|
初為人婦或將為人婦的你，應怎樣選擇？ 選擇困難的你，是否被所謂的壞處嚇到了？ 以下，哥先給大家來辟辟謠。 哺乳四大“怕”1. 破壞體形 很多年輕女性總把保持優(yōu)美的身段作為最大的追求目標之一，懷孕增加的體重已經讓人頭痛不已，并且思想前衛(wèi)的她們，總覺得母乳喂養(yǎng)會嚴重影響身材，導致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加。 擔心產后身材走形是直接導致各大小伙伴拒絕哺乳的重要原因。 2. 乳房疼痛 不少白領女性都反映，在母乳喂養(yǎng)過程中總感到乳房、乳頭疼痛，難以忍受。某位臺商老板娘，產后感覺自己的乳房紅腫、疼痛，里面還有硬結，嬌氣脆弱的她怕母乳喂養(yǎng)嬰兒時會更加疼痛，于是怎么也不肯給嬰兒哺乳。
3. 乳頭皸裂 臨床上，有不少媽媽在母乳喂養(yǎng)中發(fā)現自己的乳頭出現皸裂的現象，于是便把乳頭破裂、變形歸咎于哺乳，認為母乳喂養(yǎng)會損害身體，寶寶吸允乳頭能損傷乳頭。 4. 害怕失業(yè) 現代女性的工作節(jié)奏快、壓力大、淘汰率高，不少人都認為母乳喂養(yǎng)耗費太多精力和時間，會使產后工作大打折扣，有人更擔心會因母乳喂養(yǎng)耽誤了工作，甚至失業(yè)。 事實這些所謂的“壞處”只不過是給了自己不想哺乳的借口罷了。初為媽媽的角色轉換還沒來得及適應，便選擇逃避最正常的生理過程。在醫(yī)學上看，哺乳著實有很多優(yōu)點。 哺乳六大“好”1. 哺乳有助于產婦子宮復原 懷孕之后子宮可增大20倍，從最初（7cm×4.5cm×3.5cm）可長到35cm×25cm×22cm。 分娩后，子宮內壓迅速降低，若幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。 如若你不幸選擇剖宮產，又不哺乳，子宮復原就更慢了。 2. 哺乳有助于產婦的體型恢復 懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳能大量消耗母親體內的卡路里，不用節(jié)食就能達到減肥目的。 哺乳并不會改變乳房的形狀，那些改變是懷孕造成的。更何況，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂的。 3. 哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾 多種研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。 而且，母乳喂養(yǎng)的女嬰今后患乳腺癌的幾率也少于沒有吃到母乳的女嬰。哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏松。 4. 哺乳是一種自然的計劃生育 多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段。 一項對哺乳起碼一年以上的美國母親的調查發(fā)現，有些母親在6個月左右開始來月經，有些母親卻在兩年半以后才重新有月事。平均無月經期是14.6個月。 月經期的減少，與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率，有著直接的關聯。 5. 哺乳既滿足寶寶又方便媽媽。 喂過奶的媽媽們都知道，沒有什么比母乳來的更方便。寶寶一哭，媽媽抱起來撩開衣服就能喂，而不必手忙腳亂地燒開水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫。 喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩(wěn)。 尤其方便的是在旅行途中，不必擔心開水供應、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題。 6. 哺乳令母親身體放松，心情愉快 母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。 哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴里，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤，媽媽的心里也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺喂母乳，更加細膩地了解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。 看了那么多，你會怎么選？ |
|
|
來自： 百科知識大匯集 > 《營養(yǎng)師網》
