經(jīng)常見到一些人，立下決心去做某一件事，然后半途而廢。

并不是什么天大的困難阻止了他，而是被自身的負(fù)面思想所打敗，從而向懶惰或者其它困難妥協(xié)。

例如，有些人跑步，總是容易一時興起，決心要開始跑步鍛煉，但是跑個幾天或幾星期就放棄了，而且自己還給自己找借口。

有的人說是因為早上起不來，不關(guān)意志力的事，但這也是因為自制力差的原因?。?/p>

如果你前一天可以控制自己早點休息，不就能起來了嗎？

就算是你說的起不來，你晚上總該有時間跑吧！

意志力是一種自覺性，也可以說是人自身的精神正念。

此正非彼正，這里所謂的正念，是指克制負(fù)面心態(tài)、或習(xí)性的一種決心。

當(dāng)然，其實意志力有時候會跟一個人的興趣、信念等相關(guān)。

例如有些人，在他們不喜歡的領(lǐng)域里，做什么事都很難堅持下去。

而在喜歡的事情面前，卻可以一直堅持到底，甚至一些困難都難以阻擋他們。

當(dāng)然，這是在沒有出現(xiàn)大困難的情況下。一旦要是困難太多，或者出現(xiàn)一個大困境，那基本上也會選擇放棄。

這是因為各種環(huán)境上的壓迫，心隨外境而動，再加上自身不夠堅定，所以才會如此。

人的意志之所以如此輕易被改變，大多都是這種原因。

當(dāng)然，最多的還是關(guān)乎自身，外境只是一小部分原因而已。

當(dāng)年玄奘大師西行取經(jīng)，困難何其恐怖？但卻能憑借大毅力、大決心克服種種難關(guān)。

所以說，人的意志力在于自己，不在于外境。隨外境而動搖的，都是本身意志力不夠強。

記得年少時，一個很靦腆的朋友，每天都會躲到樹林里去練功，曾經(jīng)有一次有個四五十歲的前輩從那里經(jīng)過，朋友便立馬停了下來。

那前輩朋友也認(rèn)識。

前輩說，你為何停下來？

朋友說，我練武的時候，一般不好意思在別人面前練。

前輩說，你這是在練武？

朋友說，是的。

兩人交談一陣后。

前輩說，你這最多只能叫鍛煉身體，練武不是你這樣練的。

朋友說，那是如何練的？

前輩說，你每天才練習(xí)個把小時只能叫鍛煉身體，我們那個年代真正練武的人，無論寒暑，每天都是凌晨三四點就起來了……

據(jù)朋友所說，那個前輩說了很多以前真正練武之人的事跡，讓他很慚愧，之后朋友練功比以前要勤奮無數(shù)倍。

甚至多年后有一次聽說他工作加班，回去都十二點左右了，還在樓頂層練功到凌晨兩三點鐘才去睡覺。

最夸張的一次是，他練功練到昏過去。

我事后電話問他是怎么回事，他說就是人太疲累，但是當(dāng)天的練功任務(wù)沒做完，想強行堅持做完。

所以在練習(xí)一個動作的時候，摔在了地上，本來是想躺一下就起來，沒想到一躺就昏睡過去了。

從這里可以看出，一個人的意志力體現(xiàn)。

而很多人只是跑個步，隨便鍛煉一下，都不能堅持，遇到什么下雨天等，更是直接找借口。

當(dāng)然，我個人認(rèn)為，太過死板的堅持，是很累的。

如果你內(nèi)心本身沒有那個信念，你的心境是無法與你要做的事情契合的，只是當(dāng)任務(wù)來做，你的意志遲早會到盡頭。

所以只是因為愛好而堅持，在不遇到困難的情況下無所謂，你可以持續(xù)很久。

但一旦遇到大困境，意志力終究有限。

真正的大意志力，取決于一個人的信念。

信念足夠，意志如鐵，這世間沒有什么能阻擋你的腳步。就算能阻擋你的腳步，也阻擋不了你的精神。