漂亮的美眉都擁有的好身材，平坦的腹部，線(xiàn)條優(yōu)美的馬甲線(xiàn)和性感的小蠻腰！理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感，很多妹紙久坐與辦公室，運(yùn)動(dòng)量少，長(zhǎng)期如此腰，腹部的贅肉橫生，大肚腩隨之而來(lái)，摧毀身材不說(shuō)，還影響健康，脂肪就是“慢性殺手”。

每天久坐不動(dòng)，沒(méi)時(shí)間去健身房健身，你們?cè)敢膺@樣一直任由脂肪和贅肉在我們身上橫行霸道，摧毀我們完美身材嗎？你們接受，我可不答應(yīng)，百度搜索“服里巴法”告訴你4招強(qiáng)效瘦身平腹動(dòng)作，從此不被做脂肪的奴隸。

以下每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做20次，循環(huán)2組，輕松甩掉脂肪，瘦出小蠻腰，練出性感馬甲線(xiàn)！

瘦身平腹動(dòng)作1：

瘦身平腹動(dòng)作2：

瘦身平腹動(dòng)作3：

瘦身平腹動(dòng)作4：

躺在床上就能做的4招瘦身平腹動(dòng)作，每天只需2組，即簡(jiǎn)單又省時(shí)，還能瘦身平腹，練出馬甲線(xiàn)。想要擁有好身材的美眉，只要在睡前抽出時(shí)間就可以能做，堅(jiān)持不懈，你一定可以擁有S型曲線(xiàn)身材！