1.吃維B2的藥片，起初可以每天吃，以后身體調節(jié)好了，可以每周吃兩次.

　　2.多吃含維B2的食物動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。

　　3.另外吃點維生素C，E，可以使痘痕淡化，但維生素E，也是要控制量的一周吃兩次就OK啦。

簡單實用自制控油面膜DIY

　　1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。

　　2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。

　　3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。

臉部如何控油

●最愛夏日能穿小吊帶炫身材，可又討厭滿臉油光光很不清爽的樣子？ 　　

●試過各類控油產品，“油美人”的稱號依然不離不棄跟隨你？ 　

●這時的你，最應該整合控油知識，別讓自己掉入控油的誤區(qū)里！ 　　

　　誤區(qū)一：越油越洗，越洗越油 　　

　　討厭油光，于是增加洗臉次數或使用堿性潔面品，結果臉越洗越油。

　　誤區(qū)分析：過分清潔，當大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會分泌出更多的油脂以補充流失的油脂，進而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。

　　糾錯行動：去油補水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢涂抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無油面霜，肌膚會更加清爽。

　　誤區(qū)二：把吸油紙當成救命法寶 　　

　　頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現了干紋等的缺水現象。

　　誤區(qū)分析：當肌膚分泌油脂的同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。

　　糾錯行動：每周加兩次補水面膜護理，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。　　1、記住，吸油紙一天最多只能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然后往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補上干粉，清麗的感覺即刻呈現。

　　2、隨身準備一些可以在妝后使用的無油保濕凝露是不錯的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺清爽。

　　3、許多時候，膚質變油和生活不規(guī)律、缺乏運動、以及壓力過大都有直接聯系。因此，從調整自己的生活節(jié)奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的一個小秘訣。