'太白'為古代星宿之名，傳說(shuō)此星有平定戰(zhàn)亂、利國(guó)安邦之能。此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、 病后脾虛等，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白穴就是通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的這么一個(gè) 穴，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。

取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢(shì)，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

對(duì)帶下、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、乳少，腹脹、腹痛、腸鳴、泄瀉、痢疾、便秘，胃痛、嘔吐、消化不良等病癥有防治作用。

【手　法】 本穴可采用點(diǎn)、按、揉等手法進(jìn)行治療。

1.帶下　選取三陰交、陰陵泉、氣海、關(guān)元、次髎等為配穴加以按摩施治，可起到清濕熱、理肝脾的作用，療效很好。

2.月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉　選取關(guān)元、三陰交、足三里、血海、氣海等為配穴加以按摩施治。

3.乳少　選取膻中、少澤、乳根、足三里等為配穴加以按摩施治。

4.腹脹　選取天樞、足三里、脾俞、水分、胃俞、下脘等為配穴加以按摩施治。

5.腹痛　選取合谷、足三里、三陰交、關(guān)元、中極、天樞等為配穴加以按摩施治。

6.腸鳴　選取胃俞、中脘、合谷、足三里、大橫等為配穴加以按摩施治。

7.慢性泄瀉　選取上脘、天樞、足三里、關(guān)元等為配穴加以按摩施治。

8.急性泄瀉　選取天樞、足三里、上巨虛等為配穴加以按摩施治。

9.痢疾　選取隱白、氣海、關(guān)元、照海、天樞、內(nèi)庭等為配穴加以按揉施治。

10.便秘　選取天樞、大腸俞、支溝、合谷、曲池、行間等為配穴加以按摩施治。

11.脾虛胃痛　選取脾俞、中脘、足三里、胃俞、章門(mén)、內(nèi)關(guān)、公孫等為配穴加以按摩施治。

12.嘔吐　選取內(nèi)關(guān)、中脘、隱白、脾俞、足三里、豐隆等為配穴加以按摩施治。

13.消化不良　選取三陰交、足三里、胃俞、下脘、天樞、公孫、胃俞等為配穴加以按摩施治。

【注意事項(xiàng)】

（1）在施治過(guò)程中，要注意用力適中，不可過(guò)大。

（2）每次3～5分鐘，每日3～4次。

蓮圣瑤浴的三大特色

1.七八十歲的老人依然健步如飛，身體健朗。

2.瑤族是唯一一個(gè)沒(méi)有婦科病，風(fēng)濕病，皮膚病的民族。

3.產(chǎn)后三泡   

①一泡：預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)、止血 、止痛。

②二泡：排惡露、 提宮 、縮陰 。

③三泡：修復(fù)器官、恢復(fù)體質(zhì)。

蓮圣瑤浴的三大顯著作用

泡一次瑤浴相當(dāng)于

①給全身血液凈化一次。

②給五臟六腑全面體檢一次。

③長(zhǎng)跑3000米，運(yùn)動(dòng)三小時(shí)。