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提高演講能力的14種練習(xí)

 冬榮悅閱 2017-09-09

精彩的演講源于精彩的思想。

精彩的演講促成輝煌的人生。

提高演講能力的14種練習(xí)

交談是零售你的思想;而演講是批發(fā)你的思想。天下武功,唯快不破。所以,擅長(zhǎng)演講,你就擁有超過(guò)別人數(shù)倍的成功幾率。

演講區(qū)別于交談,還在于是否持之以恒?演說(shuō)家就體現(xiàn)出這樣的啟示:哪怕您是一個(gè)有身體缺陷的人,只要經(jīng)過(guò)專業(yè)的演說(shuō)訓(xùn)練,你就會(huì)披上智慧的外衣,開(kāi)啟您輝煌的人生!?。?/p>

我們一起做練習(xí)......

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)1:獲得思想

不像演講者的首要問(wèn)題在于思想底蘊(yùn)太單薄??朔枷氲呢毞?,只有一個(gè)有效途徑:為了積累真相、獲得思想并充實(shí)整個(gè)頭腦,你應(yīng)該讀書、學(xué)習(xí)和思考。

當(dāng)然,僅僅有想法還不夠,必須通過(guò)真實(shí)思考,同現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來(lái),當(dāng)你了解并就任何給定話題進(jìn)行思考時(shí),在其他條件同等的情況之下,就可以在聽(tīng)眾面前侃侃而談。

練習(xí)2:完善語(yǔ)言

不善演講者存在的第二個(gè)問(wèn)題是語(yǔ)言貧乏。你應(yīng)該積累豐富的詞匯,把它們作為表達(dá)的原材料。如果你按之前提到的建議去做了:專心致志的閱讀,并培養(yǎng)思考的能力,那么你已經(jīng)儲(chǔ)存了大量詞匯,這些詞匯在平時(shí)交談中是聽(tīng)不到的。

你應(yīng)該特別留意擴(kuò)大自己的詞匯量,增加一些平實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑~匯。為了做到這一點(diǎn),在積累思想的同時(shí),隨身攜帶一本好字典,以備查閱,絕不允許漏掉一個(gè)未能徹底理解的詞匯,一定要把它們作為生詞添加到詞匯表中,但是要盡量避免生僻詞、很長(zhǎng)的單詞、說(shuō)教氣十足的詞。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)3:多說(shuō)勤練

同時(shí),你應(yīng)當(dāng)抓住每一次鍛煉表達(dá)能力的機(jī)會(huì),這一點(diǎn)可以從日常對(duì)話開(kāi)始,不要試圖像雜志文章一樣講話,避免晦澀難懂或東拉西扯的生硬講話方式。最重要的是,學(xué)習(xí)并努力做到自然流暢、平實(shí)易懂。

同時(shí)利用你已經(jīng)擴(kuò)大的詞匯量,表達(dá)自己日益深刻豐富的思想。這需要勇氣和毅力。我們往往容易認(rèn)為大量華麗的詞藻是為別人準(zhǔn)備的,我們用不著。當(dāng)我們第一次開(kāi)始使用某個(gè)詞時(shí),自己都深感震驚。就像鄰居家里突然放鞭炮一樣,我們慌忙四下張望。看看有沒(méi)有人注意到。但是我們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人注意到,就變得大膽起來(lái)。用過(guò)三次的詞再?gòu)淖炖镎f(shuō)出來(lái),就顯得非常自然了,然后它就永遠(yuǎn)成了我們的詞匯,雖然在以前的生活中我們從未用過(guò)這個(gè)詞。

所以,你應(yīng)該培養(yǎng)在自己圈子里,以不同尋常方式講話的勇氣,但是始終要記住一點(diǎn),以盡量簡(jiǎn)潔的方式自由陳述真相或事實(shí),把這一點(diǎn)作為自己的目標(biāo),時(shí)刻不要忘記。

練習(xí)4:自言自語(yǔ)

你應(yīng)該練習(xí)用詞匯進(jìn)行思考,獨(dú)處時(shí)完整思考一個(gè)句子,然后大聲念出來(lái),立即對(duì)其進(jìn)行修改,繼續(xù)考慮下一個(gè)相關(guān)的想法。在腦海里完整表述出來(lái),然后和之前一樣重復(fù)并改進(jìn)。

在有意識(shí)的情況下,對(duì)自己的聲音習(xí)以為常。演講時(shí),你會(huì)注意到自己的聲音和手勢(shì),這將妨礙你的發(fā)揮,因此在聽(tīng)眾面前要達(dá)到忘我的境界,為了做到這一點(diǎn),在準(zhǔn)備過(guò)程中,你就要對(duì)自己的一切了如指掌。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)5:在心中反復(fù)斟酌

翻來(lái)覆去的思考上面的練習(xí),在心中反復(fù)斟酌一個(gè)主題,而無(wú)需演說(shuō)出來(lái)。不要因?yàn)槟阋呀?jīng)了解足夠多有關(guān)話題的段落,或短語(yǔ)而驕傲自滿、淺嘗輒止。演講時(shí),你將經(jīng)常驚訝的發(fā)現(xiàn),問(wèn)題突然變得如同大理石一樣難以破解,這時(shí)候,你將猶豫不決,并且對(duì)你的想法失去控制。

在你所有準(zhǔn)備活動(dòng)中,將如下規(guī)則視為固定不變:通過(guò)在腦海里實(shí)際應(yīng)用詞匯,并且如同在公開(kāi)場(chǎng)合演講一樣,組成整體表達(dá)思想,以對(duì)演講中的每一寸土地深入挖掘,但是不要試圖記憶思考中所采用的詞匯,這將擾亂你的演講,并且侵蝕您舒緩、活潑和有力的演講。

在備忘錄式思考和準(zhǔn)備臨場(chǎng)發(fā)揮之間的臨界狀態(tài),也存在危險(xiǎn)因素;爭(zhēng)取片刻自由時(shí)間,在腦海中回憶尚未爛熟于心的單詞。思考每個(gè)詞匯為演講做準(zhǔn)備。但是不要記憶除了思維方式之外的,其他任何東西。然而,回憶思維方式時(shí),只需記住你在思維方式方面的勞動(dòng)成果,特別是某種邏輯關(guān)系,而非煞費(fèi)苦心的把各個(gè)單詞都記住。

練習(xí)6:有機(jī)連貫的發(fā)音

記一些銜接詞或關(guān)聯(lián)詞,思考時(shí)就會(huì)自然呈現(xiàn),并且成為引導(dǎo)演講順利進(jìn)行的有效方式,但是如果你能夠?qū)λ季S方式作出合理安排,就能在演講過(guò)程中,一個(gè)話題自然的引出另一個(gè)話題,顯然這樣的效果更好。

在準(zhǔn)備過(guò)程中,應(yīng)該特別關(guān)注你的連接和過(guò)渡。通常情況下,一個(gè)段落自然的跟在另一個(gè)段落之后。你會(huì)發(fā)現(xiàn),如果插入或者去掉一個(gè)段落,將非常困難,這是因?yàn)槟闵形此伎既绾巫匀贿^(guò)渡,而且你不能僅憑一時(shí)沖動(dòng),隨意添加或去除而忽視其連貫性。

最后,在你開(kāi)始演講之前,確保自己熟悉段落之間的連接。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)7:實(shí)戰(zhàn)演習(xí)

抓住每次機(jī)會(huì)進(jìn)行演講,進(jìn)行有準(zhǔn)備的練習(xí),將對(duì)你產(chǎn)生無(wú)法估計(jì)的價(jià)值。同時(shí)密切關(guān)注進(jìn)行即席演講的機(jī)會(huì)。下定決心學(xué)習(xí),一站起來(lái)就開(kāi)始發(fā)言,并且養(yǎng)成同步思考的能力。

練習(xí)8:培養(yǎng)想象力

馬云說(shuō):我們大部分人想象力缺乏的簡(jiǎn)直令人悲哀,想象力也就是一個(gè)人走出自我,設(shè)想他人心理的能力。

在進(jìn)行思考的過(guò)程中,你要在腦海中,努力回憶即將演講的細(xì)節(jié),你不僅要用語(yǔ)言把這件事講清楚,而且還要意識(shí)到你將討論的所有話題。如果是真理---感受它,如果是愛(ài)情---體驗(yàn)它,如果是快樂(lè)---享受它。因此,手頭要準(zhǔn)備好與話題相關(guān)的所有元素。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)9:精心準(zhǔn)備實(shí)例

如果沒(méi)有明確、生動(dòng)的親眼看見(jiàn),就不要憑空想象的談?wù)撋钪械氖虑?。而且,了解事件之后也不要淺嘗輒止,試問(wèn)你能流暢的講述整個(gè)事件嗎?

你需要認(rèn)真思考,而不僅僅是死記硬背,但是確保具備在內(nèi)心如實(shí)描述事件的能力。不要滿足于對(duì)事件的本質(zhì)僅有模糊的印象,而應(yīng)該能在頭腦中回憶所有必要的細(xì)節(jié),并且通過(guò)語(yǔ)言表述出來(lái)。唯有如此,你才能了解自己具備描繪場(chǎng)景的能力。

為了一個(gè)已計(jì)劃好的大致目標(biāo),你要準(zhǔn)備大量的材料。然后認(rèn)真:觀察。達(dá)到只要了解既定主題,就能夠就去闡明自己的觀點(diǎn)。而達(dá)到“舌戰(zhàn)群儒”的水準(zhǔn),不僅要籌備大量材料事例,形成一個(gè)大致輪廓,還要注意演講細(xì)節(jié),詳細(xì)核實(shí)你將引用的事例,注意連接詞的使用。更重要的是,自己的大腦充滿想法,并且都已經(jīng)完全轉(zhuǎn)化為具體的語(yǔ)句和詞匯。

練習(xí)10:克服怯場(chǎng)

在演講時(shí),最為普遍的困難,是對(duì)觀眾的畏懼。會(huì)無(wú)來(lái)由的心慌氣短,口干舌燥,甚至場(chǎng)面出現(xiàn)失控。

這個(gè)困難之所以存在,有三個(gè)原因:

首先,是你還不熟悉與觀眾相處的感覺(jué)。而大師級(jí)的演說(shuō)者總能持續(xù)影響到觀眾的注意力。在心態(tài)平衡、演說(shuō)技巧、控制策略幾個(gè)維度與觀眾互動(dòng)。

其次,是你鍛煉的不夠。

你必須抓住每次鍛煉演講能力的機(jī)會(huì),情形越困難,效果越好。準(zhǔn)備在任何情況下發(fā)表演說(shuō),而不至于到時(shí)候措手不及。能面對(duì)起始時(shí)的失敗,找出失敗的原因,從中吸取教訓(xùn)。要像獵犬一樣窮追不舍,一心求勝。

最后,你缺乏良好的自控力。

你必須激發(fā)意愿,來(lái)克服所有困難。保持鎮(zhèn)定冷靜,直視觀眾的眼睛,坦然忍受他們目光注視。下定決心去贏得贊譽(yù)。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)11:信任觀眾

演講者都應(yīng)該信任并尊重他的聽(tīng)眾。并假設(shè)聽(tīng)眾在眾多方面比我高明,盡量對(duì)他們講富含智慧和哲理的話。配合全身心的真誠(chéng),獨(dú)特的個(gè)人魅力,去征服觀眾的心。

練習(xí)12:勇氣

能夠通過(guò)公開(kāi)演說(shuō)影響別人的人,必須無(wú)所畏懼。首先要明白:勇氣和恐懼一樣,都只是一種習(xí)慣而已。你越是勤奮的練習(xí)使用勇氣,就越會(huì)擁有更多的勇氣。一旦采取行動(dòng)成為習(xí)慣,就會(huì)向解決問(wèn)題的方向邁進(jìn)。

提高演講能力的14種練習(xí)

練習(xí)13:強(qiáng)烈的信念

如果你擁有強(qiáng)烈的信念,你至少可以激發(fā)出觀眾們的類似情感。比如戰(zhàn)狼2里的中國(guó)艦長(zhǎng),被壓抑到極致的感情崩發(fā)出:開(kāi)炮!時(shí),影院里瞬間一片淚光。

練習(xí)14:抓住聽(tīng)眾的注意力

實(shí)力派演講家必須學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)他的重要觀點(diǎn),不僅僅是通過(guò)提高聲調(diào)、頻繁點(diǎn)頭示意、大幅度的揮手示意,還必須通過(guò)抑揚(yáng)頓挫的口吻、明智的停頓和其他一些聰明的方式。

更要在演講風(fēng)格中融入渾厚的聲音、熱情和真誠(chéng)的感染力;包括舌頭的轉(zhuǎn)動(dòng)、眼睛放射的光芒、行為舉止傳遞的信心。

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