對于耳機，我們并不陌生，每個人無論是否喜歡音樂，都是有機會接觸耳機的，只是時間長短不同而已。對于耳機的認識就是能夠在享受音樂、廣播、相聲、有聲小說的同時，不會影響到別人，而且還能夠喧鬧的環(huán)境當(dāng)中安靜的享受音樂的魅力。

耳機也是在不斷的演變，現(xiàn)在市面上的耳機種類繁多，但是我們常見的主要是二種，一種是入耳式，一種是頭戴式。其實，每個耳機都有自己的優(yōu)缺點，只要使用的好，就不會對聽力造成損傷，我們不必為選擇什么樣的耳機而擔(dān)憂，關(guān)鍵是需要找適合自己的。

首先，我們了解一下頭戴式耳機。

因為結(jié)構(gòu)造型的原因，頭戴式耳機并不會像入耳式一樣深入到內(nèi)耳，只是緊緊的包裹外耳的通道口。一般認為，在相同時間相同音量和音源下對使用者聽力所造成的影響最小，這個看法表面上的確是有些道理。

但是，因為耳朵幾乎處于封閉狀態(tài)，音頻聲壓直接進入耳內(nèi),集中傳遞到很薄的耳膜上,沒有一點緩沖余地,聽神經(jīng)被刺激得異常興奮，極容易造成聽覺疲勞，因此，如果是長時間戴頭戴式耳機后會有耳朵不適、疼痛的癥狀。

其次，我們了解一下入耳式耳機。

入耳式耳機是用膠質(zhì)塞頭插入耳道來獲取更好的密封性，極大的增加了耳機的性能和對音樂的解析力，隔絕了外部的噪音，聲音更為清楚，尤其在公共場合，入耳式耳機效果很棒。

本來因為入耳式的振動片更接近耳膜，應(yīng)該是對聽力危害最大的，但是因為完全的封閉性隔絕了外部聲音，在相同音源下入耳式其實只需要一半的音量就可以聽清楚。而音量的大小和對聽力的危害成正比，因此，入耳式反而要比頭戴式耳機對聽力影響更小點。

總之，要想保護好我們的聽力，最關(guān)鍵的看怎樣去使用，無論是哪種耳機，耳塞對聽力的傷害主要與聽音樂的音量和佩戴耳機的時間有關(guān)，與佩戴方式無關(guān)。

假如一個每天聽音樂 3 小時音量開至 70 分貝的入耳式耳塞用戶，與一個每天聽音樂 5 小時音量開至 100 分貝的普通耳塞用戶相比，后者損傷聽力的可能性更大。所以在佩戴耳機時，一定要注意三點。

一、不能長時間的佩戴。

長時間的佩戴耳機會造成耳道內(nèi)和耳道外的耳壓不一樣，這也會誘發(fā)耳鳴問題。

二、音量不能過大。

有些人為了追求音樂的刺激或蓋過周圍環(huán)境的噪音，就選擇把耳機的音量開到最大，這樣環(huán)境噪音和耳機的聲音的雙重刺激，使得耳朵容易疲勞，最后造成耳鳴的后果。

三、需要注意耳機衛(wèi)生的問題。

入耳式耳機直接插入耳道內(nèi)，長時間使用不清潔，使得耳機長時間待在密閉的環(huán)境下，容易滋生細菌感染。