 寶寶與父母同床睡弊大于利！  寶寶與父母同床睡的唯一好處就是方便照顧寶寶。比如半夜要給寶寶喂奶、換尿布等，不用抱來(lái)抱去那么麻煩。但是，這種做法雖然方便了父母，卻是對(duì)寶寶不利的。 1 不利于寶寶身體健康 寶寶體型嬌小，一般與父母同床睡都是睡中間，睡眠環(huán)境都彌漫著爸媽呼出的廢氣，如果爸媽一方有感冒等病癥，就很容易傳染給寶寶。 如果爸媽睡覺(jué)不老實(shí)，動(dòng)來(lái)動(dòng)去可能會(huì)影響寶寶的睡眠，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。其次，有時(shí)候還可能會(huì)誤傷到寶寶。如果是在冬天，被褥厚重可能會(huì)壓到寶寶，甚至造成寶寶窒息死亡。 2 不利于建立正確的性別意識(shí) 寶寶3歲開(kāi)始就能朦朧的認(rèn)識(shí)到性別的差異，發(fā)現(xiàn)自己和爸爸或媽媽的身體構(gòu)造是不一樣的。如果繼續(xù)跟爸媽一同睡，不利于寶寶建立正確的性認(rèn)知，并且很有可能發(fā)生：在進(jìn)行夫妻生活時(shí)，被孩子撞見(jiàn)的尷尬事情。 3 不利于寶寶獨(dú)立性格的形成 如果寶寶一直同爸媽睡，很大程度上會(huì)造成孩子越來(lái)越依賴(lài)父母，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力也較差，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。 4 不利于夫妻和諧相處 寶寶睡在爸媽中間，硬生生把夫妻倆隔離開(kāi)，沒(méi)有了很好的私密相處時(shí)間。長(zhǎng)久以往，不利于夫妻感情的交流、溝通與互相關(guān)心，很可能會(huì)影響到夫妻感情。  寶寶何時(shí)與父母分床/分房睡合適？ 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)是這樣建議的：寶寶可以與爸媽同房但不同床睡，寶寶的床放在離爸媽較近的位置。寶寶2歲以后4歲之前，是分房睡的較好時(shí)機(jī)。 國(guó)內(nèi)也有學(xué)者建議：在嬰兒時(shí)期最好不要與爸媽同床睡，2-3歲開(kāi)始嘗試分房睡，3歲以后要讓孩子完全習(xí)慣自己睡。 不過(guò)，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)就難啦~ 為何我們的寶寶們，總是與爸媽“難分難舍”呢？  （我也很絕望?。?/span> 父母要有正確心態(tài)，特別是媽媽?zhuān)?/strong> 有些媽媽覺(jué)得能跟孩子親密相處的時(shí)間就小時(shí)候的那幾年，舍不得讓寶寶自己睡覺(jué)，想要多陪伴寶寶，多享受一些親密時(shí)光。其實(shí)，這樣的想法是不對(duì)的，即使不與寶寶同床睡，也可以通過(guò)其他親子活動(dòng)，來(lái)增進(jìn)與寶寶的親密關(guān)系。 還有一些父母想當(dāng)然地認(rèn)為寶寶獨(dú)睡會(huì)害怕，覺(jué)得寶寶不敢獨(dú)睡，這種過(guò)度溺愛(ài)為寶寶包辦的想法也是不好的。每位寶寶都是厲害的小天使，爸媽們別小看了。  分床/分房睡有技巧  分床睡 如果有條件的，寶寶出生時(shí)盡量就睡嬰兒床，那樣就沒(méi)有分床睡的困擾了；沒(méi)有條件的，在寶寶6個(gè)月后，也要盡快讓寶寶自己睡。 ? 寶寶分床睡前，可以在大床邊上先準(zhǔn)備一個(gè)小床，里面放些寶寶平時(shí)愛(ài)玩的玩具等，待寶寶入睡之后再放到小床，讓寶寶習(xí)慣自己睡覺(jué)； ? 慢慢地，可以讓寶寶自己躺在小床后入睡，爸媽可以給寶寶放一些搖籃曲，輕輕撫摸寶寶，讓寶寶在安靜舒緩的情況下漸漸入睡； ? 怎樣能讓寶寶快速入睡，5S安撫法幫到你，詳情點(diǎn)擊 分房睡 寶寶在2-4歲即可分房睡，此時(shí)寶寶的自我意思漸漸清晰，也能夠與爸媽溝通，只要通過(guò)正確的方法，就能漸漸引導(dǎo)寶寶分房睡。 1 布置房間 布置房間的時(shí)候可以讓寶寶參與，告訴寶寶“你現(xiàn)在長(zhǎng)大了，大孩子都有自己的秘密基地/小城堡，你現(xiàn)在也有啦”。讓寶寶覺(jué)得這是一件很光榮的事情，并產(chǎn)生一定的歸屬感。 2 適當(dāng)陪伴 把寶寶玩耍的陣地從爸媽房間轉(zhuǎn)移到寶寶自己的房間，睡前在寶寶房間給TA講故事，并且在分房睡的初期先等寶寶入睡后再離開(kāi)。 一位美國(guó)心理專(zhuān)家建議，剛開(kāi)始分房睡時(shí)，可以在孩子睡覺(jué)后5-10分鐘再進(jìn)房間看一下，以安撫寶寶的心情，讓寶寶知道爸媽一直都在。 3 適當(dāng)鼓勵(lì) 當(dāng)寶寶第一次在自己房間睡覺(jué)后，第二天起來(lái)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子一些鼓勵(lì)，讓寶寶覺(jué)得自己做了一件了不起的事，就不會(huì)對(duì)獨(dú)睡產(chǎn)生排斥。當(dāng)寶寶可以獨(dú)睡后，爸媽可以給寶寶舉行一個(gè)小儀式，慶祝寶寶“長(zhǎng)大”了。 4 切忌心太軟 很多寶寶在剛開(kāi)始分房睡時(shí)可能會(huì)不習(xí)慣，然后偷偷溜回爸媽房間。這個(gè)時(shí)候爸媽不能夠妥協(xié)，應(yīng)該告訴寶寶回到自己的房間睡覺(jué)，但切忌用打罵的方式。如果一次次妥協(xié)的話(huà)，那你的寶寶可能就會(huì)變成個(gè)小“老賴(lài)”，以后想要分房睡就更難了。 寶寶只要獨(dú)睡一星期左右，一般都能夠很快適應(yīng)了，而且覺(jué)得自己睡輕松自由，自然就不會(huì)再纏著要跟爸媽睡了。 |
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