棍法含義：屬防御性棍法。主要以棍把或棍前端橫擊對(duì)方橫來(lái)的器械，迫其改變方向。

動(dòng)作：

1.兩腳前后開(kāi)立，兩手分開(kāi)，正握持棍于身體前方；右手握棍持于右腰側(cè)（圖61）。

2.以前手為主，迅速向左或右平移，前手心朝里（圖62、63），為左右上格棍。

3.兩腳前后開(kāi)立，持棍于體前（圖64-1），迅速提左膝，右手向前滑把，使棍把由右向左在體前下方橫擊（圖64-2）。

4.左腳向后落步，右側(cè)腿提膝；同時(shí)右手和左手向棍把方向滑落，以棍身前段自左向右下方橫擊（圖65）。

要點(diǎn)：

格棍動(dòng)作要快速有力，與擊來(lái)器械成垂直。

練習(xí)：

1.按動(dòng)作圖示做左右上格棍。

2.按動(dòng)作圖示做退步左右下格棍。

易犯錯(cuò)誤：

1.動(dòng)作不迅猛。

2.前手手臂太直，格棍無(wú)力。

3.手心未朝里，形同撥棍。

糾正方法：

由一人假設(shè)對(duì)手持器械，協(xié)助練習(xí)，直刺上方或下方，體會(huì)格擊的短促用力。