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一、堅(jiān)持健身 “身體是1！” “身體是1！” “身體是1！” 重要的事情說(shuō)三遍！這也是我把它放在第一個(gè)來(lái)說(shuō)的原因。人人都知道身體的重要性，但卻沒(méi)有多少人堅(jiān)持健康的生活方式。 年輕的時(shí)候仗著身體底子好，胡吃海喝，熬夜放縱，加幾個(gè)月的班都沒(méi)什么感覺(jué)，可到了35歲以后就大不一樣，連續(xù)加一個(gè)月班、熬一兩個(gè)通宵就可能累垮，等到你再想奮斗的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)身體扛不住了。 支撐你做一件事的或許不是毅力，而是身體。沒(méi)有時(shí)間鍛煉的人，總有一天會(huì)抽出時(shí)間來(lái)生病。 年輕不是用來(lái)?yè)]霍的資本，忙碌也不該成為偷懶的借口。每天走走路、做一組keep的時(shí)間還是擠得出來(lái)的。越早明白這個(gè)道理，你后期奮斗的后勁就越大。 ?  圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 二、堅(jiān)持無(wú)功利的學(xué)習(xí)習(xí)慣 世界都這么功利了，為什么我們不能讓學(xué)習(xí)這件事更純粹一點(diǎn)呢？ 很多人在年輕的時(shí)候讀書學(xué)習(xí)都是為了應(yīng)試需要，一旦考上了大學(xué)，就開(kāi)始不顧天不顧地瘋玩放松。殊不知，大學(xué)才是我們開(kāi)始掌控人生的起步階段，而這個(gè)時(shí)候的學(xué)習(xí)恰恰是為了以后的生活能夠更加自由和游刃有余，有更多選擇的余地。 終其一生，我們的精力是有限的，要想獲得更多的認(rèn)知，讀書是最捷徑的辦法。它能讓我們看到別人豐富多彩的人生，認(rèn)清這個(gè)周遭的世界。不求像史學(xué)家哲學(xué)家那樣通透人生，但至少我們應(yīng)該知道自己生活在怎樣的一個(gè)世界里？過(guò)去都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么大事？前人有哪些經(jīng)驗(yàn)值得借鑒？ 格局大了，見(jiàn)過(guò)的東西多了，自己的內(nèi)心世界也會(huì)隨之慢慢打開(kāi)，對(duì)社會(huì)和他人的偏見(jiàn)也就慢慢小了。遇到事情和問(wèn)題的時(shí)候，就不會(huì)一味的苦惱和焦慮，而是能夠更加從淡定地面對(duì)。 ?  圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 三、培養(yǎng)一兩項(xiàng)興趣愛(ài)好 培養(yǎng)一兩項(xiàng)愛(ài)好和特長(zhǎng)有多重要？ 不是有句話叫“人閑是非多嘛”！人在閑散無(wú)所事事的時(shí)候，就會(huì)不自覺(jué)的把精力放在他人身上，把別人的缺點(diǎn)放大化。 如果一個(gè)單位養(yǎng)了很多無(wú)所事事的閑人，那么這個(gè)公司人與人之間的關(guān)系就會(huì)相對(duì)緊張，企業(yè)文化氛圍也會(huì)比較惡劣。 可如果人人都培養(yǎng)一兩項(xiàng)愛(ài)好和特長(zhǎng)就不一樣了。它會(huì)填滿我們的空白時(shí)間，豐富日常的生活，使我們做事情更加地專注。當(dāng)人整天忙碌起來(lái)有事情可做的時(shí)候，就無(wú)心搬弄是非和別人斤斤計(jì)較了。 音樂(lè)、書法、繪畫這些都是非常不錯(cuò)的愛(ài)好，不僅可以提高我們審美和鑒賞能力，還可以在關(guān)鍵的時(shí)候大顯身手。 曾經(jīng)看過(guò)一段話說(shuō)的特別好： 學(xué)習(xí)書法不是要讓你成為一個(gè)字比別人寫得好看的人，而是在一遍一遍與古人最直接的揣摩交流中，學(xué)到教養(yǎng)、風(fēng)骨、耐心和趣味。最珍貴的是，學(xué)會(huì)欣賞萬(wàn)千筆墨、欣賞這功利世界里難得的抽象之美。 ?  圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 四、交幾個(gè)知心朋友 對(duì)于獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)，父母終歸不能陪伴我們一生。交幾個(gè)知心朋友不僅使我們?cè)谛撵`上有歸屬感，更是人生的一筆財(cái)富。 日常生活中的小心思，不方便對(duì)父母講的時(shí)候，我們都可以向最好的朋友吐露心跡，這樣不僅可以幫我們打開(kāi)心結(jié)，還可以獲得一些切實(shí)可行的建議，在遇到困難的時(shí)候，也不至于勢(shì)單力薄陷入死胡同。 同事小A因?yàn)楹屠瞎珜W(xué)歷三觀相差懸殊，結(jié)婚不到一年就分開(kāi)了。一個(gè)女孩家孤身在陌生的海邊城市，吃食堂，住宿舍，時(shí)間長(zhǎng)了，做父母的歲數(shù)一年比一年大，難免惦記女兒以后的生活。 小A每每向我談及她父母的擔(dān)心時(shí)，都滿臉愁容，一言不發(fā)。后來(lái)，一個(gè)年長(zhǎng)的知性姐姐同事B經(jīng)常和小A討論婚姻家庭的經(jīng)營(yíng)之道，小A也漸漸走出了婚姻的陰影，她開(kāi)始備戰(zhàn)國(guó)考，不僅在一年內(nèi)成功考上了杭州市的公務(wù)員，而且還和同時(shí)備戰(zhàn)國(guó)考的群主戰(zhàn)友喜結(jié)連理，真可謂愛(ài)情事業(yè)雙豐收。 可見(jiàn)，在你低迷消沉不知所措時(shí)，身邊能有個(gè)知心朋友撥開(kāi)迷霧、指點(diǎn)航向是多么重要??！ 總之，我們得有高于生活的某種姿態(tài)，對(duì)生活品質(zhì)有更高的訴求，這樣或許可以撥開(kāi)眼花繚亂的世俗紛擾，拭去心間蒙上的滄桑浮塵，看清生活最本真的面目，抓住一些使自己更加愉悅的情緒，比如感恩、包容，平和，不卑不亢，微笑而滿足… 這幾件小而美的事情，或許不能撬動(dòng)地球，但堅(jiān)持做下去卻可能成為你改變?nèi)松\(yùn)的杠桿。 反正試試又不會(huì)懷孕，你說(shuō)呢？ |
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來(lái)自： 方遠(yuǎn)圖書館 > 《——人 生》
