血管像一張網(wǎng)，支撐著生命之源——血液的通暢。但是隨著年齡的增長血管也會變老、變脆、變硬，血液中的垃圾讓血液粘稠，慢慢的沉積在血管壁上，導(dǎo)致可怕的高血壓、高血脂等心血管疾病。

心臟上的血管堵了--心梗

大腦里的血管堵了--腦梗

腎臟上的血管堵了--尿毒癥

腿腳上的血管堵了--腿腳潰爛、截肢

眼睛里的血管堵了--失明

想知道自己的心血管狀況如何？一起來自測一下！測試一：握拳測健康

觀察：手攥拳握緊30秒鐘，打開后手掌變白的現(xiàn)象是會馬上消失，還是會保持一段時間？

1. 手掌打開后，隨著新血流的恢復(fù)，恢復(fù)原本的膚色

2. 需要20秒以上，膚色才能恢復(fù)。

解答：

第1種情況，說明血管健康，彈性好，血液循環(huán)正常，末梢神經(jīng)較為靈敏。

第2種情況，如果是第2種情況，就要當(dāng)心是不是存在動脈硬化了，因為動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的常見的血管疾病，通常在青少年時期發(fā)生，至中老年時加重、發(fā)病，在手掌上有可能表現(xiàn)為血管彈性不好、血液循環(huán)不暢。

血管堵塞，簡單兩招清血管消百病!

1、桑葚火麻茶：火麻仁10g、番石榴果3g、萊菔子3g、決明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黃精3g、黑木耳3g；將所有材料洗凈，加水煎煮即可。早晚各一次，一次一杯即可，對協(xié)助控制三高、預(yù)防心血管疾病有很好的效果。熬煮的方法復(fù)雜，時間、火候難以掌握，所以也會影響效果。所以選擇成品袋泡茶更為恰當(dāng)。

桑葚火麻茶除了能將體內(nèi)多余的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，還能保持或恢復(fù)毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，是個清理血管的好幫手。

2、洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預(yù)防血栓形成的作用。