論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫(yī)匯”。列位看官，如果說影響一個人壽命的因素有哪些，大家可能會列舉很多，也可能一時語塞。今天，在這里，“精誠名醫(yī)匯”想要告訴大家，按照中醫(yī)的傳統(tǒng)理論來看，一個人壽命幾何，關(guān)鍵要看脾胃。

列位可能知道一句話，叫做“有胃氣則生，無胃氣則死”。意思是說，對于危重的病人，關(guān)鍵看他是否有食欲。有食欲，能吃東西，病就有治療甚至好轉(zhuǎn)的可能。如果胃氣不振，食欲不佳，一點東西都吃不下，預(yù)示著生命即將走向終結(jié)。

其實，這樣的認識是完全正確的。脾胃乃后天之本，主生化氣血。脾胃受納、運化的功能正常，我們其他臟腑、四肢百骸才會得到濡養(yǎng)，功能的發(fā)揮才有保障。正因如此，《素問》才說：“脾為孤臟，中央土以灌四傍”。古人將脾歸于土性，也是蘊含著土生養(yǎng)萬物的意思。

但是，隨著年齡的增長，或者不良生活習慣的持續(xù)存在，以及重大疾病的影響，人一生當中難免要出現(xiàn)脾胃之氣衰敗的問題。這一問題，在老年人、大病初愈者身上，最為常見。脾胃之氣有所傷，我們該如何調(diào)治呢？今天，“精誠名醫(yī)匯”就把一張好方介紹給列位看官——

黃芪30克，黨參30克，當歸30克，白芍40克，枸杞子20克，山萸肉20克，山藥40克，薏苡仁50克，山楂40克，茯苓50克，甘草20克。將這些藥物共碾細面，每日2次，每次服用6克，用蜂蜜水調(diào)服即可。

是名方必有出處。“精誠名醫(yī)匯”追求的，就是在中醫(yī)方劑之林里去粗取精，將有獨特驗效和明確出處的好方劑，介紹給大家，以彰顯中醫(yī)的精妙，增進讀者之健康。上面這張方，實際上源于我國河南著名中醫(yī)學家趙清理先生的健身散。趙師1922年生，幼承祖訓(xùn)，早年幫祖父、父親經(jīng)營藥鋪，鉆研醫(yī)道，二十二歲懸壺鄉(xiāng)里，后深得秦伯未等名師之真?zhèn)?，歷任中華全國中醫(yī)學會河南分會常務(wù)理事等職。他崇尚李東垣脾胃學說，在中醫(yī)學界有著重要影響。

此方喚作“健身散”，自然有強身健體之意了。而為了達到強身健體之意，方子在養(yǎng)護脾胃方面，下足了力氣。君不見，那黃芪、黨參，都是健脾益氣的能手。那薏米、茯苓，都乃健脾利濕的要藥。四味藥聯(lián)手，以黃芪和黨參之甘溫健脾為主，以薏米和茯苓利濕為輔，補脾胃而不壅滯。

在補脾胃的基礎(chǔ)上，此方開始為人體這座大廈做一些細節(jié)的修正了。第一步，用當歸和白芍，一來可以補陰血，二來可以行氣行血，實現(xiàn)疏肝而扶脾。第二步，用枸杞和山萸肉，填補腎精，滋養(yǎng)肝陰。第三步，以山藥之平和來補脾腎。第四步，用山楂來化解食積，活血散瘀，防止滋補藥之黏膩而傷正。

于是，以勁補脾胃為基，以益腎、養(yǎng)血、疏肝、化瘀為補充，全方可以把我們即將傾塌的生命大廈加固了一層。

這個方子適合什么樣的人用呢？首先就是老年人，重要表現(xiàn)為食欲不振、乏力、神疲、面色黃白、唇色暗淡、舌淡苔薄，說話低微無力，四肢不溫，免疫力差。其次，就是大病或者生產(chǎn)之后，氣短懶言、不思飲食、消瘦自汗等。再有，就是先天身體資質(zhì)較差，或者因為不當飲食、作息不規(guī)律而造成體質(zhì)偏弱、免疫力差、氣虛乏力，從而嚴重影響工作和學習的人。總之，體虛而氣血精液不足的人，就可以用。但是，有實邪、熱邪的人，不能用。若拿捏不準，要在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用，以求全效。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區(qū)暢所欲言。