很多人可能覺得血管堵塞不是病，甚至有些醫(yī)生也認(rèn)為不是病。小編有一個(gè)朋友，半年前他的頭疼持續(xù)了一個(gè)月左右，手腳無力，他只好去衛(wèi)生院打了吊針，后來也就不疼了。但過了一個(gè)多月后又疼痛起來，而且不能走路了，去醫(yī)院初步查說是血管堵塞，后來經(jīng)過進(jìn)一步檢查才知道腿中有20厘米的血栓，幸運(yùn)的是，手術(shù)后成功取出血栓，避免失去一只腿，甚至挽回了生命。

其實(shí)血栓、腦溢血、冠心病等心血管病都是因?yàn)檠芏氯∽兊脕淼模^去血管堵塞主要常見于中老年人，而現(xiàn)在隨著生活水平的提高，很多年輕人經(jīng)常吸煙酗酒和熬夜，另外飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，特別經(jīng)常在外應(yīng)酬，吃一些油膩的快餐，高膽固醇、暴飲暴食、動(dòng)物脂肪攝入過多，這些習(xí)慣容易讓血液中的垃圾越積越多，隨著時(shí)間的堆積，血管變得越來越差，就會(huì)形成斑塊甚至血栓，最終將血管堵死，將會(huì)導(dǎo)致死亡，這就是為何很多人會(huì)突發(fā)腦溢血、猝死的原因。

心血管病不一定都是血管堵塞引起的，但血管堵塞嚴(yán)重后必須會(huì)患心血管病，因此不管是正常人還是患心血管病的人都要養(yǎng)護(hù)好血管，清除血管內(nèi)的垃圾，讓血管重新恢復(fù)彈性，讓血管通暢無阻。下面小編給大家推薦兩個(gè)非常好的食療方，對(duì)清理血管和疏通血管的效果顯著。

1、姬松茸和蘆筍煮水喝

姬松茸、蘆筍各取20g，枸杞子和大豆各取5g，準(zhǔn)備好這些食材后，洗凈后放入砂鍋中煎煮35分鐘左右，取出湯水，每天飲用3次，堅(jiān)持喝上一個(gè)月這樣。如果嫌麻煩的，也可以在網(wǎng)上購買同等食材配方做的姬松茸蘆筍益生菌發(fā)酵液，這種是屬于用益生菌去發(fā)酵姬松茸、蘆筍等食物的發(fā)酵液，能把食物中的藥效成分作用最大化，而改善血管堵塞作用正是這些食物里的成分，所以一天喝一點(diǎn)比吃十幾斤的食物還要好。

此食療方出自《千金方》，這些食物富含了核酸、亞油酸、蘆丁、天門冬酰胺、卵磷脂等，具有降膽固醇、增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性、降血脂、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等功效，經(jīng)常喝能改善血管堵塞硬化，達(dá)到預(yù)防以及輔助治療心血管病的作用。

2、檸檬蒜頭蘋果汁

取檸檬汁、姜汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。 將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時(shí)，剩下大約一半汁液，溫度降下后，加入蜜糖，仔細(xì)攪勻，每天早飯前空肚服用一湯匙，堅(jiān)持喝一個(gè)月。