肺癌這種癌癥，是個奪冠高手，并且蟬聯(lián)多年而不倒。我國最新發(fā)布的前十位惡性腫瘤，發(fā)病率排名第一；中國前十位惡性腫瘤死亡率，它仍然是高居榜首。中國發(fā)病前十位惡性腫瘤中，肺癌在男性所患疾病中排名第一，在女性中排名第二，而男性和女性加起來，肺癌死亡率仍然是排名第一。

在中國人當(dāng)中，每四個人就有一個人死于癌癥。癌癥有100多種，癌癥里面死亡率第一的肺癌占了四分之一。這兩個四分之一加起來，相當(dāng)于中國人所有死亡原因的十六分之一是因為肺癌。

肺癌不僅是一種非常高發(fā)的惡性腫瘤，同時，它也是一種隱匿性很高的疾病。肺癌初期癥狀不明顯，很多人癥狀嚴(yán)重時，去醫(yī)院一查基本都是晚期。

這是由于人體的胸腔空間相對來講還是挺大的。當(dāng)一個腫瘤長到兩公分左右時，其實在胸腔里就是一點點，而且肺部又沒有神經(jīng)，所以基本上在肺癌早期階段沒有什么癥狀。

◆持續(xù)性地咳嗽；

◆咳血；

◆持續(xù)性的，不變位置的胸痛。

◆吸煙，是主要的致病因子，占85%以上，包括主動和被動吸煙。

◆職業(yè)因素，包括氡暴露史。

◆慢性肺臟疾病。

◆環(huán)境污染。

 ◆肺癌家族史，包括患癌史。

※一滴血：抽血查腫瘤標(biāo)志物；

※一口痰：留痰找癌細(xì)胞；

※X線胸片檢查；

※胸部CT檢查。

肺癌未必都有咳嗽癥狀，“咯血”癥狀要警惕，高危人群每年做CT篩查有利于肺癌早期診斷

在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，有些小習(xí)慣簡直就是隱形殺手，完全想不到會帶來這么大的危害，但是如果我們可以把這些點點滴滴都避免，那么我們也遠(yuǎn)離癌癥了。

在購買石材時，一定要查詢由國家技術(shù)監(jiān)督局，分析測試資格認(rèn)證的“CMA放射性分析測試證書”及產(chǎn)品的適用范圍。在《天然石材產(chǎn)品放射性防護(hù)控制標(biāo)準(zhǔn)》中，按石質(zhì)建材中的放射性比，活度分為三類：

A類：適用范圍不受限制；

B類：不可以用于居室，內(nèi)飾面，可用于其它建筑物內(nèi)，外飾面；

C類：可用于一切建筑的外飾面。

建議鋪在居室內(nèi)的大理石，最好選用A類，而且每個品種有應(yīng)該有相應(yīng)的大理石輻射檢驗報告。

目前，防霾的藥物沒有，也沒有什么防霾的飲料和食品。在生活當(dāng)中，每天在發(fā)布PM2.5數(shù)值，如果數(shù)值高，建議大家早出門上班，可以從容應(yīng)對，要不上班時間緊張，可能由于深式呼吸而吸入更多的臟東西。

在辦公室或家里，可以使用空氣凈化器來凈化室內(nèi)空氣，同時也要防止“三手煙”的傳播。所謂“三手煙”是沒有直接抽煙和沒有間接在旁邊吸“二手煙”，而是家里的男主人公，由于在外面應(yīng)酬使衣裳帶了煙味，擱到洗衣間后，造成小的空氣范圍被污染了，而家庭主婦在幫老公去洗這些衣服的時候在第一時間接觸到含煙衣物的情況。

一直以來，我們都提倡健康飲食，尤其要減少廚房油煙，我們在廚房里有很多行為會使我們的呼吸系統(tǒng)受到傷害，到底有哪些呢？

※燒菜時，要等油冒煙才開始放菜。建議，油溫八成熱就加入菜。

※喜歡煎炸、爆炒類食物。建議，適當(dāng)增加蒸煮類食物，不僅減少油煙，還能保持食材的營養(yǎng)。

※炒菜一結(jié)束就關(guān)閉抽油煙機(jī)。建議，炒菜前就打開抽油煙機(jī)，燒菜結(jié)束后停留10分鐘再關(guān)閉油煙機(jī)，以便更徹底地排除廢氣和油煙。

※廚房密閉不通風(fēng)。建議做飯時打開門戶，形成空氣流通。

為了美化環(huán)境，家里經(jīng)常會放些綠植，而這些綠植晚上排出的是廢氣，尤其晚上休息時，再把窗戶都關(guān)上，這可給花盆里那些化學(xué)物質(zhì)發(fā)揮作用幫了大忙，這對我們的呼吸系統(tǒng)有非常大地?fù)p傷。

很多職場中人，沒有時間自己洗衣服，經(jīng)常要去干洗衣物。而干洗劑也含有致癌物質(zhì)，建議干洗的衣裳拿回來后，千萬不要直接擱在衣柜里，把塑料外膜去掉后，一定要在通風(fēng)的情況下，把干洗的化學(xué)成分凈化一下。

有很多細(xì)節(jié)會帶來患癌風(fēng)險，

但也有很多簡單、可行、

有效的方法來保護(hù)自己，

不受到環(huán)境的侵害，

讓我們遠(yuǎn)離肺癌這個疾病。

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤中心主任楊躍和中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱將做客中央電視臺財經(jīng)頻道《職場健康課》節(jié)目，來普及肺癌如何預(yù)防及治療，以及關(guān)于肺癌的種種誤區(qū)，9月2日18:05敬請觀看。

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