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心態(tài)是一個人的精神狀態(tài)，如果你有良好的心態(tài)，你就能每天保持飽滿的心情。精神打起來，好運自然來。做任何事情一定要有積極的心態(tài)，消極被動只會令事情越來越不好。 只有調整出良好的心態(tài), 才能有很好的工作狀態(tài)，有良好的工作狀態(tài)，就會有只能良好的你。職場自我感覺良好，事情就好辦了，好的事情會自然自動地向你聚集。 心態(tài)的好壞，還要在乎日常的修煉和調整。一則是要不斷提升自己，才能跳脫事務表面，從容的面對問題；二則是培養(yǎng)自己豁達寬宏的胸襟，這樣，你才可以，更少的計較，更好地包容，這樣你有更好的人際關系，更好的家庭和諧等。 但有些時候，很多事情你抓住不了，也改變不了，那就先讓自己適應當前的環(huán)境，也就是那句話：“既然現實無法改變，那么只有變自己?！毕冗m應環(huán)境，再利用環(huán)境，最后則是改造環(huán)境，這就是心態(tài)的調整 。
1.欲望適度。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。 2.減少攀比。攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人?！比绻聧徆と吮却觯r民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。 3.減少指責。不要用負面的思維來看和挑剔事情，那樣，永遠不快樂，永遠不會有好的心態(tài)。要用積極的，建設性的思維去看待世界，對待別人和自己。 4.豁達寬容。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。 每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態(tài)的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。 現在的社會發(fā)展快，競爭的激烈，每個人的壓力都很大，如果壓力超過了 負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣就會帶來不良的后果。如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
第一：學會放空自己。讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會，正所謂退一步海闊天空。 第二：學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。 第三：學會放松自己。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。 第四：適當自我競爭。不嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好） 第五：持續(xù)廣泛閱讀。閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。 第六：學會相信自己。不論在任何條件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的?。P鍵是沒毅力） 第七：學會調整情緒。盡量往好處想，多持正能量。很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！ 第九：學會換位思考。每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。 第八：珍惜身邊的人。用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。 第十：真心真意真愛。用人格去面對你的生活，有你愛去感召生活，你的人生才會更精彩！ 每天保持一份樂觀的心態(tài),如果遇到煩心事，要學會哄自己開心，讓自己堅強自信，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是:懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發(fā)現身邊所有令人感動的事情。 |
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