血栓，用我們老百姓的話說，就是血液里頭有小血塊了，它就像是在一條小河里投入一塊垃圾，順著水流流動(dòng)，看著沒什么事，一旦卡在緊要關(guān)頭，就會(huì)引起水流不暢，甚至堵塞水流。當(dāng)血液中的血栓卡在較窄的血管處就會(huì)引發(fā)重大疾病，甚至?xí)＜吧?/p>

腦血栓發(fā)生前有以下幾個(gè)信號(hào)，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防，可保命

信號(hào)一：數(shù)次大量鼻出血

這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。

信號(hào)二：步態(tài)異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。

信號(hào)三：突發(fā)性劇烈頭痛

突然發(fā)生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發(fā)腦血栓。

信號(hào)四：血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。

信號(hào)五：哈欠不斷

老人出現(xiàn)頻頻打哈欠等癥狀，不要以“睡眠不好”或“過度勞累”等原因來“自我安慰”。這種表現(xiàn)很可能就是腦血栓的先兆，應(yīng)提高警惕，立即就醫(yī)。

除上述先兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、視物模糊、嘴角歪斜、突然出現(xiàn)半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現(xiàn)。

一旦出現(xiàn)上述癥狀，千萬不要麻痹大意，盡管這些癥狀很快恢復(fù)，也應(yīng)盡快到醫(yī)院查明病因，如進(jìn)行CT，頸動(dòng)脈超聲、血液黏稠度、免疫系統(tǒng)等檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療。

腦血栓高危人群

1、遺傳因素，如有腦血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患病經(jīng)歷，會(huì)使發(fā)病幾率增加。

2、患有冠心病、風(fēng)濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果發(fā)生心房纖顫，更易形成腦血栓。

3、血壓偏高，尤其是高血壓的中、老年人，容易罹患腦血栓。

4、患有短暫性腦缺血但沒有充分重視及時(shí)治療的中、老年人。

5、糖尿病患者及高血脂癥人群。

6、經(jīng)常性頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常的人群。

日常生活中，預(yù)防腦血栓需要做到以下幾點(diǎn)：

一、每周吃1~3次魚

魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風(fēng)，可降低血脂質(zhì)，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會(huì)使血小板比較不會(huì)凝集，而有預(yù)防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風(fēng)的作用。

二、早晚一杯酸奶蘇麻飲

用蘇麻油和酸奶，做成酸奶蘇麻飲，飯后飲用即可。

蘇麻油含有67%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬于Ω－3脂肪酸。α-亞麻酸在體內(nèi)代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。酸奶可以潤腸通便，保護(hù)腸道健康，預(yù)防緩解便秘。

三、每日1~2杯茶

中醫(yī)中藥是中華民族中的一座寶庫，食療是這座寶庫中的一頂皇冠，而茶療恰恰是這頂皇冠上那顆最耀眼的明珠。

茶療將藥與茶完美結(jié)合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強(qiáng)體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。

李時(shí)珍在《本草綱目》上有記載:"諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"

千里追茶，改進(jìn)全身血流狀態(tài)

千里追是海南黎族原來進(jìn)貢給黎王食用的高級(jí)野菜。三萜化合物、Beta谷甾醇、鈣元素、類黃酮含量極高。有效物質(zhì)能夠改進(jìn)全身血流狀態(tài)，增強(qiáng)心肌收縮能力，改善血壓。

其含有的黃酮類化合物可以對(duì)心腦血管起到保護(hù)作用，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病、中風(fēng)等疾病，對(duì)調(diào)節(jié)血糖也可起到重要作用。其含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血脂。

尾參茶，養(yǎng)陰生津，排血液垃圾

《神農(nóng)本草經(jīng)》將尾參列為上品，《中藥大辭典》記載現(xiàn)代臨床應(yīng)用尾參強(qiáng)調(diào)其："滋陰潤肺，生津止渴，養(yǎng)胃之功"。

尾參味甘多脂，質(zhì)柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。而且尾參中所含的維生素A，對(duì)改善干裂、粗糙的皮膚狀況有不錯(cuò)的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，尾參含有對(duì)人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)心臟、血管，清理體內(nèi)垃圾，延緩衰老等作用。

四、不渴也要喝水

按照醫(yī)學(xué)要求，正常人體除三餐外，每天還需要另外補(bǔ)充1500毫升的水，這對(duì)中老年人來說更為重要。如果中老年人能堅(jiān)持每天主動(dòng)飲用適量的水，對(duì)改善血液循環(huán)、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧補(bǔ)水，可在一定程度上防止腦血栓。

五、忌嗜煙、酗酒

煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

六、避免靜坐或靜臥時(shí)間過長

老年人盛夏之季，若戀弈或打牌、玩麻將時(shí)間過長，由于血液流速減慢，血液由于重力關(guān)系使血液發(fā)生再分配，由此大腦供血不足而發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。

夏季老年人多有午睡習(xí)慣，若老年人午飯后馬上入睡，全身血液流向消化道，加之在靜臥不動(dòng)的情況下，也會(huì)造成大腦供血不足而發(fā)生腦中風(fēng)。

七、避免電風(fēng)扇直吹頭部

電風(fēng)扇直吹頭部，頭部受涼，使大腦血管發(fā)生收縮，從而引起大腦血流量減少而致供血不足，此也是腦中風(fēng)的常見原因。

結(jié)束語：

看了本文大家應(yīng)該對(duì)腦血栓有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，大家平時(shí)應(yīng)該對(duì)腦血栓要有所防范，腦血栓這種疾病是突發(fā)的，在日常生活中就應(yīng)該要有警惕意識(shí)，還要注意自己的身體狀況，而且應(yīng)該有所防范，早發(fā)現(xiàn)早治療，或許可保命！