夏天為什么要防曬呢？小白都知道，夏天太陽曬，紫外線強，不防曬會被曬黑。尤其是在紫外線比國內(nèi)更強的國外，夏日防曬更為重要。但是小白可能不知道，夏日不做好防曬，還有可能加速皮膚衰老、使皮膚長斑、產(chǎn)生過敏現(xiàn)象、產(chǎn)生細紋、使皮膚變得松弛，嚴重的甚至易患皮膚癌。小編在這里絕非危言聳聽，而是在強調(diào)做好防曬的重要性。

很多人在夏天會選用帶有防曬指數(shù)的粉底，然后就以為用了這樣的粉底就不用涂防曬霜了，太天真了！夏天的底妝為了追求輕薄感，防曬效果往往沒有那么出色，所以最好是涂一層清爽的高倍防曬霜打底，這樣一來就萬無一失了。

防曬死角通常有哪些呢？耳朵、腋下、腳背、眼周、雙唇等都是容易被忽視的防曬死角，這些地方恰恰又是最需要防曬的部位，尤其是眼睛周圍。但是眼睛周圍及雙唇的皮膚都比較脆弱，最好是使用眼唇專用的防曬品。

化妝品、護膚品都是認膚質(zhì)的，防曬品也不例外，所以需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的防曬產(chǎn)品。油性肌膚和中性膚質(zhì)可以選擇清爽不油膩的防曬霜或者防曬噴霧；干性肌膚可以選擇有保濕效果的防曬霜，既能防曬又能起到一定保濕作用；敏感肌膚建議選擇純物理防曬霜，化學防曬產(chǎn)品容易含致敏成分。

什么？穿衣服也要涂防曬？有沒有搞錯？沒有搞錯，夏天很多妹紙都穿淺色的雪紡衫，如果沒有打傘習慣的話，一定要涂上至少SPF 30的防曬霜。因為輕薄的雪紡衫根本無法阻擋紫外線，當然穿防曬衣則另當別論。另外，建議夏季穿彩色的衣服，它們對紫外線的過濾效果比白色要好。

去年用剩的防曬霜還能使用嗎？NO，因為防曬霜里的活性成分會隨時間流逝而逐漸降低效用，所以每年夏天一定要使用新的防曬品，買到手的防曬品也要檢查生產(chǎn)日期和有效期限，不然涂了厚厚一層卻沒有任何防曬能力豈不冤死。

不少小伙伴擔心涂防曬會長痘痘，小編建議可以使用防水配方的防曬品，并且在重覆涂抹防曬品前先將臉洗干凈，并經(jīng)常補上防曬蜜粉，或是改用凝膠配方的防曬品。這樣一來，臉部肌膚就能透氣，不會被汗水和污垢覆蓋，也就不容易產(chǎn)生粉刺和痘痘。

夏季要少吃“感光食物”，如深色食物（如黑豆、黑芝麻、赤豆等）、油炸類食物以及咖啡、濃茶、可樂等。多吃富含維C的水果，比如：番茄、獼猴桃等。尤其是番茄，要知道，很多的護膚品中都有番茄提取成分。如果每天食用40g番茄，可有效減少被太陽曬傷的風險。

防曬品不是涂一次就萬事大吉了，需要適時補涂。所以如果要出門很久的話，還是要隨身攜帶防曬霜以便補給。

如果曬后用熱水洗臉，很容易使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。反而涼水可以令毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

防曬最大的妙招就是不被曬，除了可以用遮陽傘、防曬衣、太陽鏡、遮陽帽等保護工具外，還要盡量避免夏日正午出門，因為通常10-14點是紫外線輻射強度最大的時間段。