思考與成長，和你一起，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

最近聽了《得到》新上線的一門課，是個(gè)不算陌生的

第一次聽到這個(gè)名字，是15年老羅那場著名的“遲到”了近一個(gè)小時(shí)的新品發(fā)布會事件，從現(xiàn)場PPT“文件損壞”到網(wǎng)站“遭遇黑客攻擊”，從越傳越神的“許岑現(xiàn)場重新制作400頁P(yáng)PT”到老羅打臉的“胡說八道都是扯淡“，事情真相眾說紛紜，“許岑”這個(gè)名字卻真是火了。

甭管圍繞他有多少爭議，他的那些title，比如“雅思名師“、”錘子御用PPT設(shè)計(jì)師“，他的那些成績，比如出過的彈吉他/炒菜/攝影/PPT/英語教程賣的都還不錯(cuò)，比如他在《得到》開設(shè)的這個(gè)￥9.99的精品課程《如何成為一名有效學(xué)習(xí)的高手》在不到20小時(shí)已突破3萬的購買量，都足以證明，他必有一套行之有效的學(xué)習(xí)方法，才能成功跨界。而你如果也和我一樣，渴望成功、渴望成為有效學(xué)習(xí)的高手，不妨一起來看看，他有哪些可以借鑒之處。

一、他到底說了些什么

1、他對高效學(xué)習(xí)的理解

所謂高效學(xué)習(xí)，是找到最適合自己的學(xué)習(xí)手法、在相對短的時(shí)間內(nèi)集中注意力、以解決一個(gè)工作或生活中的難題為目的著手學(xué)習(xí)。需要勤加練習(xí)，有時(shí)候可能需要向名師求助。

2、他到底說了寫什么

全課內(nèi)容思維導(dǎo)圖

二、我們可以試試哪幾招

1、零基礎(chǔ)也可以直奔目標(biāo)

首先要強(qiáng)調(diào)，這個(gè)方法不適合所有的學(xué)科，更適用于基于模仿的自然主義學(xué)習(xí)目標(biāo)。但我們大多數(shù)人想短時(shí)間掌握的技能，如學(xué)英語、學(xué)吉他、練字等等，大都屬于這個(gè)范圍。

設(shè)定清晰的、明確的、具體的目標(biāo)。比如，我想在這個(gè)月學(xué)會旅游英語的常用詞匯和表達(dá)句型，下個(gè)月出國要用上，而不是我想學(xué)好英語，以后哪一天出國可以用得上。因?yàn)槟繕?biāo)不明確或太模糊是無法到達(dá)的。

找準(zhǔn)切入點(diǎn)，必要時(shí)可以向名師求助?？梢陨僮邚澛?，提高效率。

2、強(qiáng)任務(wù)式學(xué)習(xí)

成年人不談興趣驅(qū)動(dòng)，直接給自己設(shè)定“嚴(yán)峻”的任務(wù)，以任務(wù)完成壓力來驅(qū)動(dòng)自己高效學(xué)習(xí)。

還有1點(diǎn)也是很好的啟發(fā)，就是“以教為學(xué)”。每個(gè)人都可以當(dāng)老師，把你有效學(xué)習(xí)后所掌握的東西復(fù)述、教給他人，是對自己學(xué)習(xí)最好的總結(jié)和提升。

3、鍛煉專注力

李笑來說過，每個(gè)人最寶貴的資源不是時(shí)間、金錢，而是你有限的注意力。也就是專注的能力。浮躁的今天，有太多的信息在吸引分散我們的注意力，讓我們無法靜下心來做好一件事，甚至無法放下手機(jī)而不心癢癢，這樣又何談高效學(xué)習(xí)。

所以鍛造專注力，是成為高效學(xué)習(xí)者的必由之路，這可以從每一刻的當(dāng)下，從衣食住行的日常細(xì)節(jié)里，刻意練習(xí)得到。

專注，意味著“少”而“精”,必然要學(xué)會舍棄”多“和“雜”。去除多余的雜念、欲望，放棄并不重要或沒有營養(yǎng)的事物，把時(shí)間精力集中在真正能對自己有提升、有價(jià)值的目標(biāo)上。

Less is more，舍棄更需要勇氣。就像那句話，自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么。

4、突破拖延癥

首先別那么自責(zé)，每個(gè)人都有這個(gè)難纏的“炎癥”，只是多和少，拖的事情重不重要的區(qū)別。

不要期望用你的意志力戰(zhàn)勝拖延癥，用策略和技巧來突破。這里分享了3個(gè)小技巧：

• 設(shè)定“嚴(yán)峻”的任務(wù)，如前文；

• 學(xué)會分解長期目標(biāo)或困難任務(wù)，先“定個(gè)小目標(biāo)”（要可行、稍微努力便可達(dá)到），細(xì)化為每天都可以堅(jiān)持去完成的事情，一旦形成習(xí)慣，就不再需要消耗意志力。當(dāng)這個(gè)小目標(biāo)終于達(dá)到，恭喜你，找到了突破口，你可以自信的開始，舉一反三，不斷去突破更多目標(biāo)，最終量變引發(fā)質(zhì)變，到達(dá)成功的彼岸；

• 給自己打點(diǎn)雞血，制造期待和驚喜，來刺激自己又向前進(jìn)一步。就像老許說，他自己不但沒有拖延癥，反而有提前完成癥，因?yàn)椤澳銈儠湮野?！我是一個(gè)表演欲望特別強(qiáng)烈的人，你們夸我會讓我特別得瑟，特別滿足，這對于我是一個(gè)強(qiáng)大的動(dòng)力！”這是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)，在達(dá)成一個(gè)階段小目標(biāo)之前，提前想象一下自己達(dá)到后能在朋友圈多“低調(diào)”的炫耀得瑟，收獲多少羨慕和點(diǎn)贊，以及成就感和滿足感，會有助于你在YY中更有勁的去前進(jìn)，前進(jìn)！

5、給自己制造有效反饋

刻意練習(xí)告訴我們，除了刻意重復(fù)的練習(xí)，有效的反饋也非常重要。有時(shí)自己真的不像自己想象的那么好。比如我現(xiàn)在學(xué)習(xí)英語，自認(rèn)為發(fā)音棒呆，錄音后重放，天啊，那是我么？如此對照練習(xí)，有針對性糾正，才能進(jìn)步。類似的方法還包括錄像、寫摘要、與他人交流等。

6、突破學(xué)習(xí)瓶頸

老許分享的是首先要解決心態(tài)問題，不給自己設(shè)限和消極的心理暗示，潛力其實(shí)還可以進(jìn)一步挖掘；另外就是擴(kuò)大涉獵范圍，打開一扇門的鑰匙從來不只有一把；還有更加專注，請教名師指點(diǎn)，或許聽君一席話，勝讀十年書，豁然開朗也是可能的。

7、更高效的碎片式學(xué)習(xí)

這是如今每一個(gè)人都需要掌握的技能。老許的建議可以參考：

• 要帶著一個(gè)問題或困惑，去有目的的探索；

• 在一段時(shí)間內(nèi)，圍繞一個(gè)課題，有目的去拾獲知識的碎片，并且最終加在自己在這個(gè)課題上的樹上，形成樹根、樹干、樹枝，而不是一堆樹葉的堆砌。這樣碎片化學(xué)習(xí)才能枝繁葉茂。

Ok，以上，就是老許給我們分享的，“正確的廢話”。為何這樣說？因?yàn)槲乙嬖V你真相：

1、別做夢了，學(xué)習(xí)從來沒有捷徑

再“高效”，也要扎扎實(shí)實(shí)去“學(xué)習(xí)”，即使告訴你這樣這樣可以一個(gè)月練成吉他高手，那每一根弦也要你去撥，十個(gè)手指，也必定要達(dá)到長出老繭，才有這個(gè)可能。

離你越近的地方，路途越遠(yuǎn)；最簡單的音符，需要最艱苦的練習(xí)。

只想捷徑，不愿出走，那是浮躁。

2、告訴你了，也并不就是你的

老許分享的只是“他的”學(xué)習(xí)方法，且不說有沒有傾囊相授，即使有，說給你聽了也并不就是你的了。秘籍在手，也要練啊！只有自己實(shí)踐、掌握、收獲了，才真正是自己的。

所以「得到」上有這么多牛人，天天有上百萬的人在跟他們學(xué)習(xí)，但因此也變成牛人的人，并不多。世間無秘籍，唯有有心人，在打怪中積累，向牛人學(xué)習(xí)，與高手過招，才能不斷升級修仙。

你不需要成為第二個(gè)誰，你只需要成為更好的你自己。因?yàn)椋@世間唯有一個(gè)“你“而已，讓自己成為獨(dú)一無二才是正事。

最后用老許說的一句我很喜歡的話結(jié)束本篇：

如果自信來自于自律，就是扎扎實(shí)實(shí)的自信。

如果自信來源于想象，那就是盲目自信。

從此刻開始改變，成長為更好的自己，一起加油吧！