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來(lái)自： yibing168 > 《動(dòng)》
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百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長(zhǎng)壽
百走不如一抖，每天抖三抖，疏通全身氣血，經(jīng)絡(luò)通了，健康又長(zhǎng)壽。
每天抖一抖，健康跟你走！每天5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)！
每天5分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)！
百走不如一抖，疏通全身經(jīng)絡(luò)，百病不生！
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米。
百走不如一抖，1天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米
百走不如一抖，1天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米。
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米
百走不如一抖，每天抖5分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步2000米。
百練不如一抖！每天抖10分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米
每天抖10分鐘，打通全身經(jīng)絡(luò)，勝過(guò)跑步3000米。
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經(jīng)絡(luò)通了，三高降了！
只要3分鐘，氣血傳遍全身：經(jīng)絡(luò)通了，三高降了！顫抖3分鐘，氣血傳遍全身。這是有道理的，“抖抖”操是全身運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)。意守丹田，...
百練不如一抖，抖手3分鐘，氣血傳遍全身
百練不如一抖，抖手3分鐘，氣血傳遍全身。俗話說(shuō)：“百練不如一步，百走不如一抖”。對(duì)于抖手只要顫抖三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身，能去除多年積存體內(nèi)的瘀血。經(jīng)過(guò)顫抖活動(dòng)，身體首先 疏通了經(jīng)...
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