10年之后, 希望你的孩子變成圖中哪類, 我想答案是不言而喻的! 孩子運動 vs 不運動! 在每天、月看來差異是微乎其微; 在每年看來差距雖然明顯, 但好像也沒什么了不起的; 但是5年、10年以后呢? 那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野; 也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。 而運動究竟可以放在多重要的位置? 我們來看一些事實。 5-8歲:
9-18歲:
19-25歲:
一個孩子運動還是不運動,幾年下來從內到外無論身體素質、精神狀態(tài)、生活、學習、工作狀態(tài)相差一定會發(fā)生很多有益的變化! 國際上很多領導人,都有體育上的一技之長,并不是因為國外的教育體系不重視分數,而是他們認為,比起單一的分數,預測一個孩子的未來成功的指標要復雜的多。 世界一流名校普遍青睞有體育特長的學生, 各大名校費心費力去尋找有體育特長的學生,就是因為他們認為經歷過艱苦的體育訓練的人,具有更優(yōu)秀的心智,是值得栽培的未來領袖。?? 愛運動的孩子成績更好,收入更高! 運動與學習成績也有著密不可分的關系。在斯坦福大學的成就測驗中,那些體能好的學生,數學勝過全體67%,英文勝過全體45%。芬蘭幾所大學2010年的一項共同研究更是發(fā)現,相比于運動鍛煉水平一般的孩子,在體育鍛煉上更為活躍的孩子,在成人后所賺取的工作收入要高出30%。 學生時代的學習為一生的事業(yè)打基礎,同樣,運動也為一生的健康作鋪墊。生命在于運動,在于從兒童時代一直到老年堅持鍛煉。事實證明,那些從小就經過系統(tǒng)體育鍛煉的人,更容易保持終身體育鍛煉的習慣。 成年人常常無法抗拒懶惰,如果沒有體育運動的愛好,單純?yōu)榱私】等ュ憻?,很多人難以堅持。愛好需要在青少年時代培養(yǎng),愛好體育鍛煉使人們在享受運動所帶來的樂趣中促進了健康。 人的事業(yè)要到中年才能有所成就,而不良生活習慣積累的健康危害也多在這時顯現。當疾病的困擾讓人無法為前半生的奮斗收獲成就時,惋惜和后悔都將無濟于事。 從小堅持運動,不僅讓孩子有個好身體,最重要的是,因為體育除了給人一個好身體好精力之外,也傳遞了一種精神:競爭、合作、公平、責任感、堅持不懈的努力、對壓力的承受能力、對輸贏的正確態(tài)度.....很多東西不用你說教,孩子在體育運動中自己就都學到了。 所以很多父母不允許孩子放學后去打籃球,踢足球。覺得孩子功課壓力大,時間緊張,沒有精力去運動。運動耽誤孩子的學習,等等,真的是非常大的誤解。真正為了孩子的未來,要讓他們學會玩,讓他們學會終身享受運動的快樂。 運動場,其實就是微觀的人生 堅持運動VS不運動, 10年、20年之后會怎樣? 曾經刷爆朋友圈的這張圖 ▼ 兩個人一樣的年紀, 但是身材差異如此之大, 精神面貌天壤之別, 讓很多朋友為之一震, 簡直就是兩種人生! 說了這么多,是因為現在的家庭忽略運動,也大大低估了體育活動帶來的各種作用。尤其是覺得自身家庭條件不是很好,教育資源比較缺少的家庭,更要相信,體育運動,和閱讀一樣,是豐富和提升孩子(包括我們自己)最便宜也是最公平的手段。 真心希望大家看了文章,都可以行動起來,父母積極參與運動用自己的改變來帶動孩子,互相受益,讓孩子強壯,改變自己的身心、人生方向,甚至因此影響別人,堅持運動,終將收獲更好的未來!有百利而無一害! |
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