華夏中傳網(wǎng)2017年8月8日訊。7日是農歷的立秋，尋中醫(yī)抓藥調理的人們也開始扎堆。人體內也分四季，立秋后身體進入“秋收”的狀態(tài)，這時候用藥吸收最快，效果也最好，民俗中“抓秋膘”也是這個道理。秋日體內多為燥氣，喜濕惡燥的肺病容易發(fā)作，應注意潤肺。然而，滋補也不能隨意，要根據(jù)體內情況而進補，否則也容易致病。 
抓中藥就等立秋 中醫(yī)：此時吃吸收得更快 感覺身體不舒服，都說立秋后吃藥效果更好，所以已經等了一周了。 中醫(yī)上對一年季節(jié)的劃分有四季和五季兩種方法。因人體有五臟，故常用五臟與五季相對應來說明人體五臟的季節(jié)變化。五臟與五季相應，春、夏、長夏、秋、冬這五個季節(jié)，其中長夏為夏天的尾聲，天陰多雨、濕氣上升的季節(jié)。秋季對應為秋收，因此人體吸收能力較于其他時間強，即秋天吃東西容易吸收，故而在民俗上有“抓秋膘”這一說法。與食療相同，這個時間吃中藥吸收得更快，效果也更好，這也正是在立秋這一天扎堆抓藥的原因。雖然只差一天，但是立秋這天吃藥的效果一定好過前一天。 秋天燥氣上升易發(fā)肺病 中醫(yī)：可時常按摩、洗浴鼻子 五季就是以肝主春、心主夏、脾主長夏、肺主秋、腎主冬來對應的。其含義是說春天肝臟功能強盛，夏天心臟功能強盛，長夏脾臟功能強盛，秋天肺臟功能旺盛，冬天腎臟功能強盛。剛剛過去的長夏濕氣較重，肺臟喜濕惡燥，在長夏季節(jié)很少有肺病發(fā)作，而接下來的秋天燥氣上升，這個時候肺病發(fā)病的機會就會高。 這個季節(jié)應多食用滋陰潤肺的補品，如枸杞、桑椹、蜂蜜和梨等食物，對肺是有好處的。同時，中醫(yī)學認為，“肺開竅于鼻”，鼻為肺之門戶，外邪侵肺常曲鼻孔入肺，因此時常按摩、洗浴鼻子有助于增強肺臟功能。 滋補要結合自身體質 中醫(yī)：盲目滋補能致病 |
