雖然天氣炎熱，但是我們經(jīng)常會吹空調，吃一些冷飲，所以就會導致體內聚集大量的濕氣，濕氣對人體的危害真的是挺大的，但是也不必害怕，濕氣不除百病生 ！每天早晚各一杯， 排除濕毒一身輕松

紅豆和薏米都是祛濕、利尿的食材，相信大家都聽說過紅豆搭配薏米可以祛濕，尤其是對于廣東、廣西這種濕氣嚴重的地方，當?shù)氐娜藥缀醵贾兰t豆薏米茶可以很好的祛濕。

冬瓜荷葉茶

如果體內的濕氣沒有及時祛除的話，容易讓人產(chǎn)生疲倦感，并且皮膚還會出現(xiàn)有濕疹之類的癥狀。冬瓜與荷葉具有祛濕、排毒、減肥的功效，對人體非常好，經(jīng)常飲用能潤腸通便，排出濕毒。

陳皮普洱茶

平常的生活中壓力過大或是生活中不規(guī)律的習慣，加上潮濕的天氣，這些都是引起體內濕氣的起因。如果你覺得每天都倦意濃濃，千萬不要以為是“春困”，飲用陳皮普洱茶能有效的祛濕，清肝潤肺。

紅豆薏仁祛濕茶

如果體內有濕氣，但沒有及時的祛濕的話，非常容易引起各種疾病，而且還很容易發(fā)胖，有很多人減肥減不下來就是因為體內濕氣過重，經(jīng)常飲用紅豆薏米茶對祛濕有很好的療效。

組合花草漢方祛濕茶

體內有濕氣是非常令人頭痛的，濕氣看不見摸不著，因此很多人都覺得濕氣難除，其實可以采用“食療”的方法，經(jīng)常飲用這款漢方祛濕茶就能有效的祛濕，天然的植物搭配，更加健康。

玫瑰花茶組合

很多人會覺得自己突然就長胖了，并且就再也瘦不下來了，其實這與你體內的濕氣有很大關系。想要減肥，第一步先祛濕，這款玫瑰荷葉茶可以利尿養(yǎng)顏，不僅可以祛除體內的濕氣，還能滋養(yǎng)皮膚。

冬瓜荷葉茶

春天是一個萬物復蘇的季節(jié)，也是一個潮濕的季節(jié)，很多人在春季體內的濕氣會加重。想要祛除體內的濕氣，不妨試試冬瓜荷葉茶，冬瓜和荷葉都是利尿、消腫的神器，可以加速新陳代謝，從而排出體內的濕氣。

普洱茶

普洱茶有減肥、降低血脂、解毒祛濕等多種功效。云南普洱是大眾所熟悉的，香醇的茶香和口感深受很多愛茶人士的青睞。