致范婆婆的膽囊基本失去了作用。

隨后，醫(yī)院通過微創(chuàng)保膽取石的方式從范婆婆的膽囊中取出了806顆結(jié)石，這一下把醫(yī)生和婆婆都嚇了一跳。

↑↑↑↑↑這就是范婆婆體內(nèi)取出的結(jié)石，密密麻麻一大盤。最小的跟芝麻差不多，大的竟然長得和桂圓一樣的尺寸！

2、愛吃肥肉竟成結(jié)石元兇?。?/strong>

怎么會有這么多結(jié)石呢？根據(jù)對結(jié)石成分的檢測，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這些結(jié)石主要是由膽固醇構(gòu)成，它們和范婆婆平時最愛吃的肥肉有直接聯(lián)系。范婆婆說，她每天都要吃兩三片巴掌大的肥肉！

因為，肥肉中膽固醇含量非常高，過分油膩的食物會導致人體吸收過多的油脂，出現(xiàn)代謝困難，就非常容易出現(xiàn)膽結(jié)石！

所以我們?nèi)粘Ｉ钪?，飲食最好是以清淡為主，葷素要科學搭配著進行，適量多飲水，多運動，保持心情愉悅，可預(yù)防結(jié)石再生。

一般情況下最好是每隔半年進行一次彩超查結(jié)石，以預(yù)防膽囊結(jié)石的產(chǎn)生，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了膽囊結(jié)石，如果不嚴重，也不用太過擔心，不妨試試艾灸調(diào)理。

3、神奇！她用艾灸把膽結(jié)石灸碎了！

來自一位灸友的自述：我有膽囊炎、膽結(jié)石已經(jīng)20多年了，去年夏天因膽絞痛發(fā)作，差點沒死了，做超聲波說我是充滿型的，手術(shù)必須把膽摘除，我害怕了，就回家做保守治療。

后來了解到艾灸，堅持艾灸大半年，原來充滿型的結(jié)石，檢查發(fā)現(xiàn)膽里已經(jīng)有膽汁了，原來大的結(jié)石是1.2*1.0多個，現(xiàn)在做B超都沒有了，后來做B超說我已經(jīng)變成泥沙狀的結(jié)石了。我還要繼續(xù)艾灸，直到膽里的石頭都沒有為止。

每當看到這樣的反饋，我都忍不住感嘆艾灸的神奇。可是還會有很多人不相信艾灸，質(zhì)疑艾灸的調(diào)理功效，因為有些人固有的思維很難改變，在某些人的眼里，只有醫(yī)院專家才可能調(diào)理疾病。

而用西醫(yī)方式調(diào)理來膽結(jié)石，一是手術(shù)治療，二是體外碎石法治療，這些方法，即使較大的結(jié)石碎成小結(jié)石，也存在著排不凈或再發(fā)的難題，另外振波碎石對肝組織還有損傷，可以說是副作用蠻大的一種調(diào)理方式了。

中藥調(diào)理也有中藥碎石湯，可以通過內(nèi)服湯藥，促進結(jié)石排出，但是大量活血化瘀的中藥，往往對脾胃會有傷害，可以作為輔助，但不能完全依靠它。所以我們覺得艾灸調(diào)理是既安全，又方便，花錢少一種調(diào)理方式。

4、那么，膽結(jié)石如何艾灸調(diào)理？

我們來看這位灸友的反饋，原來大的結(jié)石是1.2*1.0多個，現(xiàn)在做B超已經(jīng)變成泥沙狀了，而且膽囊又可以分泌膽汁了，經(jīng)過了半年的艾灸，有這樣好的結(jié)果，這是任何調(diào)理方式都很難達到的療效。

還在猶豫的灸友，真誠的希望您嘗試一下這種調(diào)理方法，就算不作為主要調(diào)理方，也可以把它當做輔助，堅持下去，也許您也會有意外的收獲。

艾灸調(diào)理疾病，其實是通過局部給藥，讓藥力直達病灶，并激發(fā)自愈力，可有效緩解膽結(jié)石的腹痛腹脹、嘔吐及惡心等癥狀，逐漸將結(jié)石溶碎并排出，全面調(diào)理氣血平衡，標本兼治。

5、膽結(jié)石飲食需知！

雖然膽結(jié)石說與遺傳因素有關(guān)，但它的形成與生活方式是密不可分的，可以這么說，很大一部分膽結(jié)石是“吃出來的”！除了像范婆婆一樣每天吃肥肉以外，下面這些習慣也可能引發(fā)膽結(jié)石，大家一定要多加注意，尤其是女性朋友。

1、零食當主食

不規(guī)律的飲食既打亂了胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加，易引發(fā)膽石癥。愛吃糕點甜食、精米細面，不吃粗糧蔬菜，這就易使血液中膽固醇濃度增高，膽汁中的膽固醇濃度也隨之上升，從而促發(fā)膽結(jié)石形成。所以，一定要一日三餐，按時吃飯！

2、愛吃甜食

糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調(diào)，而過多的膽固醇又會形成膽固醇結(jié)石。吃甜食一定別過量，解解饞就好。

3、不吃早飯

這一條是膽結(jié)石“最有名”的誘因了。人在早晨空腹時，膽汁貯存了一夜，膽固醇飽和度較高。如果正常吃早餐，膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽汁中的膽固醇排不出來，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結(jié)石。

4、吃得太油

長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易使血脂過高。作為血脂的一部分，膽固醇也隨之升高，膽汁中的膽固醇濃度過于飽和，就容易析出膽固醇結(jié)晶，形成結(jié)石。盡量控制自己，少吃一些高脂肪食物（動物油脂，如羊油、牛油等）和高膽固醇食物（奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和羊腦等）。

5、吃得太素

長期低脂肪飲食，其實也是膽結(jié)石的不利因素。低脂肪會影響機體對營養(yǎng)的吸收，造成膽汁缺乏及營養(yǎng)不良，引起膽結(jié)石。所以說啊，過猶不及，不管吃啥，適度就好。

6、不愛喝水

平時不太愛喝水，或者飲用含鈣、鎂離子較多的硬水，膽汁濃縮也容易生結(jié)石。水質(zhì)的硬度還與水的來源有關(guān)，來自深井的水，尤其是礦泉水，屬于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此類元素較少，故稱軟水。重點提醒：每天應(yīng)保證飲水達1500~2000毫升（約7~8杯）以稀釋膽汁。

7、老生悶氣

老生悶氣、長期壓抑，找不到出口“泄洪”，就會肝氣郁結(jié)、氣滯，膽汁易瘀阻，就易產(chǎn)生膽結(jié)石。中醫(yī)認為百病皆生于氣，應(yīng)學會控制自己的情緒。也可對癥吃些調(diào)節(jié)情緒的中藥。另外，笑也是一味良藥，不僅能養(yǎng)肺，還能疏散郁結(jié)，使身心通暢，通則不痛。多笑笑，心情好。

8、體重超標

肥胖易導致代謝綜合征，影響膽黃素的代謝，從而生成結(jié)石。除了易得膽結(jié)石，肥胖還是高血壓、高血脂等的危險因素。建議堅持每天走路、或游泳半小時。

9、減肥過快

一般情況下，減肥者限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁瘀滯，膽固醇就會析出沉淀，黏液濃縮，最終形成膽結(jié)石。在減肥的頭兩年最容易形成膽結(jié)石，尤其是快速減肥的2~4個月內(nèi)，約有1/4的減肥者會發(fā)生膽結(jié)石。是否該繼續(xù)減肥，要看體重是否需要減肥；一般來說，減肥應(yīng)該控制在每月減掉３~４斤為宜。

最后再次忠告：