回復(fù)完周末留下來(lái)的留言，

發(fā)現(xiàn)三個(gè)問(wèn)題的留言比較多：

咳嗽、失眠、痘痘。

本著真正幫到大家的理念，這里著重討論下這幾個(gè)問(wèn)題——

1、太淵，秋季必灸！

從字面上理解太淵穴，太指的是大，淵指的是深。因?yàn)樗欠谓?jīng)原穴，八會(huì)穴之脈會(huì)，脈氣大會(huì)于此，博大而深，故而取名為太淵。

太淵穴屬于手太陰肺經(jīng)的腧穴，肺朝百脈，脈會(huì)太淵，且肺主氣、司呼吸，氣為血帥，本穴最先得氣，故在人體穴位中占有重要地位，是咳嗽氣喘、痰多氣短必灸的穴位。

而秋季對(duì)應(yīng)的是肺，此時(shí)最不缺的就是呼吸道疾病，尤其是咳嗽。而實(shí)驗(yàn)研究表明，太淵穴對(duì)肺功能有明顯調(diào)整作用，用肺功能測(cè)定儀，測(cè)定針刺太淵對(duì)肺通氣功能障礙者的肺功能進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)太淵有改善肺通氣量的作用，使肺呼吸機(jī)能加強(qiáng)。

太淵為八會(huì)穴之一的脈會(huì)，對(duì)血液運(yùn)行失常及出血等疾患有較好的療效。臨床觀察表明，針刺太淵穴對(duì)咯血及腦出血，均有顯著效應(yīng)。對(duì)于血壓的調(diào)整也有較好作用，臨床觀察表明，針刺太淵穴對(duì)高血壓有降壓作用。

2、中醫(yī)解讀太淵的作用

①太淵最大的作用是補(bǔ)肺益氣，止咳化痰，通經(jīng)復(fù)脈。太淵為肺經(jīng)之輸穴，五行屬性屬土，土能生金，故是手太陰肺經(jīng)的母穴。

根據(jù)“虛則補(bǔ)其母”的原則，加上又是肺經(jīng)之原穴，為肺經(jīng)之原氣流注之處，故此穴擅長(zhǎng)補(bǔ)肺虛，即可補(bǔ)肺氣之虧損，又可滋肺陰之虧耗，故而可以調(diào)理久病體弱，肺虛諸證。

②肺主氣，以助心脈行血，因?yàn)樘珳Y位于氣血關(guān)卡之上，且肺朝百脈，此穴又是八會(huì)穴之脈會(huì)，是臟腑脈氣會(huì)聚之處，有調(diào)氣血，通血脈，助心脈搏動(dòng)之功，故可用于心脈瘀阻的心痛心悸、無(wú)脈癥。

又因?yàn)樘珳Y穴位處腕部，根據(jù)艾灸調(diào)理的基本原則，就近取穴，艾灸它可舒筋利節(jié)、通經(jīng)活絡(luò)，可調(diào)理手腕疼痛無(wú)力等癥狀。

3、咳嗽配穴

鄭重提示：以上方法，僅限于未見(jiàn)高燒和嚴(yán)重感染的感冒咳嗽，若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”，請(qǐng)立即就醫(yī)，采取緊急措施進(jìn)行治療。

4、秋季宜早睡，

失眠這樣艾灸！

秋季，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應(yīng)調(diào)整。早臥以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)“收”氣；早起以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得以舒展。按照《素問(wèn)．至真要大論》所說(shuō)：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在而調(diào)之，以平為期?！彼郧锛攫B(yǎng)生，早睡少不了。

而越是想著要早睡，就越容易失眠。從根本上來(lái)說(shuō)，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等。所以調(diào)理失眠應(yīng)著重運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法，按照經(jīng)絡(luò)歸屬，內(nèi)關(guān)配神門(mén)，可鎮(zhèn)靜安神。

5、祛痘就三招，

簡(jiǎn)單高效，人人會(huì)用！

想要快速調(diào)理好痤瘡，最好是進(jìn)行綜合調(diào)理，以下為調(diào)理痤瘡的三大法寶，三者若是能有機(jī)結(jié)合起來(lái)，效果往往能事半功倍。一般情況下可在大椎處點(diǎn)刺放血后再艾灸，或者刮痧后再艾灸。

1、艾灸調(diào)理

艾灸調(diào)理皮膚病，首要取穴就是阿是穴，包括我們調(diào)理痤瘡，最主要的就是阿是穴（即患處）的溫灸，簡(jiǎn)單有效。此外又因?yàn)楦位鹨咨蠜_發(fā)為痤瘡，而肺與皮膚相關(guān)，所以還可兼顧一些調(diào)節(jié)肝經(jīng)和肺經(jīng)的穴位，如合谷、曲池、足三里、三陰交、太沖、內(nèi)庭。

2、刮痧調(diào)理

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物通過(guò)新陳代謝排出體外，對(duì)調(diào)理痤瘡大有好處。

ps：穴位查詢和配穴查詢，可在公眾號(hào)右下角【課堂福利】里進(jìn)行。

3、點(diǎn)刺放血

大椎點(diǎn)刺放血方法簡(jiǎn)單，療效出眾。陽(yáng)經(jīng)又常為熱毒之邪蘊(yùn)積，大椎又有諸陽(yáng)之會(huì)之稱，故在大椎處放血能瀉肺胃蘊(yùn)熱，起到條達(dá)氣機(jī)、瀉熱散結(jié)、活血化瘀之功。

放血方法：采用刺血加罐的方法，先用三棱針點(diǎn)刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3-5天進(jìn)行一次，可活血排熱。

最后要說(shuō)的是，雖然咱們已經(jīng)有了配穴系統(tǒng)，但不管你有沒(méi)有自助查詢成功，每個(gè)留言我們都會(huì)盡量回復(fù)，但也有些難免遺漏，敬請(qǐng)諒解！

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