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這幾道家常下飯菜,真是飯?jiān)┘遥?/span>

 青山138 2017-08-31

什么時(shí)候米飯最暢銷,當(dāng)然是有好吃的下飯菜的時(shí)候,還需要幾筷子下飯菜就能吃下一碗米飯。這幾道家常下飯菜能夠喚起你的食欲,讓你忍不住多吃幾碗米飯。

1、回鍋肉

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食材:五花豬肉250克、青椒45克、青蒜30克、甜面醬20克、豆瓣辣醬10克、白砂糖10克、味精5克、植物油30克

做法:

1.將豬肉刮洗干凈,整塊放入冷水中約煮20分鐘

2.用筷子試插,無(wú)血水滲出即已熟透,撈出放涼

3.煮好的五花肉切成薄片

4.青椒洗凈,去蒂去籽,切成小塊,青蒜切段

5.炒鍋放油,倒入肉片爆炒,肥肉部分收縮,放入青椒炒數(shù)下盛出

6.用鍋中余油,將甜面醬、辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖、味精炒勻

7.再倒回肉片、青椒一起翻炒片刻

8.起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用

2、酸辣魚(yú)條

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食材:草魚(yú)一條、蔥一段、姜兩片、蒜3瓣、韓式辣醬2勺、料酒、鹽、糖、醋、香油

做法:

1.魚(yú)洗凈切條,將蔥姜蒜切末

2.魚(yú)條用料酒,鹽,蔥姜蒜末腌一會(huì)

3.炸鍋放油燒八成熱,放入腌好的魚(yú)條

4.炸成外皮金黃,撈出控油

5.炒鍋加少許油加蒜末煸香,加辣醬,醋,糖炒勻

6.倒入魚(yú)條翻炒均勻,淋上少許香油出鍋即可

3、魚(yú)香肉絲

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食材:豬肉200克、青椒30克、胡蘿卜15克、木耳10克、辣椒、姜、蔥、蒜、白糖、醬油、醋、油、淀粉、鹽各

做法:

1.木耳用水泡發(fā)后切絲,胡蘿卜洗凈切絲,青椒洗凈切絲

2.姜、蔥、蒜切末,辣椒洗凈去籽,切成碎末,淀粉加水調(diào)成濕粉

3.瘦豬肉切成5厘米左右的細(xì)肉絲,加入鹽和調(diào)好的水淀粉抓勻

4.再以水淀粉和白糖、醬油、醋,調(diào)成調(diào)味汁

5.鍋中放油,開(kāi)大火燒熱,放入干辣椒爆香后,下入肉絲翻炒片刻

6.再加入青椒絲、胡蘿卜絲、木耳絲、姜、蔥、蒜等,以大火快炒

7.等肉絲炒熟后,兌入剛才調(diào)好的調(diào)味汁勾芡,炒勻后即可出鍋

4、麻婆豆腐

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食材:豆腐500克、瘦豬肉200克、小蔥30克、郫縣豆瓣醬、姜、蒜、醬油、油、淀粉各適量、花椒粉、味精、鹽、白糖各適量

做法:

1.豆腐洗凈切小方塊,姜、蒜拍碎切成末,小蔥切成蔥花

2.豬肉切成末;淀粉調(diào)成芡汁

3.鍋中放油,開(kāi)火燒熱,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣醬炒香

4.加入適量清水和醬油、鹽、白糖、味精,再放入豆腐,輕輕翻炒片刻

5.大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)為小火,蓋上蓋子燜燒5分鐘

6.兌入芡汁,撒入蔥花和適量花椒粉,略翻炒一下即可出鍋

5、紅油蒜泥白肉

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食材:五花肉、黃瓜、紅油、蒜泥、醬油、麻油、糖

做法:

1.鍋里放水、幾片姜,一湯匙料酒,燒開(kāi)后放入五花肉煮熟

2.煮好后取出泡在冰水里涼透

3.鍋里放油,放花椒粒、干紅辣椒碎、紅辣椒粉,小火熬煮至油呈鮮紅色

4.熬好后過(guò)濾出紅油備用

5.將煮好的五花肉切薄片,黃瓜也刨長(zhǎng)片,用肉片包著黃瓜片擺好盤

6.大蒜搗成泥和紅油、醬油、麻油、一點(diǎn)點(diǎn)白糖調(diào)成味汁,淋在肉片上即可

6、青椒炒雞蛋

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食材:青椒300克、雞蛋3個(gè)、植物油適量、 蒜碎適量、鹽適量

做法:

1.將青椒洗凈,切絲;雞蛋磕入碗中,加少許鹽打散

2.炒鍋加熱,倒入植物油燒熱,倒入蛋液攤開(kāi)

3.待雞蛋表面微焦,用鏟子弄碎,盛出備用

4.鍋中再倒入植物油,放入蒜碎爆香,再放入青椒,快速翻炒

5.待青椒絲斷生后,放入適量鹽,翻炒均勻

6.再倒入煎蛋,稍稍翻炒片刻即可出鍋裝盤

7、酸菜魚(yú)

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食材:黑魚(yú)1條、酸菜1包、蔥1根、姜5片、蒜4瓣、干紅辣椒10個(gè)、花椒10克、青辣椒1個(gè)

、雞蛋清1個(gè)、鹽適量、白胡椒粉1茶匙、干淀粉3茶匙、食用油2湯匙

做法:

1.黑魚(yú)去頭,去掉黑膜和內(nèi)臟,去掉魚(yú)骨,剩下魚(yú)肉

2.將魚(yú)肉洗凈,用刀傾斜40度,從尾部開(kāi)始片魚(yú),將魚(yú)肉片成魚(yú)片

3.片好的魚(yú)片加入適量鹽搓洗,再用水沖洗干凈,撈出瀝干水分

4.魚(yú)片加入鹽、白胡椒粉、雞蛋清和干淀粉,抓拌均勻后腌制約20分鐘

5.酸菜切成細(xì)段,魚(yú)頭和魚(yú)骨洗凈,切成塊

6.蔥切大斷,姜切成片,蒜切片,干辣椒切成小段,青辣椒切小段

7.將酸菜焯水,撈出企鵝塊

8.鍋中放油,爆香蔥、姜和蒜,再放入魚(yú)骨和魚(yú)頭,翻炒至變色

9.放入酸菜,繼續(xù)翻炒約一兩分鐘,加入足量開(kāi)水,大火燒開(kāi)

10.轉(zhuǎn)成中火煮20分鐘,至魚(yú)湯變白色,加鹽調(diào)味

11.將魚(yú)骨、魚(yú)頭和酸菜撈出,鋪在盆子底部

12.大火煮開(kāi)魚(yú)湯,將魚(yú)片分開(kāi)放入,煮至魚(yú)片7、8成熟后,撈出放在酸菜上

13.將魚(yú)湯倒入魚(yú)片中,鍋中加入油,放入干辣椒和花椒,小火燒開(kāi),至辣椒變干酥

14.將干辣椒和花椒撈出放到魚(yú)片上,撒上青辣椒,再淋上熱油即可上桌

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